女人的樣貌，看似不可改變，但在如今科技發(fā)達的年代，改頭換面，也并非完全不可能的事情。唯有內心智慧的沉淀，需要眾多時日，以水滴石穿之力，漸漸浸入內心，融入靈魂，方能令氣質大放光彩。
本書搜集了眾多北大女生及一些普通女子的事例，從心、品、貌等方向入手，講述強大氣質的修煉方式。
此外，這些女子雖是出自北大，卻也首先是個普通女人，同樣有著女人的喜、怒、哀、樂，同樣會犯下女人易犯下的錯誤。在她們的跌宕人生中，氣質的軌跡隱約浮現，只待我們自己去發(fā)掘。
作者簡介：
任樂樂，一個酷愛旅行、鐘情文字的人，喜歡閱讀和收藏古典書籍，曾出版作品《倉央嘉措》。
目錄：
Lesson1喚醒獨特氣質的奧秘
每個女人都深藏獨特“魔力”
讀懂自己，人生定會出現奇跡
打造完美氣質，從相信自己開始
找到喚回自信的“魔咒”
勇于改變，更易成就非凡人生
無論何時，“后悔”都會讓氣質打折
“我”的氣質“我”做主
永遠追尋更好的自己
Lesson2有底蘊的女子更迷人
氣質自智慧中誕生
多讀書，人生將擁有更多可能
聰慧的大腦比美貌更易令人印象深刻
學會駕馭時間的能力
“迷人”的底線是絕不在人前抱怨Lesson1喚醒獨特氣質的奧秘
每個女人都深藏獨特“魔力”
讀懂自己，人生定會出現奇跡
打造完美氣質，從相信自己開始
找到喚回自信的“魔咒”
勇于改變，更易成就非凡人生
無論何時，“后悔”都會讓氣質打折
“我”的氣質“我”做主
永遠追尋更好的自己
Lesson2有底蘊的女子更迷人
氣質自智慧中誕生
多讀書，人生將擁有更多可能
聰慧的大腦比美貌更易令人印象深刻
學會駕馭時間的能力
“迷人”的底線是絕不在人前抱怨
“好形象”最怕“公主病”
好氣質，拒絕“行動力無能”
Lesson3內心強大，外表才能更加悅目
氣質——內心最直觀的“外衣”
修煉迷人氣質從強大內心開始
不可思議的“美人”修煉秘訣
想要別人喜歡你，請先喜歡自己
發(fā)掘無法抗拒的氣場魅力
能承受多少，就會得到多少
強大令人心生敬佩，強勢令人敬而遠之
Lesson4心懷夢想，光彩自然散發(fā)
愛“做夢”的女人最美麗
無論何時，相信一切皆有可能
夢想——氣質升華的催化劑
磨滅夢想的不是時間，是逐漸怯懦的心
專注目標，夢想的輪廓才更清晰
做自己的夢，走別人的路
絕不放棄“重新來過”的勇氣
Lesson5懂得什么是“美”，就會變得更美
氣質是一種對美的認知和鑒賞
“美學”是女性的必修課
享受生活，才能在生活中發(fā)現更多美
把“家”變成最美的地方
品位決定女人的世界有多美
“美”的重點是舒心，并非華麗
被展示才是“美”存在的意義
懂得讓愛與美適度綻放
Lesson6好氣質從修煉好品性開始
“好品性”是怎樣煉成的
“有家教”——評價氣質好壞的核心關鍵詞
可以“愛八卦”，但不要被所有人知道
你有“不認可”的權利，卻無“不尊重”的資格
保持內心寧靜的秘密
讓“溫和”成為每個女人都具備的“軟實力”
拋出一顆愛心，將收到更多愛你的心
Lesson7舉手投足間，優(yōu)雅在不經意中流逝
“謙遜”不是做作的“擋箭牌”
微笑和傾聽——“好涵養(yǎng)”的最佳表現
“幽默”與“優(yōu)雅”是近義詞
幸福經不起四處“暴曬”
有時，“完美”也會成為他人的負擔
Lesson8儀態(tài)——“盛放”氣質的完美容器
“端莊”不僅僅是個形容詞
“敢露”不等于“性感”
你是哪種氣質女人
小細節(jié)為儀態(tài)增光添彩
形象塑造——女人直達氣質的必修課
小飾品，大學問
Lesson9健康和形體——女人一生的財富
沒有健康的身體，氣質無處安放
優(yōu)美的形體讓氣質更完美
保持形體是一場驗證毅力的“旅程”
科學減肥，讓氣質不留遺憾
運動給生命帶來驚喜
良好的生活習慣，讓美麗與歲月同行
保持充足睡眠，做水漾氣質女人
Lesson10精致妝容為氣質加分
想要魅力四射，精致顏面“妝”起來
這樣護膚，妝容才更持久完美
小心��！快把年齡藏起來
世上沒有難看的妝容，只有不會搭配的女人
把美交給別人，不如交給自己
女為悅己而容
氣質“保鮮”法則——選擇合適的妝容每個女人都深藏獨特“魔力”
在這個世界上，有一類神奇的女子，她們的容貌雖非世上最美，身上卻擁有一種能夠暖人心扉的“魔力”——氣質。當殘酷的歲月奪走無數女人美麗的容顏時，此種“魔力”卻能令擁有它的女子變得越來越有韻味，越來越動人心魄，以至于最終擺脫人們對年齡的偏見，永遠活在最美的年歲中。8
正因為有著如此神奇的“魔力”，氣質對于女人來說是一種永恒的誘惑，而擁有氣質的女人則像明星一樣被無數“粉絲”膜拜、追捧、贊賞。因此，一直以來，人們公認對女人的最高贊揚絕對不是“你真漂亮”，而是“你看起來有一種很特別的氣質”。
但如何才能修煉一身與眾不同的氣質，卻令許多女子大傷腦筋。氣質似乎是一種虛無縹緲的東西，它既不是幾件國際大牌的衣衫，也不是精心設計、描畫的妝容，更不是穿著職業(yè)裝和高跟鞋，奮力工作的模樣。
有人說，氣質與容貌還是有些關系的。但有些女子，年輕時容貌靚麗出眾，可一旦步入中年，也只剩下一副被時間侵蝕過的皮囊，氣質、容貌全無。而另一些女人，則與前者相反。這一點，走在北大校園里，就能別有一番感受。
在北大的未名湖畔行走，時常都會看見這樣一些中、老年女子，她們或是北大的教授，或是重溫故地的北大校友。乍一看去，她們的眉眼或許并不是按照黃金比例生長，身形也早已不再婀娜窈窕，就連身上的著裝，也平常、隨意、素凈，甚少華麗出彩。但若有人與她們接觸得久了，則會驚奇地發(fā)現，和這些女性接觸得越久，就越會被她們牢牢吸引，越是覺得她們美麗迷人。這些女子的一顰一笑、一舉一動都像一塊吸引力巨大的磁鐵，所有投向她們的目光最終都會被牢牢吸引，再也逃離不開。
北大似乎就有這樣一種能力，它雖不盛產美女，卻能慢慢引導女子修煉出自己獨有的氣質。在北大，女子的氣質并不完全都是“腹有詩書”型的。從北大走出的女子，有的睿智，有的獨立，有的嫵媚，有的時尚，還有的雖然執(zhí)著堅強，卻比“女漢子”又多了一份說不出的韻味。
或許，這一切都源自北大建校以來“自由、包容”的思想，在這種崇尚自由的環(huán)境中，女子不必壓抑自己，從而更容易找到自我，認同自我，繼而發(fā)掘內心最獨特的個性和氣質。
北大的歷史也充分驗證了這一點，獨特的女人別有一種說不出的氣質和魅力。
鄧春蘭，這個北大建校史上第一批入學的女生，盡管眼睛小小的，鼻梁也并不高挺，卻有著令人過目不忘的堅毅表情，在那個特殊的年代，沒有比這更獨特的美了。其實，在這份“美”完全綻放之前，鄧春蘭并沒有進入北大。那時，她在家鄉(xiāng)高小畢業(yè)后，隨著父親到蘭州省立女子師范學校讀書。畢業(yè)后，鄧春蘭一心想進入大學深造，卻苦于無�？扇�，因為封建禮教對女子的束縛，女子并不能和男子一起得到享受平等受教育的權利，因此，沒有一所大學招收女性學員。但鄧春蘭與時代格格不入的堅毅個性，使她并沒有放棄自己入學的希望。在幾乎所有女性都溫柔順從的時代，絕不放棄，也許是鄧春蘭身上最獨特的魅力。
“五四”運動來臨時，她終于等到了一個機會，給北大校長蔡元培先生寫了一封信，傾訴自己多年以來想上大學的夙愿。然而，因為時局動蕩不休，鄧春蘭未能如愿以償。但她并未放棄，因為她堅信自己的愿望一定能夠實現，因此，鄧春蘭又起草了兩份呼吁書，寄給了北京新聞界，并同時呼吁全國女性同胞一起為教育平等而抗爭。
功夫不負有心人，鄧春蘭終于在1919年看見了一絲曙光。那一年，在北大進步人士的幫助下，鄧春蘭終于踏上了去北京的旅程，蔡元培先生也為她堅韌不拔的精神所感動，同意她在第二年參加招生考試。1920年，鄧春蘭及其他八名女學生，終于如愿以償地踏入北大校門，成為北大建校以來的第一批女學生。
然而，這并不是鄧春蘭作為女性最成功的地方，最重要的是，她在一個女性尚未完全解放的年代，憑借自身的意志和能力，使一大批著名人士贊同她的言論，繼而無償幫助她，并為她搖旗吶喊。這本身就是一種強而有力的吸引力，也是一種獨特的氣質和魅力。
努力堅持信念的女性，無論放在哪個時代，都能散發(fā)出一股迷人的味道。這與她們的長相、身段甚至家世都無大的關系。但這并不是說，擁有其他特殊才能的女性就與氣質無緣。靳羽西女士曾經說過：“氣質與修養(yǎng)不是名人專利，它是屬于每一個人的。氣質與修養(yǎng)也不是與金錢權勢聯系在一起的，無論你是何種職業(yè)、多大年齡，哪怕你是這個社會中最普通的一員，你也可以擁有獨特的氣質與修養(yǎng)。”因此，只要能夠找到屬于自己的那份獨特，對每一個女人來講，“氣質”都是公平可得的。
北大人的信念是，無論任何時候，女人的身上一定藏有與眾不同的獨特“魔力”。這種“魔力”無關個性，也與聰慧與否聯系不大。內向的女子可以溫婉如水，外向的女子可以歡快似火，若是覺得自己不夠聰明，則可向樸拙謙遜的方向發(fā)展，也能給人靈動知性的感覺。
氣質的“魔力”就在于與眾不同的美，所以，要相信在每一個女人的心中，都沉睡著一種具有魔力的氣質。隨著時間的增長，有人發(fā)現了它，激活了它，并從中受益；而另一些人，則因為種種原因，忽視了它的存在。而這其中的區(qū)別，只在于你是否足夠了解自己。
……
|
