本書挖掘了諸多西點(diǎn)名人的真實(shí)言論和故事，涉及了認(rèn)識(shí)情緒、掌控情緒和激勵(lì)情緒等修身領(lǐng)域，包含了應(yīng)對(duì)社會(huì)、認(rèn)識(shí)他人、與人溝通、融入社會(huì)等處世領(lǐng)域，涵蓋了從個(gè)人成長(zhǎng)到走向社會(huì)的方方面面。成為完美紳士從翻開本書做起。
作者簡(jiǎn)介：
牧誠(chéng)，管理咨詢專家，曾擔(dān)任國(guó)內(nèi)許多優(yōu)秀企業(yè)的顧問和培訓(xùn)師，根據(jù)自己的經(jīng)歷，創(chuàng)作了許多高質(zhì)量圖書，受到好評(píng)。代表作品有《管理妙方》《如何領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)》《效率是核心》等。
目錄：
LESSON1認(rèn)識(shí)自我，突破自我，人生沒有“不可能”
認(rèn)識(shí)你自己，清楚自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)
不要因自卑而低估了自己的價(jià)值
藐視任何挑戰(zhàn)
膽小鬼不是天生的，膽量可以后天培養(yǎng)
不去嘗試，怎么知道沒有可能
給自己一點(diǎn)反省的時(shí)間
你不放棄自己，就沒有人會(huì)放棄你
LESSON2自我激勵(lì)，從激發(fā)熱情開始
熱情能創(chuàng)造奇跡
調(diào)動(dòng)熱情，讓生活充滿陽光
撕掉你身上的舊標(biāo)簽
好事不怕等，用積極的暗示提醒自己
情商高的人從不冷場(chǎng)
一個(gè)能幽默面對(duì)困境的人運(yùn)氣不會(huì)太差LESSON1認(rèn)識(shí)自我，突破自我，人生沒有“不可能”
認(rèn)識(shí)你自己，清楚自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)
不要因自卑而低估了自己的價(jià)值
藐視任何挑戰(zhàn)
膽小鬼不是天生的，膽量可以后天培養(yǎng)
不去嘗試，怎么知道沒有可能
給自己一點(diǎn)反省的時(shí)間
你不放棄自己，就沒有人會(huì)放棄你
LESSON2自我激勵(lì)，從激發(fā)熱情開始
熱情能創(chuàng)造奇跡
調(diào)動(dòng)熱情，讓生活充滿陽光
撕掉你身上的舊標(biāo)簽
好事不怕等，用積極的暗示提醒自己
情商高的人從不冷場(chǎng)
一個(gè)能幽默面對(duì)困境的人運(yùn)氣不會(huì)太差
勤快干練，不做邋遢懶男人
LESSON3學(xué)會(huì)承受，鋼鐵意志是提升情商的基礎(chǔ)
不經(jīng)受考驗(yàn)難以成才
打不垮你的，將使你更加堅(jiān)強(qiáng)
承受是一種力度，忍耐是一種氣度
是男人就要去戰(zhàn)斗，在逆境中磨礪自己
行事果斷，具備快刀斬亂麻的魄力
困難是只紙老虎，沒你想象的那么可怕
堅(jiān)持成就卓越，努力締造完美
LESSON4學(xué)會(huì)控制情緒，理智讓你更有力量
征服世界前先征服自己
壞情緒像流感，適當(dāng)?shù)亟o自己裝個(gè)安全閥
戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼，做自己王國(guó)的主人
臨危不亂，冷靜沉穩(wěn)的男人最有氣場(chǎng)
沖動(dòng)是魔鬼，真正的勇士從來不會(huì)逞一時(shí)之勇
缺乏自制力，會(huì)造成生命成本的浪費(fèi)
學(xué)會(huì)忍耐，任何時(shí)候都不能有對(duì)立情緒
LESSON5學(xué)會(huì)自我管理，做自己的主人
自覺履行責(zé)任
無條件執(zhí)行，服從高于一切
信守承諾，出爾反爾是不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)
失敗的人找借口，成功的人找方法
高度的敬業(yè)精神是卓越男士的必備素質(zhì)
勇?lián)?zé)任，推卸責(zé)任不是大丈夫所為
重視細(xì)節(jié)，不做粗線條男人
............
1802年3月16日，美國(guó)第三任總統(tǒng)，《獨(dú)立宣言》的主要起草人員——托馬斯·杰斐遜簽署了國(guó)會(huì)法令，宣告在西點(diǎn)成立“美國(guó)軍事學(xué)院”，這就是著名的西點(diǎn)軍校。二百多年來，西點(diǎn)軍校成為了美國(guó)的驕傲和象征，她培育出了一大批杰出的人才——包括兩屆美國(guó)總統(tǒng)、四位五星上將、3700多位將軍和數(shù)以千計(jì)的商界精英。多年來，西點(diǎn)的榮光照耀著哈德遜河岸，也照亮著無數(shù)年輕人的心。西點(diǎn)軍校何以能培養(yǎng)出如此眾多的政界領(lǐng)袖、商界巨子呢?這在很大程度上是他們側(cè)重于情商培養(yǎng)的結(jié)果。一個(gè)人成功與否，最重要的決定因素是什么?很多人可能回答：智商、家庭背景、受教育程度等。然而1995年，美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》專欄作家、心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭谄滹L(fēng)靡世界的《情感智商》一書中指出：促使一個(gè)人成功的要素中，智商作用只占20%，而情商作用卻占到了80%，情商才是人生成就的真正主宰。情商是一種發(fā)掘情感潛能，運(yùn)用情感能力影響生活和人生的關(guān)鍵因素，是人的情緒、情感、意志等各方面的綜合品質(zhì)，是人在立身、立業(yè)以至于立功時(shí)不能忽視的特質(zhì)，也是人必須具備的生存能力之一。情商不同于智商，它不是先天的，而是由三種可以學(xué)習(xí)的能力組成，即了解自己情緒的能力、控制自己情緒的能力和激勵(lì)自己的能力。在對(duì)人的情商教育與訓(xùn)練上，西點(diǎn)軍校有一套獨(dú)特的理念和模式，這些都滲透在西點(diǎn)軍校的校風(fēng)、校訓(xùn)、核心理念、教學(xué)中。自1898年起，西點(diǎn)軍校開始以“職責(zé)、榮譽(yù)、國(guó)家”為校訓(xùn)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)員品德的培養(yǎng)。他們反復(fù)強(qiáng)調(diào)，西點(diǎn)軍校僅僅培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)人才是不夠的，必須培養(yǎng)品德高尚的領(lǐng)導(dǎo)人才�！段鼽c(diǎn)榮譽(yù)準(zhǔn)則》明確規(guī)定“學(xué)員不得撒謊、欺騙和行竊，也不得容忍他人有上述行為”。另外，西點(diǎn)告誡每位學(xué)員，如果自己想得到別人的尊敬，就必須以同樣的尊敬和尊嚴(yán)對(duì)待別人。培養(yǎng)學(xué)員的品德，目的就是培養(yǎng)學(xué)員的情緒自我控制能力，使他們?cè)谟龀鰶_動(dòng)舉動(dòng)時(shí)，能夠安撫自己，擺脫強(qiáng)烈的焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。西點(diǎn)有一項(xiàng)傳統(tǒng)，那就是每年開學(xué)時(shí)，在西點(diǎn)軍校的巴克納訓(xùn)練營(yíng)，高年級(jí)學(xué)員要對(duì)低年級(jí)學(xué)員進(jìn)行野外訓(xùn)練科目，目的是培養(yǎng)學(xué)員克服困境、戰(zhàn)勝挫折的能力以及組織和領(lǐng)導(dǎo)能力。這項(xiàng)訓(xùn)練意義重大，它有助于學(xué)員了解自己的情緒，并且不斷激勵(lì)自己，使自己成為一個(gè)不再聽任消極情緒擺布，能夠從容面對(duì)痛苦、憂慮、憤怒和恐懼情緒的人。每當(dāng)?shù)湍昙?jí)學(xué)員因未掌握動(dòng)作要領(lǐng)而出現(xiàn)失誤時(shí)，得到的不是批評(píng)、嘲笑和責(zé)罵，而是激勵(lì)的掌聲和“加油!你一定能行!”的鼓勵(lì)聲。在這種氣氛中，學(xué)員的自信心能夠得到顯著增強(qiáng)。此外，西點(diǎn)軍校以紀(jì)律嚴(yán)明而著稱，每個(gè)學(xué)員手中都有多達(dá)幾十本的條令、條例、命令和規(guī)定，大家必須學(xué)習(xí)和遵守。西點(diǎn)學(xué)子，美國(guó)陸軍五星上將奧馬爾·納爾遜·布萊德雷說：“有時(shí)，為了獲得真正的自由，必須暫時(shí)盡力約束自己。”高度自制是西點(diǎn)人普遍需要遵守的法則，任何人都不許違背。這樣，學(xué)員們的自我約束能力得到了鍛煉，所以在處理日常工作和繁雜事務(wù)時(shí)，他們總能做到有條不紊和臨危不亂。此外，“人際關(guān)系管理”能力也是提升情商的主要內(nèi)容之一。西點(diǎn)軍校非常重視培養(yǎng)學(xué)員的人際交往能力，要求每個(gè)學(xué)員都做到“受人歡迎”。西點(diǎn)軍校的“攀越高臺(tái)”和“組合橋梁”訓(xùn)練就是為了培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)合作精神。西點(diǎn)軍校還有一個(gè)特殊的規(guī)定：每個(gè)人必須記住1400多名學(xué)員的名字。這些訓(xùn)練和規(guī)定都是為了幫助學(xué)員提高情商，培養(yǎng)他們的人際交往能力。西點(diǎn)畢業(yè)生，曾任西點(diǎn)校長(zhǎng)的美國(guó)五星上將麥克阿瑟說過一句話：“我們需要的是戰(zhàn)場(chǎng)上的獅子，由一頭獅子帶領(lǐng)的羊群能夠戰(zhàn)勝一只羊帶領(lǐng)的群獅!”西點(diǎn)軍校就是把羊訓(xùn)練成獅子的“野獸營(yíng)”，每個(gè)學(xué)員都要接受身體上和心理上的磨練和洗禮，所以這里經(jīng)�？梢钥吹酱蚴�、纏繃帶的學(xué)員。而他們一旦走向社會(huì)，就會(huì)成為軍事、政治、商業(yè)、教育和科學(xué)等領(lǐng)域的精英人才。于是，“西點(diǎn)畢業(yè)生”也就成為了“成功者”的代名詞。西點(diǎn)軍校歷來是打造精英男人的五星軍校，是世界男人膜拜和向往的精神殿堂，是艾森豪威爾、羅斯福、丘吉爾、愛倫坡、蔣介石、周恩來最推崇的頂級(jí)軍校!毋庸置疑，西點(diǎn)軍校的情商訓(xùn)練對(duì)每個(gè)想要獲得成功的男士是非常具有吸引力的，這也正是我們創(chuàng)作這本書的初衷。在本書中，我們挖掘了許多西點(diǎn)名人的真實(shí)言論和故事，其中主要涉及認(rèn)識(shí)自我、掌控自我和激勵(lì)自我等修身領(lǐng)域，應(yīng)對(duì)社會(huì)、認(rèn)識(shí)他人、與人溝通、融入社會(huì)等處世領(lǐng)域，可以說涵蓋了個(gè)人成長(zhǎng)以及走向社會(huì)的方方面面。希望它能夠啟迪你的心智，助你成為一名完美紳士。調(diào)動(dòng)熱情，讓生活充滿陽光“熱忱是一種力量，它可以融化一切。熱忱源自內(nèi)心，它不是虛偽的表象。熱忱使人充滿了魅力和感染力。在一個(gè)積極有力的人面前，縱然是堅(jiān)冰也不再冷漠�！薄�1963年西點(diǎn)軍校畢業(yè)生，著名作家埃德加·愛倫·坡每年春晚，大家總能看到不少熟臉，他們年復(fù)一年地在除夕夜將歡笑送給觀眾。說起春晚上的笑聲，有一個(gè)人不得不提，他就是細(xì)脖、大頭、眼小、腿長(zhǎng)、其貌不揚(yáng)的著名相聲演員馮鞏。他每次上場(chǎng)的時(shí)候幾乎都是從觀眾席中走出，邊走邊說：“親愛的觀眾朋友們，我想死你們了。”就是這一句未見其人、先聞其聲的開場(chǎng)白瞬間吸引了觀眾的目光，點(diǎn)燃了現(xiàn)場(chǎng)的氣氛，拉近了演員同觀眾的距離。由此可見，正是表演藝術(shù)家富有感染力的熱情，才讓藝術(shù)有了生命力，讓作品打動(dòng)人心。熱情是一種充滿生命活力的品質(zhì)，熱情就像火一樣，能給人用不完的能量。一個(gè)高情商的男人總是善于用自己富有熱情的情緒感染他人，使人感到溫暖和快樂。激發(fā)學(xué)員的熱情是西點(diǎn)軍校情商訓(xùn)練中的核心內(nèi)容。在西點(diǎn)軍校，教官是學(xué)員的榜樣，在熱情激發(fā)訓(xùn)練中也是如此。比如，西點(diǎn)的教官對(duì)自己的訓(xùn)練工作有著非常嚴(yán)格的要求，他們?cè)谟?xùn)練新學(xué)員的過程中竭盡全力，以滿腔的熱情、責(zé)任和愛心對(duì)待每一位學(xué)員，學(xué)員也能從教官那里受到教育，并且受益無窮。教官的熱情能夠在他們身上打下烙印，使他們?cè)诙δ咳局幸渤蔀橐粋�(gè)充滿熱情的人。許許多多的典型事例都在證明，杰出的成功男士都是富有巨大熱情的人。正是由熱情做助推器，他們才能在自己的領(lǐng)域創(chuàng)造出杰出的成就來。畢業(yè)于西點(diǎn)軍校的著名棒球運(yùn)動(dòng)員貝特格就是這樣一位充滿熱情的奇跡創(chuàng)造者。貝特格在轉(zhuǎn)入職業(yè)棒球界不久后因動(dòng)作無力被約翰斯頓球隊(duì)開除了。臨走時(shí)，經(jīng)理訓(xùn)斥：“你這樣慢吞吞的，根本不適合在球場(chǎng)上打球，離開這里后，無論你到哪里做任何事，若不提起精神來，你將永遠(yuǎn)不會(huì)有出路。”這句話一直在他的耳邊嗡嗡作響，仿佛要將他的整個(gè)心臟震裂似的。他只好去參加大西洋聯(lián)賽——一個(gè)級(jí)別很低的球賽。和約翰斯頓隊(duì)每月175美元相比，大西洋切斯特球隊(duì)25美元的薪水更讓他無法找到激情。但他想：“我必須振作起來，因?yàn)槲乙蠲��！毙疫\(yùn)的是，在這里他結(jié)識(shí)了一個(gè)叫丹尼的老球員。在丹尼的引薦下，貝特格順利加入了康州的紐黑文球隊(duì)。這個(gè)球隊(duì)沒有人認(rèn)識(shí)他，更沒有人責(zé)備他。在這里，他打算使出渾身解數(shù)完成生命的逆轉(zhuǎn)。每天，貝特格就像一個(gè)不知疲倦的鐵人一樣在球場(chǎng)上狂奔，同時(shí)刻苦訓(xùn)練球技。漸漸地，他在投球時(shí)不但出球快速而且非常有力，有時(shí)居然能震落接球隊(duì)友的護(hù)手套。在一次聯(lián)賽中，紐黑文球隊(duì)遭遇實(shí)力強(qiáng)勁的對(duì)手。那一天，氣溫達(dá)到了38度，太陽像一團(tuán)火一樣炙烤著大地，許多隊(duì)員幾乎中暑暈倒。但貝特格“毫發(fā)未傷”，因?yàn)樗綍r(shí)就是在這樣嚴(yán)酷的環(huán)境中完成訓(xùn)練的，可以說，他已經(jīng)習(xí)慣了這樣的高溫。發(fā)瘋似的激情讓貝特格有如神助，他抓住這個(gè)千載難逢的機(jī)會(huì)，在比賽的最后幾分鐘內(nèi)，迅速攻向?qū)Ψ街鲏荆瑥亩A得了決定勝負(fù)的至關(guān)重要的1分。他的狂熱無疑也感染了其他隊(duì)友，他們也變得活力四射，在氣勢(shì)上取得了壓倒性的勝利。比賽后，貝特格的薪水一下子漲到了185美元每月。和在切斯特球隊(duì)每月25美元相比，他的薪水在很短的時(shí)間里猛增了將近700%，這讓他自豪不已。他感謝老天賜給他的那么一股狂熱和激情，徹底地將他從垂頭喪氣中掙脫出來。貝特格的故事向我們表明：人一旦有了熱情，情緒就會(huì)受到鼓舞，被調(diào)動(dòng)起來。熱情能給人抵抗惡劣環(huán)境的勇氣，促使人們勇于面對(duì)困難，積極掃除陰霾。情商高的人往往都是充滿熱情的，這種熱情使人渾身上下充滿無比堅(jiān)韌的力量，這種力量足以抵抗任何負(fù)面能量對(duì)他們的影響�？傊�，熱情是完美紳士的必備品質(zhì)之一。正如西點(diǎn)軍校的塞爾西奧·齊曼將軍說的那樣：“熱情的態(tài)度是做任何事的必要條件。任何學(xué)員，只要具備了這個(gè)條件，都能獲得成功。”||西點(diǎn)情商寄語||熱情是最好的導(dǎo)師，它鼓勵(lì)人們積攢力量、迎難而上，忘掉所有煩惱，拋開所有顧慮，擺脫渾渾噩噩和平淡乏味，讓生命充滿青春的銳氣，讓自己成為一個(gè)勇敢超越自我的人。
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