戴爾?卡耐基是美國著名的心理學(xué)家和人際關(guān)系學(xué)家。在20世紀(jì)初，他開創(chuàng)的“人際關(guān)系調(diào)練班”遍布世界的每個角落，通過他對人性的洞察，結(jié)合大量普通人取得成功的事例，以演講和書籍喚醒無數(shù)迷惘者的斗志，激動他們邁向或功。
《你對了，世界就對了（白金版）》這本書抓住現(xiàn)代社會人們內(nèi)心壓力巨大，容易喪失自我的現(xiàn)象，鼓勵人們在現(xiàn)實中勇于追求自我，肯定自我，以自信的面貌應(yīng)對世界。
作者簡介：
戴爾?卡耐基（DaleCarnegie，1888－1955年)，被譽為20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師、美國現(xiàn)代成人教育之父。他一生致力于人性問題的研究，通過運用心理學(xué)和社會學(xué)知識，對人類共同的心理特點，進行探索和研究，開創(chuàng)并發(fā)展出一套融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的獨特的成人教育方式。
卡耐基的《美好的人生》《快樂的人生》《人性的弱點》《人性的優(yōu)點》《語言的突破》等一系列經(jīng)典勵志著作，問世以后立即風(fēng)靡全球，成為除《圣經(jīng)》以外在全球擁有最多讀者的著作，被譽為“人類出版史上的奇跡。”自從卡耐基的著作問世以來，就改變了無數(shù)人的命運�！睹桌鲜蟆返母赣H華特?迪士尼、建筑業(yè)奇跡的創(chuàng)造者里維父子、旅館業(yè)巨子希爾頓等等，都深受卡耐基思想的影響。他以集實用性和指導(dǎo)性于一身的獨特的成功學(xué)，喚起了無數(shù)陷入迷惘者的斗志，激勵千千萬萬人取得了輝煌的成就。
目錄：
第一篇我們的不快樂
1.煩惱只有1%的機會成為現(xiàn)實/2
2.對指責(zé)和背叛，我們可以一笑而過/7
3.“我”是自己最大的敵人/11
4.爭吵沒有絕對的最終勝利者/14
5.不要讓仇恨之火燒盡你的快樂/19
6.世界上70%的煩惱/24
7.現(xiàn)代社會產(chǎn)生的精神壓力/31
8.不要讓小事使你垂頭喪氣/35
9.用概率來算，有多少煩惱屬于杞人憂天/39
第二篇坐下來，面對現(xiàn)實
1.我們的內(nèi)心如此強大/44
2.改變不了事實，就改變自己/48
3.教你一個迅速清除煩惱的方法/52
4.看清事實，分析事實，做出決定/57第一篇我們的不快樂
1.煩惱只有1%的機會成為現(xiàn)實/2
2.對指責(zé)和背叛，我們可以一笑而過/7
3.“我”是自己最大的敵人/11
4.爭吵沒有絕對的最終勝利者/14
5.不要讓仇恨之火燒盡你的快樂/19
6.世界上70%的煩惱/24
7.現(xiàn)代社會產(chǎn)生的精神壓力/31
8.不要讓小事使你垂頭喪氣/35
9.用概率來算，有多少煩惱屬于杞人憂天/39
第二篇坐下來，面對現(xiàn)實
1.我們的內(nèi)心如此強大/44
2.改變不了事實，就改變自己/48
3.教你一個迅速清除煩惱的方法/52
4.看清事實，分析事實，做出決定/57
5.給煩惱下一個“最后通牒”/61
6.只有愚蠢的人才會試圖改變過去/65
7.培養(yǎng)承認(rèn)錯誤的勇氣/68
8.如何減少工作上的憂慮/72
9.生活是由思想決定的/75
第三篇對生活，我們要的是什么
1.快樂之源到底在哪里/82
2.想起你的擁有，忘記你的缺憾/85
3.把握生命，過好此時當(dāng)下/91
4.不要太多，只要一步就好/96
5.想獲得健康，先打敗健康的死敵/100
6.選擇正確的工作，才能體會快樂/105
7.有興趣，就有動力/109
8.總有一天，夢想會照進現(xiàn)實/114
9.白日做夢，開發(fā)出你的潛力/117
第四篇你對了，世界就對了
1.接受你自己，就能擁有整個世界/122
2.如果有個檸檬，那就做杯檸檬水/127
3.人格是世界上最偉大的力量/133
4.泥中淘金，丟掉自卑的包袱/137
5.恐懼只存在于我們的想象中/142
6.想要快樂，就不要去苛求/145
7.快樂的身體帶動快樂的心/150
8.取悅他人，快樂自己/153
9.善待他人，就是在善待自己/158
10.一個微笑價值百萬/163
11.做一個快樂的聆聽者/167
12.一分鐘內(nèi)被喜歡上的人/172
13.這么做，你到哪里都會受歡迎/179
第五篇與人相處的快樂
1.“我”有可能錯了/186
2.沒有人愿意被迫做事情/193
3.站在他人的立場上想問題/198
4.你能勾起別人的“欲望”嗎/203
5.同情的神奇力量/208
6.給別人一個被喜歡的理由/215
7.牢記他人的名字/218
8.施展贊揚的魔力/223
9.批評別人毫無好處/229
10.巧妙暗示，指出別人的錯誤/233
11.事先承認(rèn)自己也會犯錯/237
12.鼓勵比命令更受歡迎/240
13.凡事給人留幾分面子/244
第六篇讓自己的生活更美好
1.每天保持多休息一個小時/248
2.合理安排工作與休閑的時間/253
3.把工作當(dāng)作治病的藥/258
4.像有錢人一樣快樂/2651.煩惱只有1%的機會成為現(xiàn)實
現(xiàn)實生活中，沒有人會永遠(yuǎn)無憂無慮，過著童話中才有的幸福生活。重要的是，在遇到那些讓我們糾結(jié)不已的問題時，我們是不是停在原處自怨自艾。如果我們努力去找到煩惱的根結(jié)，勇敢地面對它們，那所有的擔(dān)憂都將成為浮云。
謹(jǐn)記這一點：今天就是你昨天擔(dān)憂的明天。你怎么會知道，今天的擔(dān)心，明天一定會成為現(xiàn)實？
生活中，煩惱總是與我們?nèi)缬半S形，使我們承受著來自方方面面的精神壓力。我們不應(yīng)責(zé)怪自己，我們只是整個社會環(huán)境的一分子，每個人都是其受害者。我們接受的教育往往會忽視一些問題，它沒讓我們學(xué)到在心智成熟階段如何把控自己，也沒有教會我們?nèi)绾纹綇?fù)受傷的情緒。我們的不快樂，并非源于我們所學(xué)的知識，而是源于那些我們根本沒機會學(xué)到的東西。有一點是毋庸置疑的，任何人的人生都不能重來一次。如果我們希望改善自己的狀態(tài)，就必須從現(xiàn)在開始，拿出“眾人皆醉我獨醒”的勇氣，從情感的紛擾困惑中解脫出來。或許有人認(rèn)為這樣的困惑已嚴(yán)重如附骨之疽，但是除了徹底解剖它，我們沒有第二個選擇。
我們要試著改變自己，丟開那些讓我們無比糾結(jié)的沮喪情緒。或許你也曾聽到周圍人的鼓勵，然而你四顧周遭，那些讓你頭昏腦漲的煩惱依舊層層環(huán)繞，眼前漆黑，看不到前方的道路。讓你在這種狀態(tài)下把情緒穩(wěn)定下來，對你而言，就好比是你的第一堂游泳課，就把你放在尼加拉河里去學(xué)習(xí)一樣困難。
其實，學(xué)會穩(wěn)定情緒，拋開精神壓力并非難事。何況，這將是一個全新的愉悅的經(jīng)歷，能讓你在短時間內(nèi)從幼稚邁向成熟。那么就從現(xiàn)在開始，邁出你的第一步吧！
大學(xué)教師杰姆?伯德索：弗吉尼亞煩惱大王
大學(xué)教師杰姆?伯德索給我講了他的經(jīng)歷：
“17年前，我還在弗吉尼亞州的布萊克斯堡軍事學(xué)院就讀的時候，被人們稱為‘弗吉尼亞煩惱大王’。我的情緒有點過度緊張，因此常常生病。因為我是學(xué)校醫(yī)院的�？�，那里甚至為我保留了一張病床。護士每次看到我又一次登門，就會自動跑上前來給我打一針。對我而言，任何事情都可以成為煩惱的誘因。有時我甚至?xí)司烤故鞘裁丛蜃屛胰绱瞬豢鞓贰?br/> “我的物理學(xué)以及其他一些科目沒有過關(guān)，我很擔(dān)心自己因成績不好而被學(xué)校掃地出門。我知道每門課程的平均分?jǐn)?shù)必須保持在75~84分。我很擔(dān)心自己的身體健康狀況，急性發(fā)作的消化不良令我整夜失眠。我的財務(wù)狀況也讓我煩惱，因為我無法常�；ㄥX買禮物給我的女朋友，或者是帶她出去跳舞。我擔(dān)心她會因此投入另外一位軍校學(xué)生的懷抱。這些煩惱夜以繼日地糾纏著我，揮之不去。
“我絕望地向杜克?巴德教授傾訴了我的煩惱。巴德教授是我的企業(yè)管理學(xué)的教授。在與他對談的那15分鐘里，我學(xué)到的東西遠(yuǎn)比我大學(xué)四年學(xué)到的知識還要有用，幫助我解決了健康、幸福等問題。
“巴德教授說：‘杰姆，現(xiàn)在是你面對現(xiàn)實的時候了。你花了那么多的時間自尋煩惱，如果能用其中一半的精力去努力改變現(xiàn)狀，解決當(dāng)下的問題，那么你的煩惱便會隨之而去。你以前唯一習(xí)得的就是煩惱這個習(xí)慣�！o我制定了三項準(zhǔn)則，以幫我改掉煩惱的習(xí)慣：
◎準(zhǔn)確地找出你到底為什么而煩惱。
◎找出問題的緣由。
◎馬上采取實質(zhì)性的行動解決問題。
與巴德教授的談話過后，我為自己制訂了一套計劃。首先解決物理學(xué)不及格的問題，我不再因此而悶悶不樂，而是積極地尋找成績不好的原因所在。我知道，并不是我資質(zhì)愚笨，這一點從我能擔(dān)任�？偩庍@件事上可以得到證明。原來，我之所以無法通過物理學(xué)考試，關(guān)鍵的原因在于我對這門功課缺乏興趣；而我之所以對這門課程沒有興趣，是因為我認(rèn)為，它對我將來從事工業(yè)工程師的工作沒什么幫助。找到了原因，我馬上調(diào)整自己的觀念。我告訴自己：“如果學(xué)院要求我通過物理學(xué)考試才能取得學(xué)位，那么其中必有其道理，我怎能對此存疑呢？”之后，我埋頭學(xué)習(xí)物理學(xué)，并一次性通過學(xué)院的考試。因為我不再浪費時間去想要學(xué)好物理學(xué)有多難，而是把心思放在了學(xué)習(xí)上。
我在學(xué)習(xí)之余打工賺錢，比如在舞會中賣些果汁，從而解決經(jīng)濟拮據(jù)這一難題。另外，我還向父親借了錢，這在我畢業(yè)后不久就還清了。感情上的問題也得到了解決，之前一直擔(dān)心女友會移情別戀，于是我向她求婚。現(xiàn)在，她已經(jīng)是杰姆?伯德索夫人了。如今回想當(dāng)年，那些令我糾結(jié)不已的問題，不過只有一項，就是我從不愿去尋找煩惱的根結(jié)所在，并勇敢地面對它們。
1.煩惱只有1%的機會成為現(xiàn)實
現(xiàn)實生活中，沒有人會永遠(yuǎn)無憂無慮，過著童話中才有的幸福生活。重要的是，在遇到那些讓我們糾結(jié)不已的問題時，我們是不是停在原處自怨自艾。如果我們努力去找到煩惱的根結(jié)，勇敢地面對它們，那所有的擔(dān)憂都將成為浮云。
謹(jǐn)記這一點：今天就是你昨天擔(dān)憂的明天。你怎么會知道，今天的擔(dān)心，明天一定會成為現(xiàn)實？
生活中，煩惱總是與我們?nèi)缬半S形，使我們承受著來自方方面面的精神壓力。我們不應(yīng)責(zé)怪自己，我們只是整個社會環(huán)境的一分子，每個人都是其受害者。我們接受的教育往往會忽視一些問題，它沒讓我們學(xué)到在心智成熟階段如何把控自己，也沒有教會我們?nèi)绾纹綇?fù)受傷的情緒。我們的不快樂，并非源于我們所學(xué)的知識，而是源于那些我們根本沒機會學(xué)到的東西。有一點是毋庸置疑的，任何人的人生都不能重來一次。如果我們希望改善自己的狀態(tài)，就必須從現(xiàn)在開始，拿出“眾人皆醉我獨醒”的勇氣，從情感的紛擾困惑中解脫出來�；蛟S有人認(rèn)為這樣的困惑已嚴(yán)重如附骨之疽，但是除了徹底解剖它，我們沒有第二個選擇。
我們要試著改變自己，丟開那些讓我們無比糾結(jié)的沮喪情緒�；蛟S你也曾聽到周圍人的鼓勵，然而你四顧周遭，那些讓你頭昏腦漲的煩惱依舊層層環(huán)繞，眼前漆黑，看不到前方的道路。讓你在這種狀態(tài)下把情緒穩(wěn)定下來，對你而言，就好比是你的第一堂游泳課，就把你放在尼加拉河里去學(xué)習(xí)一樣困難。
其實，學(xué)會穩(wěn)定情緒，拋開精神壓力并非難事。何況，這將是一個全新的愉悅的經(jīng)歷，能讓你在短時間內(nèi)從幼稚邁向成熟。那么就從現(xiàn)在開始，邁出你的第一步吧！
大學(xué)教師杰姆?伯德索：弗吉尼亞煩惱大王
大學(xué)教師杰姆?伯德索給我講了他的經(jīng)歷：
“17年前，我還在弗吉尼亞州的布萊克斯堡軍事學(xué)院就讀的時候，被人們稱為‘弗吉尼亞煩惱大王’。我的情緒有點過度緊張，因此常常生病。因為我是學(xué)校醫(yī)院的常客，那里甚至為我保留了一張病床。護士每次看到我又一次登門，就會自動跑上前來給我打一針。對我而言，任何事情都可以成為煩惱的誘因。有時我甚至?xí)司烤故鞘裁丛蜃屛胰绱瞬豢鞓贰?br/> “我的物理學(xué)以及其他一些科目沒有過關(guān)，我很擔(dān)心自己因成績不好而被學(xué)校掃地出門。我知道每門課程的平均分?jǐn)?shù)必須保持在75~84分。我很擔(dān)心自己的身體健康狀況，急性發(fā)作的消化不良令我整夜失眠。我的財務(wù)狀況也讓我煩惱，因為我無法常�；ㄥX買禮物給我的女朋友，或者是帶她出去跳舞。我擔(dān)心她會因此投入另外一位軍校學(xué)生的懷抱。這些煩惱夜以繼日地糾纏著我，揮之不去。
“我絕望地向杜克?巴德教授傾訴了我的煩惱。巴德教授是我的企業(yè)管理學(xué)的教授。在與他對談的那15分鐘里，我學(xué)到的東西遠(yuǎn)比我大學(xué)四年學(xué)到的知識還要有用，幫助我解決了健康、幸福等問題。
“巴德教授說：‘杰姆，現(xiàn)在是你面對現(xiàn)實的時候了。你花了那么多的時間自尋煩惱，如果能用其中一半的精力去努力改變現(xiàn)狀，解決當(dāng)下的問題，那么你的煩惱便會隨之而去。你以前唯一習(xí)得的就是煩惱這個習(xí)慣�！o我制定了三項準(zhǔn)則，以幫我改掉煩惱的習(xí)慣：
◎準(zhǔn)確地找出你到底為什么而煩惱。
◎找出問題的緣由。
◎馬上采取實質(zhì)性的行動解決問題。
與巴德教授的談話過后，我為自己制訂了一套計劃。首先解決物理學(xué)不及格的問題，我不再因此而悶悶不樂，而是積極地尋找成績不好的原因所在。我知道，并不是我資質(zhì)愚笨，這一點從我能擔(dān)任�？偩庍@件事上可以得到證明。原來，我之所以無法通過物理學(xué)考試，關(guān)鍵的原因在于我對這門功課缺乏興趣；而我之所以對這門課程沒有興趣，是因為我認(rèn)為，它對我將來從事工業(yè)工程師的工作沒什么幫助。找到了原因，我馬上調(diào)整自己的觀念。我告訴自己：“如果學(xué)院要求我通過物理學(xué)考試才能取得學(xué)位，那么其中必有其道理，我怎能對此存疑呢？”之后，我埋頭學(xué)習(xí)物理學(xué)，并一次性通過學(xué)院的考試。因為我不再浪費時間去想要學(xué)好物理學(xué)有多難，而是把心思放在了學(xué)習(xí)上。
我在學(xué)習(xí)之余打工賺錢，比如在舞會中賣些果汁，從而解決經(jīng)濟拮據(jù)這一難題。另外，我還向父親借了錢，這在我畢業(yè)后不久就還清了。感情上的問題也得到了解決，之前一直擔(dān)心女友會移情別戀，于是我向她求婚�，F(xiàn)在，她已經(jīng)是杰姆?伯德索夫人了。如今回想當(dāng)年，那些令我糾結(jié)不已的問題，不過只有一項，就是我從不愿去尋找煩惱的根結(jié)所在，并勇敢地面對它們。
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