戴爾?卡耐基是美國(guó)著名的心理學(xué)家和人際關(guān)系學(xué)家。在20世紀(jì)初，他開創(chuàng)的“人際關(guān)系調(diào)練班”遍布世界的每個(gè)角落，通過他對(duì)人性的洞察，結(jié)合大量普通人取得成功的事例，以演講和書籍喚醒無(wú)數(shù)迷惘者的斗志，激動(dòng)他們邁向或功。
《你對(duì)了，世界就對(duì)了（白金版）》這本書抓住現(xiàn)代社會(huì)人們內(nèi)心壓力巨大，容易喪失自我的現(xiàn)象，鼓勵(lì)人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中勇于追求自我，肯定自我，以自信的面貌應(yīng)對(duì)世界。
作者簡(jiǎn)介：
戴爾?卡耐基（DaleCarnegie，1888－1955年)，被譽(yù)為20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師、美國(guó)現(xiàn)代成人教育之父。他一生致力于人性問題的研究，通過運(yùn)用心理學(xué)和社會(huì)學(xué)知識(shí)，對(duì)人類共同的心理特點(diǎn)，進(jìn)行探索和研究，開創(chuàng)并發(fā)展出一套融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的獨(dú)特的成人教育方式。
卡耐基的《美好的人生》《快樂的人生》《人性的弱點(diǎn)》《人性的優(yōu)點(diǎn)》《語(yǔ)言的突破》等一系列經(jīng)典勵(lì)志著作，問世以后立即風(fēng)靡全球，成為除《圣經(jīng)》以外在全球擁有最多讀者的著作，被譽(yù)為“人類出版史上的奇跡。”自從卡耐基的著作問世以來，就改變了無(wú)數(shù)人的命運(yùn)。《米老鼠》的父親華特?迪士尼、建筑業(yè)奇跡的創(chuàng)造者里維父子、旅館業(yè)巨子希爾頓等等，都深受卡耐基思想的影響。他以集實(shí)用性和指導(dǎo)性于一身的獨(dú)特的成功學(xué)，喚起了無(wú)數(shù)陷入迷惘者的斗志，激勵(lì)千千萬(wàn)萬(wàn)人取得了輝煌的成就。
目錄：
第一篇我們的不快樂
1.煩惱只有1%的機(jī)會(huì)成為現(xiàn)實(shí)/2
2.對(duì)指責(zé)和背叛，我們可以一笑而過/7
3.“我”是自己最大的敵人/11
4.爭(zhēng)吵沒有絕對(duì)的最終勝利者/14
5.不要讓仇恨之火燒盡你的快樂/19
6.世界上70%的煩惱/24
7.現(xiàn)代社會(huì)產(chǎn)生的精神壓力/31
8.不要讓小事使你垂頭喪氣/35
9.用概率來算，有多少煩惱屬于杞人憂天/39
第二篇坐下來，面對(duì)現(xiàn)實(shí)
1.我們的內(nèi)心如此強(qiáng)大/44
2.改變不了事實(shí)，就改變自己/48
3.教你一個(gè)迅速清除煩惱的方法/52
4.看清事實(shí)，分析事實(shí)，做出決定/57第一篇我們的不快樂
1.煩惱只有1%的機(jī)會(huì)成為現(xiàn)實(shí)/2
2.對(duì)指責(zé)和背叛，我們可以一笑而過/7
3.“我”是自己最大的敵人/11
4.爭(zhēng)吵沒有絕對(duì)的最終勝利者/14
5.不要讓仇恨之火燒盡你的快樂/19
6.世界上70%的煩惱/24
7.現(xiàn)代社會(huì)產(chǎn)生的精神壓力/31
8.不要讓小事使你垂頭喪氣/35
9.用概率來算，有多少煩惱屬于杞人憂天/39
第二篇坐下來，面對(duì)現(xiàn)實(shí)
1.我們的內(nèi)心如此強(qiáng)大/44
2.改變不了事實(shí)，就改變自己/48
3.教你一個(gè)迅速清除煩惱的方法/52
4.看清事實(shí)，分析事實(shí)，做出決定/57
5.給煩惱下一個(gè)“最后通牒”/61
6.只有愚蠢的人才會(huì)試圖改變過去/65
7.培養(yǎng)承認(rèn)錯(cuò)誤的勇氣/68
8.如何減少工作上的憂慮/72
9.生活是由思想決定的/75
第三篇對(duì)生活，我們要的是什么
1.快樂之源到底在哪里/82
2.想起你的擁有，忘記你的缺憾/85
3.把握生命，過好此時(shí)當(dāng)下/91
4.不要太多，只要一步就好/96
5.想獲得健康，先打敗健康的死敵/100
6.選擇正確的工作，才能體會(huì)快樂/105
7.有興趣，就有動(dòng)力/109
8.總有一天，夢(mèng)想會(huì)照進(jìn)現(xiàn)實(shí)/114
9.白日做夢(mèng)，開發(fā)出你的潛力/117
第四篇你對(duì)了，世界就對(duì)了
1.接受你自己，就能擁有整個(gè)世界/122
2.如果有個(gè)檸檬，那就做杯檸檬水/127
3.人格是世界上最偉大的力量/133
4.泥中淘金，丟掉自卑的包袱/137
5.恐懼只存在于我們的想象中/142
6.想要快樂，就不要去苛求/145
7.快樂的身體帶動(dòng)快樂的心/150
8.取悅他人，快樂自己/153
9.善待他人，就是在善待自己/158
10.一個(gè)微笑價(jià)值百萬(wàn)/163
11.做一個(gè)快樂的聆聽者/167
12.一分鐘內(nèi)被喜歡上的人/172
13.這么做，你到哪里都會(huì)受歡迎/179
第五篇與人相處的快樂
1.“我”有可能錯(cuò)了/186
2.沒有人愿意被迫做事情/193
3.站在他人的立場(chǎng)上想問題/198
4.你能勾起別人的“欲望”嗎/203
5.同情的神奇力量/208
6.給別人一個(gè)被喜歡的理由/215
7.牢記他人的名字/218
8.施展贊揚(yáng)的魔力/223
9.批評(píng)別人毫無(wú)好處/229
10.巧妙暗示，指出別人的錯(cuò)誤/233
11.事先承認(rèn)自己也會(huì)犯錯(cuò)/237
12.鼓勵(lì)比命令更受歡迎/240
13.凡事給人留幾分面子/244
第六篇讓自己的生活更美好
1.每天保持多休息一個(gè)小時(shí)/248
2.合理安排工作與休閑的時(shí)間/253
3.把工作當(dāng)作治病的藥/258
4.像有錢人一樣快樂/2651.煩惱只有1%的機(jī)會(huì)成為現(xiàn)實(shí)
現(xiàn)實(shí)生活中，沒有人會(huì)永遠(yuǎn)無(wú)憂無(wú)慮，過著童話中才有的幸福生活。重要的是，在遇到那些讓我們糾結(jié)不已的問題時(shí)，我們是不是停在原處自怨自艾。如果我們努力去找到煩惱的根結(jié)，勇敢地面對(duì)它們，那所有的擔(dān)憂都將成為浮云。
謹(jǐn)記這一點(diǎn)：今天就是你昨天擔(dān)憂的明天。你怎么會(huì)知道，今天的擔(dān)心，明天一定會(huì)成為現(xiàn)實(shí)？
生活中，煩惱總是與我們?nèi)缬半S形，使我們承受著來自方方面面的精神壓力。我們不應(yīng)責(zé)怪自己，我們只是整個(gè)社會(huì)環(huán)境的一分子，每個(gè)人都是其受害者。我們接受的教育往往會(huì)忽視一些問題，它沒讓我們學(xué)到在心智成熟階段如何把控自己，也沒有教會(huì)我們?nèi)绾纹綇?fù)受傷的情緒。我們的不快樂，并非源于我們所學(xué)的知識(shí)，而是源于那些我們根本沒機(jī)會(huì)學(xué)到的東西。有一點(diǎn)是毋庸置疑的，任何人的人生都不能重來一次。如果我們希望改善自己的狀態(tài)，就必須從現(xiàn)在開始，拿出“眾人皆醉我獨(dú)醒”的勇氣，從情感的紛擾困惑中解脫出來�；蛟S有人認(rèn)為這樣的困惑已嚴(yán)重如附骨之疽，但是除了徹底解剖它，我們沒有第二個(gè)選擇。
我們要試著改變自己，丟開那些讓我們無(wú)比糾結(jié)的沮喪情緒�；蛟S你也曾聽到周圍人的鼓勵(lì)，然而你四顧周遭，那些讓你頭昏腦漲的煩惱依舊層層環(huán)繞，眼前漆黑，看不到前方的道路。讓你在這種狀態(tài)下把情緒穩(wěn)定下來，對(duì)你而言，就好比是你的第一堂游泳課，就把你放在尼加拉河里去學(xué)習(xí)一樣困難。
其實(shí)，學(xué)會(huì)穩(wěn)定情緒，拋開精神壓力并非難事。何況，這將是一個(gè)全新的愉悅的經(jīng)歷，能讓你在短時(shí)間內(nèi)從幼稚邁向成熟。那么就從現(xiàn)在開始，邁出你的第一步吧！
大學(xué)教師杰姆?伯德索：弗吉尼亞煩惱大王
大學(xué)教師杰姆?伯德索給我講了他的經(jīng)歷：
“17年前，我還在弗吉尼亞州的布萊克斯堡軍事學(xué)院就讀的時(shí)候，被人們稱為‘弗吉尼亞煩惱大王’。我的情緒有點(diǎn)過度緊張，因此常常生病。因?yàn)槲沂菍W(xué)校醫(yī)院的�？�，那里甚至為我保留了一張病床。護(hù)士每次看到我又一次登門，就會(huì)自動(dòng)跑上前來給我打一針。對(duì)我而言，任何事情都可以成為煩惱的誘因。有時(shí)我甚至?xí)司烤故鞘裁丛蜃屛胰绱瞬豢鞓贰?br/> “我的物理學(xué)以及其他一些科目沒有過關(guān)，我很擔(dān)心自己因成績(jī)不好而被學(xué)校掃地出門。我知道每門課程的平均分?jǐn)?shù)必須保持在75~84分。我很擔(dān)心自己的身體健康狀況，急性發(fā)作的消化不良令我整夜失眠。我的財(cái)務(wù)狀況也讓我煩惱，因?yàn)槲覠o(wú)法常�；ㄥX買禮物給我的女朋友，或者是帶她出去跳舞。我擔(dān)心她會(huì)因此投入另外一位軍校學(xué)生的懷抱。這些煩惱夜以繼日地糾纏著我，揮之不去。
“我絕望地向杜克?巴德教授傾訴了我的煩惱。巴德教授是我的企業(yè)管理學(xué)的教授。在與他對(duì)談的那15分鐘里，我學(xué)到的東西遠(yuǎn)比我大學(xué)四年學(xué)到的知識(shí)還要有用，幫助我解決了健康、幸福等問題。
“巴德教授說：‘杰姆，現(xiàn)在是你面對(duì)現(xiàn)實(shí)的時(shí)候了。你花了那么多的時(shí)間自尋煩惱，如果能用其中一半的精力去努力改變現(xiàn)狀，解決當(dāng)下的問題，那么你的煩惱便會(huì)隨之而去。你以前唯一習(xí)得的就是煩惱這個(gè)習(xí)慣。’他給我制定了三項(xiàng)準(zhǔn)則，以幫我改掉煩惱的習(xí)慣：
◎準(zhǔn)確地找出你到底為什么而煩惱。
◎找出問題的緣由。
◎馬上采取實(shí)質(zhì)性的行動(dòng)解決問題。
與巴德教授的談話過后，我為自己制訂了一套計(jì)劃。首先解決物理學(xué)不及格的問題，我不再因此而悶悶不樂，而是積極地尋找成績(jī)不好的原因所在。我知道，并不是我資質(zhì)愚笨，這一點(diǎn)從我能擔(dān)任校刊總編這件事上可以得到證明。原來，我之所以無(wú)法通過物理學(xué)考試，關(guān)鍵的原因在于我對(duì)這門功課缺乏興趣；而我之所以對(duì)這門課程沒有興趣，是因?yàn)槲艺J(rèn)為，它對(duì)我將來從事工業(yè)工程師的工作沒什么幫助。找到了原因，我馬上調(diào)整自己的觀念。我告訴自己：“如果學(xué)院要求我通過物理學(xué)考試才能取得學(xué)位，那么其中必有其道理，我怎能對(duì)此存疑呢？”之后，我埋頭學(xué)習(xí)物理學(xué)，并一次性通過學(xué)院的考試。因?yàn)槲也辉倮速M(fèi)時(shí)間去想要學(xué)好物理學(xué)有多難，而是把心思放在了學(xué)習(xí)上。
我在學(xué)習(xí)之余打工賺錢，比如在舞會(huì)中賣些果汁，從而解決經(jīng)濟(jì)拮據(jù)這一難題。另外，我還向父親借了錢，這在我畢業(yè)后不久就還清了。感情上的問題也得到了解決，之前一直擔(dān)心女友會(huì)移情別戀，于是我向她求婚�，F(xiàn)在，她已經(jīng)是杰姆?伯德索夫人了。如今回想當(dāng)年，那些令我糾結(jié)不已的問題，不過只有一項(xiàng)，就是我從不愿去尋找煩惱的根結(jié)所在，并勇敢地面對(duì)它們。
1.煩惱只有1%的機(jī)會(huì)成為現(xiàn)實(shí)
現(xiàn)實(shí)生活中，沒有人會(huì)永遠(yuǎn)無(wú)憂無(wú)慮，過著童話中才有的幸福生活。重要的是，在遇到那些讓我們糾結(jié)不已的問題時(shí)，我們是不是停在原處自怨自艾。如果我們努力去找到煩惱的根結(jié)，勇敢地面對(duì)它們，那所有的擔(dān)憂都將成為浮云。
謹(jǐn)記這一點(diǎn)：今天就是你昨天擔(dān)憂的明天。你怎么會(huì)知道，今天的擔(dān)心，明天一定會(huì)成為現(xiàn)實(shí)？
生活中，煩惱總是與我們?nèi)缬半S形，使我們承受著來自方方面面的精神壓力。我們不應(yīng)責(zé)怪自己，我們只是整個(gè)社會(huì)環(huán)境的一分子，每個(gè)人都是其受害者。我們接受的教育往往會(huì)忽視一些問題，它沒讓我們學(xué)到在心智成熟階段如何把控自己，也沒有教會(huì)我們?nèi)绾纹綇?fù)受傷的情緒。我們的不快樂，并非源于我們所學(xué)的知識(shí)，而是源于那些我們根本沒機(jī)會(huì)學(xué)到的東西。有一點(diǎn)是毋庸置疑的，任何人的人生都不能重來一次。如果我們希望改善自己的狀態(tài)，就必須從現(xiàn)在開始，拿出“眾人皆醉我獨(dú)醒”的勇氣，從情感的紛擾困惑中解脫出來�；蛟S有人認(rèn)為這樣的困惑已嚴(yán)重如附骨之疽，但是除了徹底解剖它，我們沒有第二個(gè)選擇。
我們要試著改變自己，丟開那些讓我們無(wú)比糾結(jié)的沮喪情緒�；蛟S你也曾聽到周圍人的鼓勵(lì)，然而你四顧周遭，那些讓你頭昏腦漲的煩惱依舊層層環(huán)繞，眼前漆黑，看不到前方的道路。讓你在這種狀態(tài)下把情緒穩(wěn)定下來，對(duì)你而言，就好比是你的第一堂游泳課，就把你放在尼加拉河里去學(xué)習(xí)一樣困難。
其實(shí)，學(xué)會(huì)穩(wěn)定情緒，拋開精神壓力并非難事。何況，這將是一個(gè)全新的愉悅的經(jīng)歷，能讓你在短時(shí)間內(nèi)從幼稚邁向成熟。那么就從現(xiàn)在開始，邁出你的第一步吧！
大學(xué)教師杰姆?伯德索：弗吉尼亞煩惱大王
大學(xué)教師杰姆?伯德索給我講了他的經(jīng)歷：
“17年前，我還在弗吉尼亞州的布萊克斯堡軍事學(xué)院就讀的時(shí)候，被人們稱為‘弗吉尼亞煩惱大王’。我的情緒有點(diǎn)過度緊張，因此常常生病。因?yàn)槲沂菍W(xué)校醫(yī)院的常客，那里甚至為我保留了一張病床。護(hù)士每次看到我又一次登門，就會(huì)自動(dòng)跑上前來給我打一針。對(duì)我而言，任何事情都可以成為煩惱的誘因。有時(shí)我甚至?xí)司烤故鞘裁丛蜃屛胰绱瞬豢鞓贰?br/> “我的物理學(xué)以及其他一些科目沒有過關(guān)，我很擔(dān)心自己因成績(jī)不好而被學(xué)校掃地出門。我知道每門課程的平均分?jǐn)?shù)必須保持在75~84分。我很擔(dān)心自己的身體健康狀況，急性發(fā)作的消化不良令我整夜失眠。我的財(cái)務(wù)狀況也讓我煩惱，因?yàn)槲覠o(wú)法常�；ㄥX買禮物給我的女朋友，或者是帶她出去跳舞。我擔(dān)心她會(huì)因此投入另外一位軍校學(xué)生的懷抱。這些煩惱夜以繼日地糾纏著我，揮之不去。
“我絕望地向杜克?巴德教授傾訴了我的煩惱。巴德教授是我的企業(yè)管理學(xué)的教授。在與他對(duì)談的那15分鐘里，我學(xué)到的東西遠(yuǎn)比我大學(xué)四年學(xué)到的知識(shí)還要有用，幫助我解決了健康、幸福等問題。
“巴德教授說：‘杰姆，現(xiàn)在是你面對(duì)現(xiàn)實(shí)的時(shí)候了。你花了那么多的時(shí)間自尋煩惱，如果能用其中一半的精力去努力改變現(xiàn)狀，解決當(dāng)下的問題，那么你的煩惱便會(huì)隨之而去。你以前唯一習(xí)得的就是煩惱這個(gè)習(xí)慣。’他給我制定了三項(xiàng)準(zhǔn)則，以幫我改掉煩惱的習(xí)慣：
◎準(zhǔn)確地找出你到底為什么而煩惱。
◎找出問題的緣由。
◎馬上采取實(shí)質(zhì)性的行動(dòng)解決問題。
與巴德教授的談話過后，我為自己制訂了一套計(jì)劃。首先解決物理學(xué)不及格的問題，我不再因此而悶悶不樂，而是積極地尋找成績(jī)不好的原因所在。我知道，并不是我資質(zhì)愚笨，這一點(diǎn)從我能擔(dān)任校刊總編這件事上可以得到證明。原來，我之所以無(wú)法通過物理學(xué)考試，關(guān)鍵的原因在于我對(duì)這門功課缺乏興趣；而我之所以對(duì)這門課程沒有興趣，是因?yàn)槲艺J(rèn)為，它對(duì)我將來從事工業(yè)工程師的工作沒什么幫助。找到了原因，我馬上調(diào)整自己的觀念。我告訴自己：“如果學(xué)院要求我通過物理學(xué)考試才能取得學(xué)位，那么其中必有其道理，我怎能對(duì)此存疑呢？”之后，我埋頭學(xué)習(xí)物理學(xué)，并一次性通過學(xué)院的考試。因?yàn)槲也辉倮速M(fèi)時(shí)間去想要學(xué)好物理學(xué)有多難，而是把心思放在了學(xué)習(xí)上。
我在學(xué)習(xí)之余打工賺錢，比如在舞會(huì)中賣些果汁，從而解決經(jīng)濟(jì)拮據(jù)這一難題。另外，我還向父親借了錢，這在我畢業(yè)后不久就還清了。感情上的問題也得到了解決，之前一直擔(dān)心女友會(huì)移情別戀，于是我向她求婚。現(xiàn)在，她已經(jīng)是杰姆?伯德索夫人了。如今回想當(dāng)年，那些令我糾結(jié)不已的問題，不過只有一項(xiàng)，就是我從不愿去尋找煩惱的根結(jié)所在，并勇敢地面對(duì)它們。
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