作品介紹

別用生氣懲罰自己：12堂課讓你學(xué)會(huì)不生氣

作者：汪建民整理日期：2014-10-02 12:12:22

《別用生氣懲罰自己》編著者汪建民。《別用生氣懲罰自己》內(nèi)容提要：本書以生活為主線，以勸勉和指導(dǎo)人們擁有一個(gè)身心健康的身體為目的，從十二個(gè)方面來(lái)解讀調(diào)節(jié)情緒的方式和心態(tài)。書中既有名人的點(diǎn)評(píng)，也有常人的見(jiàn)解，并且事例貼近現(xiàn)實(shí)，相信一定會(huì)給易生氣的人帶去一劑心靈良方，也衷心希望本書能成為讀者生活中的良師益友。

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