《哈佛凌晨五點(diǎn)半》是以講故事的形式將哈佛大學(xué)的精髓教育理念和豐富的人生哲理生動(dòng)有趣地展現(xiàn)出來，它更像是一本青少年的修身指南，它有“延伸閱讀”讓讀者在領(lǐng)略哈佛大學(xué)的精髓理念之外感受大千世界和生活百態(tài)的故事和文化，也有“哈佛成功秘籍”，讓讀者朋友深入地學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟以期幫助大家更好更快地邁向成功，還有一些心理測(cè)試題和哈佛大學(xué)的面試題，讓讀者們測(cè)一測(cè)自己跟哈佛大學(xué)的學(xué)子和成功人士的差距在哪里。用完的力量。
作者簡(jiǎn)介：
李雪，筆名東薛冰，廣西作家協(xié)會(huì)會(huì)員。2004年至今，在新華網(wǎng)、《人民日?qǐng)?bào)》、《中國教育報(bào)》、《廣西日?qǐng)?bào)》、《柳州日（晚）報(bào)》、《柳州廣播電視報(bào)》等全國各大媒體發(fā)表文學(xué)作品、新聞作品、攝影作品300余篇。心理測(cè)試題和哈佛大學(xué)的面試題，讓讀者們測(cè)一測(cè)自己跟哈佛大學(xué)的學(xué)子和成功人士的差距在哪里。用完的力量。
目錄：
第一章 邁向幸福：幸福是夢(mèng)想的種子第二章 絕不懶惰：業(yè)精于勤而荒于嬉 第三章 超級(jí)自信：人之所以能是因?yàn)橄嘈拍艿谒恼?nbsp;絕不拖延：一寸光陰一寸金第五章 超大壓力：有壓力才會(huì)有動(dòng)力第六章 超高效率：效率是做好工作的靈魂第七章 選擇在即：人生處處在選擇第八章 堅(jiān)持不懈：滴水穿石非一日之功第九章 自律自控：勤以修身儉以養(yǎng)德第十章 成功在望：一分耕耘一分收獲哈佛大學(xué)勵(lì)志名言
1、現(xiàn)在睡覺的話會(huì)做夢(mèng)而現(xiàn)在學(xué)習(xí)的話會(huì)讓夢(mèng)實(shí)現(xiàn)。
2、我無所事事地度過的今天是昨天死去的人們所奢望的明天。
3、感到晚了的時(shí)候其實(shí)是最快的時(shí)候。
4、不要把今天的事拖到明天。
5、學(xué)習(xí)的痛苦是一時(shí)的而沒有學(xué)習(xí)的痛苦是一輩子的。
6、學(xué)習(xí)不是人生的全部但連學(xué)習(xí)都征服不了你還能做什么？
7、學(xué)習(xí)不是因?yàn)槿鄙贂r(shí)間而是缺少努力。
8、所有人的成功都不是偶然的。
9、無法避免的痛苦就去享受吧！哈佛大學(xué)勵(lì)志名言1、現(xiàn)在睡覺的話會(huì)做夢(mèng) 而現(xiàn)在學(xué)習(xí)的話會(huì)讓夢(mèng)實(shí)現(xiàn)。2、我無所事事地度過的今天是昨天死去的人們所奢望的明天。3、感到晚了的時(shí)候其實(shí)是最快的時(shí)候。4、不要把今天的事拖到明天。5、學(xué)習(xí)的痛苦是一時(shí)的 而沒有學(xué)習(xí)的痛苦是一輩子的。6、學(xué)習(xí)不是人生的全部 但連學(xué)習(xí)都征服不了 你還能做什么？7、學(xué)習(xí)不是因?yàn)槿鄙贂r(shí)間而是缺少努力。8、所有人的成功都不是偶然的。9、無法避免的痛苦就去享受吧！10、早起的鳥兒有蟲吃。11、成功并不屬于每個(gè)人。12、時(shí)間在流逝。13、今天流下的口水將變成明天流下的淚水。14、像狗一樣學(xué)習(xí)。15、如果今天不走的話 明天就要跑。16、為未來投資的人是對(duì)現(xiàn)實(shí)忠實(shí)的人。17、學(xué)歷就是金錢。18、今天度過的一天明天就找不回來了。19、即使現(xiàn)在這一瞬間對(duì)手的書桌還堆滿了書。20、不勞無獲。一個(gè)幸福的人，必須有一個(gè)明確的目標(biāo) 人人都想獲得幸福，可是，怎樣才能獲得幸福呢？怎樣才能算得上幸福呢？一千個(gè)人對(duì)幸福會(huì)有一千種理解，且獲得幸福的方法也有無數(shù)種。然而，其中有一個(gè)方法是大家必須會(huì)的，那就是有一個(gè)明確的目標(biāo)——我要幸福。1979年，哈佛大學(xué)對(duì)應(yīng)屆畢業(yè)生做了一個(gè)調(diào)查。調(diào)查的主題是：應(yīng)屆畢業(yè)生中有多少人有明確的人生目標(biāo)。調(diào)查的結(jié)果分為三組。第一組占總?cè)藬?shù)的3%，這些人有明確的人生目標(biāo)，且將目標(biāo)明確地寫在了日記本上；第二組占總?cè)藬?shù)的13%，他們?cè)谀X子里設(shè)計(jì)了人生目標(biāo)，但卻沒有明確地將其寫在紙上；第三組占84%，他們完全沒有人生目標(biāo)，他們的普遍想法是，參加完畢業(yè)典禮之后先去畢業(yè)旅行一段時(shí)間，讓自己完全放松之后再考慮今后的出路。1989年，即10年之后，哈佛大學(xué)把當(dāng)初這些接受調(diào)查的畢業(yè)上全部召回來，做了一次新的調(diào)查，結(jié)果得出了這樣一組數(shù)據(jù)：第二組的人，即有人生目標(biāo)但沒寫在紙上的畢業(yè)生，每人年收入平均是那些84%沒有人生目標(biāo)的畢業(yè)生的兩倍。而第一組的人，即把人生目標(biāo)明確寫在日記本上的那3%，年收入是第二組和第三組人的收入相加后的10倍。假設(shè)第二組和第三組所有人的年收入加起來是1000萬美元，那么第一組的人年收入加起來至少是1個(gè)億。1000萬美元和1個(gè)億的差別在哪里？?jī)H僅是數(shù)字之間差10倍的關(guān)系嗎？其實(shí)，它們之間真正的差別在于成功和幸福的指數(shù)的高低。要想獲得幸福，要想自己的幸福指數(shù)偏高，必須有一個(gè)明確的人生目標(biāo)，而且還要清楚地將其記錄下來以鞭策自己朝這個(gè)目標(biāo)努力。不要小看這個(gè)目標(biāo)的鞭策力，它很可能會(huì)帶給你無窮的力量，使你創(chuàng)造的財(cái)富和幸福指數(shù)超過平常人十倍百倍甚至千倍萬倍。然而，目標(biāo)也不是一成不變的，要隨著時(shí)間和事件的不斷發(fā)展作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，或者根據(jù)現(xiàn)實(shí)的需要，制訂新的目標(biāo)。在哈佛大學(xué)度過4年大學(xué)時(shí)光的查爾斯，現(xiàn)就職于紐約一家軟件公司，做他最擅長(zhǎng)的行政管理工作。不久前，他的公司被一家法國公司兼并了。在兼并合同簽訂的當(dāng)天，公司新總裁宣布不會(huì)隨意裁員，但如果誰的法語太差，無法和其他員工交流的話，不管職位多高都要離開。為了檢測(cè)公司員工的法語水平，周末公司要進(jìn)行一次法語考試。公司員工散會(huì)之后個(gè)個(gè)都往圖書館跑，補(bǔ)習(xí)法語，只有查爾斯一如往日般回家。大家以為查爾斯放棄了這份工作，以他哈佛大學(xué)的學(xué)習(xí)背景和公司管理層的工作經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)該很快就能找到另一份更好的工作。然而，考試結(jié)果出來后，查爾斯的分?jǐn)?shù)最高。為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)椴闋査箒磉@家公司工作之后，發(fā)現(xiàn)與法國人打交道的機(jī)會(huì)非常多，于是他給自己定下了學(xué)習(xí)法語的目標(biāo)，利用業(yè)余時(shí)間堅(jiān)持學(xué)習(xí)法語，結(jié)果真的派上了用場(chǎng)。人生是一個(gè)很大的競(jìng)技場(chǎng)，有的人天資聰穎，能力很強(qiáng)，信心也十足，但是卻因?yàn)闆]有明確的人生目標(biāo)，整天漫無目的地過活，這能獲得成功嗎？能擁抱幸福嗎？試想一下，如果你是一個(gè)射擊手，總是不瞄準(zhǔn)靶心射擊，任由自己漫無目的地隨意亂射，你能成為一名百發(fā)百中的“神槍手”嗎？能在射擊比賽中獲獎(jiǎng)嗎？要想收獲幸福之感，要想成為一個(gè)成功之人，必須有一個(gè)明確的目標(biāo)，且這個(gè)目標(biāo)還不能一成不變。要與時(shí)俱進(jìn)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整或者制訂新的目標(biāo)，才能適應(yīng)不斷變化的環(huán)境。 延伸閱讀：愛因斯坦生于德國一個(gè)貧苦的猶太家庭，家庭條件極為不好，而且他的學(xué)習(xí)成績(jī)一直都沒有太大的突破。為此，他對(duì)自己的能力進(jìn)行了一個(gè)評(píng)估。雖然他的學(xué)習(xí)成績(jī)一般，但是他對(duì)物理和數(shù)學(xué)的興趣濃厚，這兩門功課的成績(jī)也比較好。為了避免將人生有限的時(shí)間耗費(fèi)在自己不擅長(zhǎng)的學(xué)科里，他下定決心只往物理和數(shù)學(xué)兩個(gè)方面努力。所以大學(xué)時(shí)他選讀了瑞士蘇黎世聯(lián)邦理工學(xué)院的物理學(xué)專業(yè)。找準(zhǔn)了奮斗目標(biāo)，接下來就是全力以赴地朝著那個(gè)目標(biāo)奮勇前進(jìn)了。為了使有限的精力得到充分利用，愛因斯坦創(chuàng)造了高效率的定向選學(xué)法，即在學(xué)習(xí)中找出能把自己的知識(shí)引導(dǎo)到深處的東西，拋棄使自己頭腦負(fù)擔(dān)過重和會(huì)把自己抽離要點(diǎn)的一切東西，集中力量和智慧攻克選定的目標(biāo)。為此，他曾說過：“物理學(xué)也分成了各個(gè)領(lǐng)域，其中每個(gè)領(lǐng)域都能吞噬一個(gè)人短暫的一生。在這個(gè)領(lǐng)域里，我不久便學(xué)會(huì)了識(shí)別出那種能深化知識(shí)的東西，而把其他許多東西撇開不管，把許多充塞腦袋、并使其偏離主要目標(biāo)的東西撇開不管�！庇捎谀繕�(biāo)明確，愛因斯坦又勤奮刻苦，他的個(gè)人潛能很快便得到了充分的發(fā)揮——26歲時(shí)就發(fā)表了科研論文《分子尺度的新測(cè)定》，之后又相繼發(fā)表了一些重要的科學(xué)論文，提出了光量子除了有波的性狀外還具有粒子的特性，解釋了光電效應(yīng)，宣告了狹義相對(duì)論的建立……假如當(dāng)年愛因斯坦只是無目的地涉獵各學(xué)科知識(shí)，多年后的他會(huì)在光電效應(yīng)理論、布朗運(yùn)動(dòng)和狹義相對(duì)論三個(gè)不同領(lǐng)域有這么大的成就嗎？答案不言自明。 哈佛成功秘籍：哈佛大學(xué)有一門很受歡迎的選修課——幸福課。教這門課的是一位名叫泰勒·本-沙哈爾的青年講師，他認(rèn)為:幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。他在課堂上為學(xué)生們簡(jiǎn)化出了10條幸福小貼士。1．遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對(duì)你有意義并且能讓你快樂的課，不要只是為了拿一個(gè)A而選課，或選你朋友上的課，或是別人認(rèn)為你應(yīng)該上的課。2．多和朋友們?cè)谝黄稹２灰蝗粘９ぷ骼p身，親密的人際關(guān)系是你幸福感的信號(hào)，最有可能為你帶來幸福。3．學(xué)會(huì)失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動(dòng)，也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓失敗的恐懼絆住你嘗試新事物的腳步。4．接受自己。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分，接納這些，并把它們當(dāng)成自然之事，允許自己偶爾失落和傷感。然后問問自己，能做些什么來讓自己感覺好過一些。5．簡(jiǎn)化生活。更多并不總代表更好，好事多了，也不一定有利。你選了太多的課嗎？參加了太多的活動(dòng)嗎？應(yīng)求精而不在多。6．有規(guī)律地鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)是你生活中最重要的事情之一。每周只要鍛煉3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。7．睡眠。雖然有時(shí)“熬通宵”是不可避免的，但每天7～9小時(shí)的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時(shí)候，你會(huì)更有效率、更有創(chuàng)造力，也會(huì)更開心。8．慷慨�，F(xiàn)在，你的錢包里可能沒有太多錢，你也沒有太多時(shí)間，但這并不意味著你無法助人�！敖o予”和“接受”是一件事的兩個(gè)面，我們?cè)趲椭鷦e人時(shí)，也是在幫助自己；我們?cè)趲椭约簳r(shí)，也是在間接地幫助他人。9．勇敢。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍然向前。10．表達(dá)感激。生活中，不要把你的家人、朋友，健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。記錄他人的點(diǎn)滴恩惠，始終保持一顆感恩之心。 測(cè)試題：你幸福嗎？題目：如果要將一只鳥和一個(gè)人畫在同一幅圖里，你會(huì)如何構(gòu)圖？A．一個(gè)人正在看籠中的鳥B．一個(gè)人正追著飛走的鳥C．一只鳥停留在一個(gè)人的肩上或者手上D．一個(gè)人正向飛遠(yuǎn)的鳥招手 測(cè)試結(jié)果：選A：你的幸福已在眼前，但因一些阻礙而無法如愿以償。選B：你正全力以赴為自己的幸福而努力，你想抓住自己的幸福，但又抓不住，正處于身心疲憊的狀態(tài)。選C：你正處在幸福滿足的狀態(tài)，每天都很快樂。選D：你正等待幸福的來臨，并且是以一種平常心來等待。 幸�？此坪�(jiǎn)單、無處不在，但是要想獲得真正的幸福，又是那么不易。因?yàn)樗床灰�、摸不著、聞不到，更買不來、借不來和偷不來。因?yàn)�，要擁有幸福沒有捷徑可走，但有訣竅。既然幸福是一種主觀感覺，那么決定幸福的，必然是人的內(nèi)在因素。
|
