這個世界唯一不變的就是變化。人的一生總要遇到許多問題：困厄、失敗、誘惑、排擠、磨難、毀譽(yù)、流言、貧困……也總會遇到一些給你帶來麻煩的人：異己、對手、強(qiáng)者……
其實，這些問題并不可怕，關(guān)鍵是我們應(yīng)該怎樣看待它們，我們應(yīng)該對人生中的傷痛和挫折抱有什么樣的心態(tài)。
境由心生。一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人�！币晃粋ト苏f：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。”
一個樂觀的人。會生活得很輕松快樂；一個悲觀的人，則會被自己想象的壓力擊垮�；畹闷D難而又痛苦。有頭腦的人，善于調(diào)整自己的心態(tài)，不管處于一個什么樣的環(huán)境，都讓自己保持著陽光的心態(tài)，能夠經(jīng)受得住暴風(fēng)驟雨的吹打而不倒不垮。不然，在我們遭遇不好的環(huán)境時，心態(tài)不好。消極自棄，使原本可以輕松面對的事情變成了不可逾越的高山深谷。所以．貧窮苦難、生不逢時、命運(yùn)多舛、流言蜚語都不可怕，怕的是自甘沉淪、心態(tài)消極!
目錄：
第1章樂觀一點(diǎn)：沒有過不去的坎，只有放不下的心
找到通向羅馬的大路
怯懦者永遠(yuǎn)突破不了困境
壓力塑造人生
別認(rèn)為自己是被生活遺棄的敗者
能屈能伸才是大智慧
翻越就是進(jìn)步
第2章瀟灑一點(diǎn)：不管命運(yùn)給你什么，安之若素
別敗給自己的內(nèi)心
越淡泊越豐盈
明天依然美好
多給自己一點(diǎn)安慰
即使負(fù)重，依然抬頭
淡然面對一切
第3章自信一點(diǎn)：人之所以能，是相信能第1章 樂觀一點(diǎn)：沒有過不去的坎，只有放不下的心
找到通向羅馬的大路
怯懦者永遠(yuǎn)突破不了困境
壓力塑造人生
別認(rèn)為自己是被生活遺棄的敗者
能屈能伸才是大智慧
翻越就是進(jìn)步
第2章 瀟灑一點(diǎn)：不管命運(yùn)給你什么，安之若素
別敗給自己的內(nèi)心
越淡泊越豐盈
明天依然美好
多給自己一點(diǎn)安慰
即使負(fù)重，依然抬頭
淡然面對一切
第3章自信一點(diǎn)：人之所以能，是相信能
第4章自愛一點(diǎn)：悅納不完美，心靈才自由
第5章自控一點(diǎn)：耐得住寂寞，受得了誘惑
第6章陶然一點(diǎn)：把傷痛化為前進(jìn)的動力
第7章淡定一點(diǎn)：強(qiáng)者心里，危機(jī)就是危險的機(jī)會
第8章平和一點(diǎn)：對話化解對抗，陽光融化冰川
第9章坦然一點(diǎn)：是非審之于己，毀譽(yù)聽之于人
第10章超然一點(diǎn)：玉有微疵還是玉，金被蒙塵不失色
第11章隨緣一點(diǎn)：緣隨心生，心隨緣定
第12章包容一點(diǎn)：世界無界，心容則容
第13章志氣一點(diǎn)：天助不如自助，生氣不如爭氣
第14章堅忍一點(diǎn)：忍難者必能奮斗，忍苦者必能甘美
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