《每天用3小時做完8小時的工作》共分為六章，主要內(nèi)容包括：時間，最有力量的使者；高效利用時間的管理方法；科學(xué)管理時間，工作開展有序；制訂一個完美的日程表；做事高效，飆升工作效率；零碎時間也要大利用。
目錄：
第一章時間，最有力量的使者
工作有計劃，關(guān)鍵在時間管理
每天做好最緊要的事情
制訂一份完美的工作計劃
找出自己莫名浪費(fèi)掉的時間
第二章高效利用時間的管理方法
列出一張清晰的工作清單
按照生理節(jié)奏變動規(guī)律來安排工作
放下與工作無關(guān)的活動和信息
遺漏關(guān)鍵信息，隨時反問自己重點(diǎn)在哪兒
始終保持平穩(wěn)的樂觀情緒
積極地尋找支持，懂得授權(quán)
確認(rèn)工作是否可以延后處理
過分關(guān)注細(xì)節(jié)反而降低效率第一章 時間，最有力量的使者
工作有計劃，關(guān)鍵在時間管理
每天做好最緊要的事情
制訂一份完美的工作計劃
找出自己莫名浪費(fèi)掉的時間
第二章 高效利用時間的管理方法
列出一張清晰的工作清單
按照生理節(jié)奏變動規(guī)律來安排工作
放下與工作無關(guān)的活動和信息
遺漏關(guān)鍵信息，隨時反問自己重點(diǎn)在哪兒
始終保持平穩(wěn)的樂觀情緒
積極地尋找支持，懂得授權(quán)
確認(rèn)工作是否可以延后處理
過分關(guān)注細(xì)節(jié)反而降低效率
把手表撥快10分鐘，事事?lián)屧谟媱澢?br/> 每天總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出做事技巧
高效利用時間的重要原則
第三章科學(xué)管理時間，工作開展有序
你具備GTD時間管理概念嗎
20％的時間完成80％的任務(wù)
時間管理四象限圖
麥肯錫30秒電梯理論應(yīng)用
學(xué)會用莫法特休息法提高工作效率
NLP時間生命管理法
消耗的時間與目標(biāo)成正比法則
制訂的計劃是否符合方圓法則
第四章制訂一個完美的日程表
從重要的工作開始著手
把“大規(guī)劃”分解成可行“小計劃”
把老板看重的事情安排在前
同一時間兼顧兩種以上事情
逐項(xiàng)完成工作計劃
限定明確合理的最后期限
讓進(jìn)度安排適當(dāng)前緊后松
把休息作為獎勵送給自己
把所有的瑣事集中時間處理
第五章做事高效，工作效率
與其加班不如提前上班
把書桌上文件資料建檔、歸類
工作也要“合并同類項(xiàng)”
靈活使用各種聯(lián)絡(luò)工具
固定電子郵件收發(fā)時間
巧用小動作暗示對方
工作中對他人要提出時間要求
注意搜集保留好用的辦公模板
巧吃中午工作餐，下午才不困乏
第六章 零碎時間也要大利用
工作生活中以分鐘來測量效率
攜帶一本書，莫讓時間從指尖流逝
讓有聲讀物為自己隨時充電
每天反思自己的工作中的不足
可以適度看些資訊新聞
隨身攜帶空白卡片記錄點(diǎn)滴心得
集中精力考慮更長遠(yuǎn)的計劃
把看電視的時間用來充電
午間閉目一刻鐘
放棄一切胡思亂想
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