時光不能倒流，但生命可以重建──有時候，為了挽救人生，你得先把它給毀了！
關于卓爾這個人，有兩件事你得先知道�！ �
首先，他是一個聰明絕頂，身高不滿五呎的海地人，說起話來沉穩(wěn)迷人，有著讓人放松的加勒比海式輕快語調(diào)�！ �
其次是，他毀了我的人生。
“卓爾”是一個具有神奇心靈穿透力的人物，他能看透人與人之間的關系，能掌握通往健康、幸福、和諧狀態(tài)的生活之道，知道如何通過身心靈的調(diào)整來達到生活的圓滿、幸福。通過“卓爾”與作者之間發(fā)生的一系列事件，“卓爾”將他的生活哲學傳授給我們，他告訴我們許多正能量信息：不要收下你不想要的禮物；寧可在你喜歡的事上失敗，也不要在你不喜歡的事上成功；只要順著流走，人生會容易許多；生命是一連串自我實現(xiàn)的預言，快樂不在彼岸，而在當下……
作者簡介：
喬納森·布魯斯特（JonathanBrewster），1956年出生于美國新罕布什爾州的北漢普頓，波士頓大學財金與哲學系雙主修畢業(yè)。1978年起，在波士頓擔任證券交易員，30歲時已名列全美收入前百分之一人士。32歲時擔任雷曼兄弟和希爾森-美國運通公司（ShearsonAmericanExpress）最年輕的副總裁。事業(yè)順遂的他，卻因為內(nèi)心的不快樂與空虛感開始染上酗酒習慣，人生驟變。在經(jīng)歷離婚與破產(chǎn)之后，他走向心靈成長之路，找到人生真正的快樂與心靈的平靜，于是創(chuàng)作了這個風靡全球的心靈故事。
目錄：
前言
1.如果有人要你收下你不想要的禮物
2.需要被摧毀的安逸生活
3.不要在你不喜歡的事物上成功
4.順著流走，人生會容易許多
5.優(yōu)渥的薪資是最高段的誘惑
6.當你準備好，蛻變會自然發(fā)生
7.面對它，但別耽溺其中
8.如果愛情的基礎是經(jīng)驗而不是人
9.是需要，還是想要？
10.原來親密關系和腦神經(jīng)元有關
11.我是誰？我為什么是我？我在哪里？
12.思想可以改變物質(zhì)世界
13.愛，能調(diào)節(jié)免疫力？
14.你憤怒，是因為他的一針見血前言
1.如果有人要你收下你不想要的禮物
2.需要被摧毀的安逸生活
3.不要在你不喜歡的事物上成功
4.順著流走，人生會容易許多
5.優(yōu)渥的薪資是最高段的誘惑
6.當你準備好，蛻變會自然發(fā)生
7.面對它，但別耽溺其中
8.如果愛情的基礎是經(jīng)驗而不是人
9.是需要，還是想要？
10.原來親密關系和腦神經(jīng)元有關
11.我是誰？我為什么是我？我在哪里？
12.思想可以改變物質(zhì)世界
13.愛，能調(diào)節(jié)免疫力？
14.你憤怒，是因為他的一針見血
15.安慰劑效應，超覺靜坐及內(nèi)觀
16.我可不是靈性圈的菜鳥
17.人往往只看到他想看的
18.一場身歷其境的惡夢
19.崇高的事業(yè)需要崇高的態(tài)度
20.悲慘就像磁鐵，會吸引更多悲慘
21.真理與時間
22.卓爾推薦兩本書
23.酗酒、煙癮與內(nèi)在的負面能量
24.祈禱與治愈的力量
25.與神對話？
26.神，不是你以為的那樣
27.巴夫洛夫的老鼠，日本鹿島的猴子
28.學語言和下載集體潛意識
29.不可能忘了我的老朋友
30.遲做總比不做好！
31.燃燒生命，找回活著的感覺
32.搞清楚你這么做的動機
33.你以為的真實并非絕對真實
34.如果真的有平行宇宙
35.時間就像彎曲的「絲帶糖果」
36.緣分非注定，凡事都有可能
37.比光速還快的立即改變
38.所有的生命都彼此連結(jié)
39.難以承受之黑暗來襲
40.享受吧！新生前的陣痛
41.我的人生，我來決定
42.生命是一連串自我實現(xiàn)的預言
43.進入不可思議的光明與平靜
44.卸下心頭重擔后，生命好清爽
45.快樂不在彼岸，而在當下
46.迎向全新的人生
結(jié)語
附錄：作者訪談Q&A華語地區(qū)各界名人聯(lián)袂推薦：
張德芬（身心靈作家）、李欣頻（創(chuàng)意人、作家）、朱衛(wèi)茵（飛碟電臺主持人）、夏韻芬（專業(yè)財經(jīng)節(jié)目主持人）、張鈞寧（知性藝人）、莊凱迪（臺灣生命教練協(xié)會理事長／臺中榮民總醫(yī)院精神部主治醫(yī)師）、陳梅毛（《熟年志》總編輯）、劉軒（DJ、作家、講師）、盧希鵬（臺灣科技大學管理學院院長）、蘭萱（廣播、電視節(jié)目主持人）…… 美國亞馬遜（Amazon）書網(wǎng)讀者推薦：“要是我二十年前就讀到這本書，該有多好�！薄巴扑]給所有正在尋找生命的答案，或是自己是誰的人。”“人生不斷上演負面戲碼的人，必看的書�！薄皬母咎帲魬�(zhàn)你思考事情的方式�！薄皫椭憔芙^別人的負面能量，找回生活的平衡感�！薄爱斘覀冎涝趺磁沤庳撁婺芰�，生活質(zhì)量自然就會提升�！薄爱斈銓ψ约旱暮诵男拍钇鹨蓵r，讀這本書吧�！薄坝袆�(chuàng)意，有趣，呼應現(xiàn)實人生�！薄昂米x好懂，充滿正面訊息�！标P于卓爾這個人，有兩件事你得先知道。
首先，他是一個聰明絕頂，身高不滿5英尺的海地人，擁有十分寬闊的肩膀和健壯的體格。他相貌堂堂，咖啡色的皮膚和歐洲人的面孔顯示他是個混血兒。卓爾說起話來沉穩(wěn)迷人，有著讓人放松的加勒比海式輕快語調(diào)。
其次是，他毀了我的人生。
1 如果有人要你收下你不想要的禮物
3月下旬的某一天，我和卓爾初次見面。那天天氣晴朗，溫度大約接近華氏60°。在大部分的國家里，這樣的溫度也許算冷了，但是對于剛度過漫長寒冬的波士頓居民來說，60°已經(jīng)是宜人的喘息。
日光節(jié)約時間最近剛開始，我決定下午散步到波士頓大眾花園，藉此慶祝春天的到來。走到鴨子池轉(zhuǎn)彎時，我發(fā)現(xiàn)有一個人只身從博爾斯頓街走來。他雖然個子很矮，但是走起路來卻昂首闊步。他那步伐像是用滑的而不是用走的，引起我的注目。
當他走近時，我發(fā)現(xiàn)他不只是矮，他根本就是個矮冬瓜。我看不出他的年紀，他的步伐則帶著自信的節(jié)奏。
我不是唯一一個注意到他的人。他走過坐在公園長凳的兩個年輕人身邊，其中一個對他品頭論足一番，引得另一個嗤嗤訕笑。矮子對兩人視若無睹，繼續(xù)前進。
他不理不睬的態(tài)度激怒了那兩個年輕人，于是他們迅速跳上前去，擋住了矮子的去路。雙方開始交談，起初還算平和，后來就起了沖突，并漸漸變得白熱化。我聽不見他們說了些什么，但兩個年輕人的聲音越大，矮子就越顯得沉著。
在得不到任何響應的情況下，挑釁的兩人越來越激動，比手畫腳地大聲咆哮，但矮子只是站在原地，搖頭說不。
周圍似乎沒有其它人注意到這件事。我開始擔心起矮子的安危，于是想趨前打圓場。但是，我多慮了。
很快地，兩個年輕人覺得自討沒趣。他們因為沒能把事鬧大，感到很沮喪，摸摸鼻子自行讓開了。泄氣的鬧事者閃到一邊后，矮子繼續(xù)往前走。
我被這一幕給震懾住了。我得和這個人談一談，看看他是如何輕易地就把找麻煩的人給打發(fā)走。我攔住他，邊走邊聊了起來。
“請問，”我說，“剛才我看到那兩個人在騷擾你。你是怎么保持沉穩(wěn)的？”
他笑了笑，用加勒比海式的輕快語調(diào)說：“我想，那是我的天性。”
我繼續(xù)問：“你搖頭的時候，都和他們說了些什么？”
“不了，謝謝你們。”
“‘不了，謝謝你們。’這是什么意思？”我問。
“我婉拒了他們的禮物。”他說。
“我不懂�！�
他停下腳步，耐心向我解釋：“如果有人要給你一個禮物，而你不想收下它，那么擁有那個禮物的人是誰？”
“我想應該是原來那個送禮的人�！�
“完全正確！這兩個男孩試圖給我他們的禮物，那個禮物就是負面的‘氣’�！�
“氣？”我重復道。
“正是‘氣’，那是他們的生命動力，他們的業(yè)，他們的能量。沒有什么東西比負面能量更毒了。一旦你接收了負面能量，它會惡化、蔓延并污染你整個生命。唯一的解決之道，就是將這種毒素轉(zhuǎn)移到其它人身上。這些男孩的身上充斥著負面能量，這種能量就像嗜血的病毒一樣，將他們緩緩吞噬。他們拚了命地想要把他們的‘氣’轉(zhuǎn)移給我，但是當他們明白我一點都不想響應他們，不想分擔他們的憤怒，不想接受他們的禮物，他們只好離開。”
說完，他不再作聲。我不太懂他在說什么，但我知道他說完了。
“呃，不管怎么說，那一幕真是太了不起了。”我邊說邊伸出手‘“我叫約翰，約翰?布魯斯特�！�
他的手雖小，但是握手時很有力，勁道出乎我意料。在我轉(zhuǎn)身離去之前，他點點頭說：“我叫卓爾�！�
7 面對它，但別耽溺其中
“嗨，很高興又見到你�！蔽逸p拍他的背，發(fā)現(xiàn)他比看起來更結(jié)實。他回了我一個微笑。
“杰克……杰克，你過來一下。”我喊著（經(jīng)過了這些年，杰克之屋的酒保都被人習慣性地稱作杰克），杰克走過來，放了一個杯墊。“杰克，我想介紹你認識一個人。這位就是我和你說過的，幾個星期前在波士頓大眾花園被騷擾的人。”
杰克看起來還沒搞清楚。
“卓爾，”我解釋，“這位就是卓爾�！�
“哦，你好。”杰克說，“很高興認識你，索爾，我能給你上些什么嗎？”
“索爾是挪威的雷神。事實上，我的名字是卓爾�！�
“卓爾？”
“卓爾�！�
“那好吧，卓爾，我能給你上些什么嗎？”
卓爾想了一陣。
“釀者之徽波本威士忌，純的。”
酒送了上來，在小啜一口之前，卓爾朝我舉杯致意。
“你在這附近工作嗎？”我問。
“不是�！彼f。
“你住這附近？”
“不算是�！�
“那好吧，你為什么來到這里？”
“為了純的釀者之徽波本威士忌�！彼鎺⑿χ厣炅艘淮�。
一陣沉默后，他用比我先前更嚴肅的口氣問：“你又為什么來到這里？”
我拿著飲料，指著損壞的時鐘，時間停在5點10分。
“每當它停在5點鐘的地方，我就會出現(xiàn)在這里�！�
“每天都來嗎？不論晴雨，不論心情好壞，不論春夏秋冬？”
“這是屬于我的時間�！蔽以囍尶跉饴犉饋聿荒敲从蟹佬l(wèi)性，“是我放風的時間。”
“是放風，還是逃避？”
聽了他的話，我覺得不太自在，轉(zhuǎn)過身打算把賬單付了，但腦海里卻清楚記得他剛才說的那句話。
“你那句話是什么意思？”我問。
“哪一句？”
“你說面對它，但別耽溺其中�！�
“你有聽到？”他詫異地問。
“你就坐在我隔壁，我當然有聽見。你那句話是什么意思？”
“我的意思就是面對它，但別耽溺其中。”
“我知道你說了什么，我問的是它的意思�！�
“意思是，要去面對你的問題，但別耽溺在問題里。一個人如果專注在生命的消極面上，他的靈魂將會枯竭。你應該要找出負面能量的根源，然后將它逐出你的生命�！�
“要是我把人生里所有讓人意志消沉的東西都趕跑了，我的人生可能會變得很空虛。”我半開玩笑地說。
“正好相反，你最后會變得很充實�！�
“我的人生已經(jīng)夠充實了。事實上，我的人生好得不得了。”我也許說得太過頭了，“我對我的人生毫無怨言�！�
“一分鐘前你似乎還在抱怨呢�！彼呎f邊朝貝絲剛空出來的高腳椅示意。
“哦，那只是醉話。”
“你喝醉了？”卓爾問。
我故意忽略他的問題不答。
“人們稱工作為‘工作’是有理由的，要是它很有趣，那就會被稱為‘度假’了。再說，工作是我一天之中最棒的部分。”
“這是你之所以在這里的原因嗎？”他邊問邊看著我的結(jié)婚戒指，“好讓你不用回家面對老婆？”
“我告訴過你了，我會在這里是因為我想從工作里解放一下。我喜歡回家和我太太在一起�！�
“我覺得你實在太愛狡辯了！”卓爾微笑地說。
我忘了付賬單的事，又點了一杯來喝。酒送上后，我繼續(xù)說下去，但那些話聽起來比較像是說給我自己聽，而不是給別人聽的。
“我并沒有說人生一切完美無缺。我在大學的時候認識了我太太，也許現(xiàn)在感情是有點褪色了。但我們結(jié)婚已經(jīng)超過30年了，我們的愛很成熟�！�
“怎么說？”
我想了一下，腦海里回到我們在波士頓大學的時光。
“那是腦袋一片空白、心跳加速、全然迷戀的愛情，之后蛻變?yōu)楦墒斐志玫幕橐�。我們轉(zhuǎn)變成能夠面對孩子、承諾和壓力的人。熱戀成長為包容是一件很健康的事�！�
“也許很健康，但對我來說聽起來很無聊�！�
“無聊？”我大笑說，“相信我，我的婚姻一點都不無聊�！�
卓爾作勢要我跟他一樣把身體斜靠過來�！澳銗勰憷掀艈幔俊彼麊�。
“我當然愛我老婆，而且她也愛我，我只是不確定她有多愛我。安逸的依賴似乎取代了激情，就好像布魯斯?史普林斯汀唱的那樣：‘所有看似重要的事，都消逝在空氣中。我像是什么都不記得，而瑪麗則像是什么都不在乎�！�
“你好像失去了連結(jié)�！�
我啪地一聲拍了一下吧臺。
“正是如此！我就是在找這個字眼。連結(jié)、連結(jié)、連結(jié)！我們曾經(jīng)有過一段完美連結(jié)的時光。她是陰，我是陽，而如今我們只是被放在一起而已�！�
我們雙雙陷入一陣沉默，然后卓爾說話了。
“如果我說我能把她交還給你，你覺得如何？”
他的語調(diào)讓人膽顫，而他的話讓我卸下心防。我依舊保持沉默，納悶著究竟讓自己陷入什么樣的處境。
“交還給你的意思不是指她的肉身，而是指她的心靈。如果我能夠讓你們的關系和婚姻回復到那段所謂腦袋一片空白的過去里，你覺得呢？”
我繼續(xù)保持緘默。
“你放心�！彼偃ＷC地說，“這不是什么魔鬼的交易，我并不求回報�！�
再一次地，我像是在和自己而不是和別人說話，我說道：“我愿意付出一切代價讓我倆回到過去�！�
“這其實很簡單的�！弊繝柕靡獾卣f，“你只需要認出什么是‘因’，什么是‘果’，就可以了。每一件事都是某件事的果。想擁有你所沒有的，你必須去做你沒有做過的。”
……
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