孔子說：“三十而立�！币馑际钦f，人到了30歲，就應(yīng)該初有成就，能夠自立了�？梢�，30歲是人一生中的第一大關(guān)鍵時(shí)間段。30歲前是人生打基礎(chǔ)的時(shí)段，需要解決從“自然人”到“社會(huì)人”過渡的主要問題，包括學(xué)習(xí)、鍛煉、習(xí)慣、意識(shí)、思維、思想、品格、技藝、才能、信仰、精神等方方面面的養(yǎng)成之道。
《而立禪：30歲前人生之道的56個(gè)細(xì)節(jié)》就30歲前的人生之道討論了56個(gè)細(xì)節(jié)，囊括了“需要怎么做”、“不能怎么做”的主要問題。本書從憂患意識(shí)、中醫(yī)健康學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、人生勵(lì)志學(xué)等角度，談到了人生方方面面的危機(jī)，給予了危機(jī)處理主要方法的提示。
作者簡介：
溫信子原名謝尚武，號(hào)溫信子、南陽子。本性誠樸，生活簡單，品行澄澈。社會(huì)學(xué)研究生學(xué)歷，在中華傳統(tǒng)文化、飲膳文化、健康文化、本草文化、禪文化、婚戀社會(huì)學(xué)、健康社會(huì)學(xué)、人生社會(huì)學(xué)等領(lǐng)域很有研究。
著有《飲膳本草經(jīng)》、《飲湯本草經(jīng)》、《飲酒本草經(jīng)》、《花卉本草經(jīng)》、《粥膳本草經(jīng)》、《每一天身心健康支持手冊》等。
目錄：
第一章在危機(jī)預(yù)警中開始自己的人
第1個(gè)細(xì)節(jié)在從生存到生活的危機(jī)中感悟
第2個(gè)細(xì)節(jié)在危機(jī)預(yù)警中開始自己的人生
第二章真正的危機(jī)感從社會(huì)實(shí)踐開始
第3個(gè)細(xì)節(jié)從中學(xué)開始職業(yè)生涯規(guī)劃
第4個(gè)細(xì)節(jié)大學(xué)畢業(yè)前后的職業(yè)生涯訓(xùn)練
第5個(gè)細(xì)節(jié)在崗位上正視職業(yè)的辛苦歷程
第三章生涯策劃中需要注意的細(xì)節(jié)
第6個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前要有危機(jī)感，三十歲之后要有安全感
第7個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前不做金錢的奴隸，三十歲起要把握住人生
第8個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前要知道人生的壓力，三十歲起要健全素質(zhì)
第9個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前要刻苦一些，三十歲起要有頑強(qiáng)的踐行能力
第10個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前要有夢想，三十歲起勇敢地去實(shí)現(xiàn)理想
第11個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前要積蓄能量，三十歲起要善用膽量
第12個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前確立世界觀，三十歲起要豐富智慧的眼光第一章在危機(jī)預(yù)警中開始自己的人
第1個(gè)細(xì)節(jié)在從生存到生活的危機(jī)中感悟
第2個(gè)細(xì)節(jié)在危機(jī)預(yù)警中開始自己的人生
第二章真正的危機(jī)感從社會(huì)實(shí)踐開始
第3個(gè)細(xì)節(jié)從中學(xué)開始職業(yè)生涯規(guī)劃
第4個(gè)細(xì)節(jié)大學(xué)畢業(yè)前后的職業(yè)生涯訓(xùn)練
第5個(gè)細(xì)節(jié)在崗位上正視職業(yè)的辛苦歷程
第三章生涯策劃中需要注意的細(xì)節(jié)
第6個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前要有危機(jī)感，三十歲之后要有安全感
第7個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前不做金錢的奴隸，三十歲起要把握住人生
第8個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前要知道人生的壓力，三十歲起要健全素質(zhì)
第9個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前要刻苦一些，三十歲起要有頑強(qiáng)的踐行能力
第10個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前要有夢想，三十歲起勇敢地去實(shí)現(xiàn)理想
第11個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前要積蓄能量，三十歲起要善用膽量
第12個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前確立世界觀，三十歲起要豐富智慧的眼光
第13個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前可以屢敗屢戰(zhàn)，三十歲起要百折不撓
第14個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前形成好習(xí)慣，三十歲起生活智慧化
第15個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前打造良好的人際圈，三十歲起善用和拓展好的人脈
第16個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前不怕失業(yè)，三十歲起要有自己的事業(yè)
第17個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前不做月光族，三十歲起不做卡奴
第18個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前開始儲(chǔ)蓄，三十歲起要積累理財(cái)經(jīng)驗(yàn)
第19個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前消除找借口的習(xí)慣，三十歲起做解決事情的能人
第20個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前要有可惜心理，三十歲起要有一切可以放下的胸懷
第21個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前薪水可以少點(diǎn)，三十歲起閱歷要多一點(diǎn)
第22個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前多交好朋友，三十歲起不拒絕助人自助
第23個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前要重視合作，三十歲起要善于分享他人的快樂
第24個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前不要緊盯著待遇，三十歲起要善用每一個(gè)機(jī)遇
第四章三十歲需要考量的細(xì)節(jié)
第25個(gè)細(xì)節(jié)二十歲之前充滿幻想，三十歲之前開始實(shí)踐希望
第26個(gè)細(xì)節(jié)二十歲之前不可荒廢學(xué)業(yè)，三十歲之前需要積極進(jìn)取
第27個(gè)細(xì)節(jié)二十歲之前可以沒有恐懼感，三十歲之前要樹立憂患意識(shí)
第28個(gè)細(xì)節(jié)二十歲之前戀愛不是你的重點(diǎn)，三十歲之前要有自己的愛情
第29個(gè)細(xì)節(jié)二十歲之前跟同學(xué)交朋友，三十歲之前跟同事交朋友
第30個(gè)細(xì)節(jié)二十歲之前可以依賴父母，以求學(xué)為主
第31個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前可以依賴自己，以從業(yè)為主
第32個(gè)細(xì)節(jié)二十歲之前可以憑家長經(jīng)驗(yàn)觀察社會(huì)
第33個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前可以憑實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)了解社會(huì)
第34個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前因生理而年輕，三十歲起因事業(yè)而年輕
第35個(gè)細(xì)節(jié)二十歲之前對學(xué)業(yè)負(fù)責(zé)，三十歲之前對工作負(fù)責(zé)
第36個(gè)細(xì)節(jié)二十五歲之前對戀情負(fù)責(zé)，二十五歲之后對婚姻負(fù)責(zé)
第37個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前對言行負(fù)責(zé)，三十歲起對形象負(fù)責(zé)
第38個(gè)細(xì)節(jié)獨(dú)立從二十三歲開始，自立從三十歲開始
第39個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前別讓膽怯控制你
第40個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前讓隨心所欲遠(yuǎn)離你
第41個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前不要以享受為榮
第42個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前去練就一顆平常心
第43個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前爭取旅行幾次，以拓展閱歷為出發(fā)點(diǎn)
第五章三十歲需要做到的細(xì)節(jié)
第44個(gè)細(xì)節(jié)二十歲之前學(xué)點(diǎn)兒心理學(xué)，三十歲之前做自己的心理醫(yī)生
第45個(gè)細(xì)節(jié)二十五歲懂點(diǎn)兒中西醫(yī)知識(shí)，三十歲做自己的健康顧問
第46個(gè)細(xì)節(jié)走出校門去懂點(diǎn)信仰知識(shí)，三十歲前過點(diǎn)信仰生活
第47個(gè)細(xì)節(jié)走出校門積極從業(yè)，三十歲前確立人生目標(biāo)
第48個(gè)細(xì)節(jié)二十歲前養(yǎng)成良好的人品，三十歲前成為社會(huì)所歡迎的人
第49個(gè)細(xì)節(jié)三十歲之前培養(yǎng)個(gè)人魅力，三十歲后駕馭個(gè)人魅力
第50個(gè)細(xì)節(jié)二十五歲前懂點(diǎn)兒傳統(tǒng)文化，三十歲前研究點(diǎn)傳統(tǒng)文化
第51個(gè)細(xì)節(jié)二十歲前有點(diǎn)兒詩情畫意，三十歲前有點(diǎn)博愛禪趣
第52個(gè)細(xì)節(jié)二十歲前以學(xué)志為主，三十歲前以專志為主
第53個(gè)細(xì)節(jié)三十歲前以拒絕懶惰為主，三十歲后以拒絕驕傲為主
第54個(gè)細(xì)節(jié)三十歲前學(xué)點(diǎn)兒退步之法，三十歲后善用謙讓之功
第55個(gè)細(xì)節(jié)三十歲前學(xué)點(diǎn)兒節(jié)制之理，三十歲后不行慳吝之為
第56個(gè)細(xì)節(jié)三十歲前學(xué)點(diǎn)兒家庭之道，三十歲后樹點(diǎn)兒持家之風(fēng)
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