自信的人像耀眼的陽光，無論遭遇怎樣的困境，無論前途有多么的黑暗，自信的人總能看到勝利的方向。
淡定是一種心態(tài)，堅強是成功的條件，自信是成功的動力。有了這三個條件，你就有了面對挫折、失敗的力量，就能體會人生的醇美。
請翻開本書仔細閱讀吧！相信你會從這一個個哲理小故事中得到啟發(fā)，從名人的身上獲得感動，這些成功克服苦難的人的經(jīng)歷一定可以幫助你建立起強大的心靈，做一個淡定、堅強、自信的自己！
作者簡介：
嚴(yán)沁：浙江大學(xué)新聞與傳播學(xué)專業(yè)碩士，曾擔(dān)任電臺節(jié)目編導(dǎo)、雜志特約撰稿人，現(xiàn)供職于浙報集團《今日早報》。歷年來，在多家報紙、雜志發(fā)表文章、攝影和繪畫作品40余件。
嚴(yán)沁小時不幸遭遇車禍，失去右臂，但他身殘志堅，從小學(xué)到大學(xué)都是優(yōu)秀生，并以優(yōu)異成績保送浙江大學(xué)讀研。他將挫折變?yōu)閯恿Γx研期間獲得三好研究生等多項榮譽，擔(dān)任學(xué)院研究生會主席。淡定，堅強，自信是他人生的準(zhǔn)則。
目錄：
目錄：
上篇淡定，寵辱不驚云風(fēng)清/
第一章怡然處于世，事道自然成/
修得自然心，從容度一生/
把握當(dāng)下，苦樂同嘗/
從容是一種態(tài)度，淡定是一種境界/
難得糊涂，豁達做人/
痛苦是一杯后勁十足的美酒/
第二章從容的人生，拿得起放得下/
目錄：
上篇淡定，寵辱不驚云風(fēng)清/
第一章怡然處于世，事道自然成/
修得自然心，從容度一生/
把握當(dāng)下，苦樂同嘗/
從容是一種態(tài)度，淡定是一種境界/
難得糊涂，豁達做人/
痛苦是一杯后勁十足的美酒/
第二章從容的人生，拿得起放得下/
放下便是自在/
幸福與物質(zhì)無關(guān)/
緣來緣去緣如水/
命中有時終會有，命中無時莫強求/
第三章童心常在，享受生命本真/
你純真，世界便不復(fù)雜/
洞悉自我價值，活出最精彩的自己/
了解自己，是通往幸福的捷徑/
每天留給自己一點思考的時間/
忙碌的時候也不忘記開心地生活/
不要把希望全寄托于明天/
第四章小困境是訓(xùn)練，大困境是磨煉/
每一個困境，都是一次歷練/
沒有如果，只有幸好/
好生活需要有好心態(tài)/
讓工作多一些樂趣，生活多一些情趣/
選擇什么樣的心態(tài)，就選擇什么樣的生/
第五章第五章給予，為自己開一朵美麗的花/
多一分給予，多一份快樂/
做一個手心向下的人/
內(nèi)心明朗，生活才會快樂/
真愛有道，亦張亦弛/
中篇堅強，人生不懼風(fēng)雨狂/
第六章堅強就要正確面對自己/
別小看上天賦予你的能力/
堅信自己是最棒的/
你并不比別人差/
讓自己做重要的事/
任何限制，都是從內(nèi)心開始的/
永遠不要拒絕改變自己/
第七章堅強就要打敗自己的弱點/
拒絕依賴，自強自立/
不做別人意見的犧牲品/
勇于承擔(dān)責(zé)任/
失敗是另一種財富/
戰(zhàn)勝軟弱，勇于嘗試/
丟掉自卑，勇敢做自己/
第八章打造堅強內(nèi)心的基石/
自信是成功的基石/
知識就是財富/
堅定信念，矢志不渝/
勇氣是你最堅實的后盾/
超越自我，勇敢面對/
朋友是力量之源/
第九章?lián)碛凶寖?nèi)心堅強的精神武器/
自我暗示的力量/
心態(tài)決定命運/
細節(jié)決定成敗/
幫助別人的同時也能成就自己/
要有一顆善于傾聽的內(nèi)心/
第十章做內(nèi)心最強大的自己/
輸不起就贏不起/
成功就在下一秒/
再卑微也要活出尊嚴(yán)/
做一個實現(xiàn)夢想的行動派/
自尊自重才能贏得他人尊重/
第十一章活出最優(yōu)秀的自己/
發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢/
保持本色，做最好的自己/
若認(rèn)為是對的，那就去做吧/
不要輕言放棄/
打破常規(guī)，另辟蹊徑/
過自己想要的生活/
下篇自信，人人皆可上青云/
第十二章信心的大小決定成就的高低/
擁有自信才能走向成功/
人生的高度由信心決定/
找到自我存在的價值/
信心是點亮人生的火光/
第十三章自信是對人生目標(biāo)的一種執(zhí)著/
信念造就生命的奇跡/
積極的心態(tài)是信念的最佳“伙伴”/
百折不撓的意志能成就偉大事業(yè)/
堅持信念，永不言棄/
第十四章感謝失敗，挫折是激發(fā)自信的動力/
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹/
在挫折中學(xué)習(xí)，在苦難中成長/
挫折是一種轉(zhuǎn)折/
挫折具有激勵人心的力量/
做一個“優(yōu)秀”的失敗者/
戰(zhàn)勝挫折，走向成功/
第十五章把握機會，行動是增強自信心的法寶/
成功始于心動，成于行動/
動靜結(jié)合，方顯自信本色/
怯懦不前導(dǎo)致自信不足/
堅定自信，克服恐懼/
克服拖延，立即行動/
第十六章突破自我、相信未來才能超越自己/
只有想不到，沒有做不到/
看清自己的方向，決定自己的目標(biāo)/
轉(zhuǎn)換思維，天塹變通途/
相信未來，自信是點燃希望的火種/
自信的人生永不貶值/
前言
隨著生活壓力的增大，越來越多的人開始意識到，只有構(gòu)建自身強大的內(nèi)心才能抵抗外在的壓力，才能活得舒心自在。而一個人若想構(gòu)建強大的內(nèi)心，就必須要淡定、堅強與自信。
對于淡定，有人這樣理解：淡定就是泰山崩于前而色不變的鎮(zhèn)定。
但是，淡定不單單是表象，更是一種態(tài)度。
真正的淡定不是對很多事情無所謂甚至無所求，對生活逆來順受的消極應(yīng)對。真正的淡定是心境平和，對人生、對事物、對名利、對悲喜都能做到寵辱不驚。淡定，不是裝腔作勢，淡定是從容不迫，是堅信，是樂觀開朗、積極向上。
人生如戲，潮起潮落，擁有淡定的心態(tài)，才能在喧囂的世界中舉重若輕、灑脫嫻靜。內(nèi)心淡定，才能活出自己的優(yōu)雅和精彩。
一個人想要有所成就，除了擁有淡定的心態(tài)，還必須有執(zhí)行力。而堅強便是人可以克服困難持續(xù)邁向成功的有力保證。
在通往成功的路上，每個人都或多或少經(jīng)歷過失敗，這說明失敗是一件十分正常的事情，但總有人會被失敗打敗、嚇退，這是為什么呢？這是因為他們不具備堅強的意志，因此也就無法鼓勵自己，無法在一次次跌倒后重新站起來。
生活于每個人而言都是公平的，上天在給你苦難的同時也會給你幸福，它用苦難鍛煉你的意志，用幸福回報你的堅強。只有堅強的人才能不被困難打倒，才有資格去享受幸福。
在我國歷史上有兩位著名的亡國之君：一位是臥薪嘗膽的越王勾踐；另一位是極富文采的南唐后主李煜。同樣是亡國之君，但兩個人的命運卻截然不同，勾踐憑借堅強的意志終于復(fù)國成功，而李煜卻落得了一個凄慘的下場。堅強的人，不論面對何種困難，都能自覺地制止錯誤的行動，依然會向最初的目標(biāo)前行。
人生是美好的，但是人生之路卻不會一帆風(fēng)順。在遇到困難時，在面臨抉擇時，堅強總會幫助你作出最正確的選擇。說起來容易做起來難，要怎樣才能做一個堅強的人呢？
自信是堅強的根本。
有時，一個人的價值是不需要外界來證明的，能夠正確認(rèn)識自己、相信自己就是最大的價值。金無足赤，人無完人。自信可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身的長處，可以激勵我們克服苦難，勇往直前。
古希臘的著名演說家戴蒙斯·賽因思原先患有嚴(yán)重的口吃，可是他相信自己一定會成為一名雄辯家，經(jīng)過不斷地刻苦訓(xùn)練，他終于成為雄辯之父。自信可以使平凡的人作出不平凡的事。自信讓人既不自卑也不自負，可以使人正確地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自身的潛質(zhì)。成功的人都是十分自信的，因為他們知道，如果連自己都不相信自己能夠成功，其他人怎么會相信呢？
自信的人像耀眼的陽光，無論遭遇怎樣的困境，無論前途有多么的黑暗，自信的人總能看到勝利的方向。
淡定是一種心態(tài)，堅強是成功的條件，自信是成功的動力。有了這三個條件，你就有了面對挫折、失敗的力量，就能體會人生的醇美。
請翻開本書仔細閱讀吧！相信你會從這一個個哲理小故事中得到啟發(fā)，從名人的身上獲得感動，這些成功克服苦難的人的經(jīng)歷一定可以幫助你建立起強大的心靈，做一個淡定、堅強、自信的自己！
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