作品介紹

諾貝爾獎(jiǎng)獲得者給青少年的學(xué)習(xí)方法


作者:李曉東     整理日期:2014-08-18 16:30:05

  《諾貝爾獎(jiǎng)獲得者給青少年的學(xué)習(xí)方法》列舉了一些諾貝爾獎(jiǎng)獲得者因使用正確學(xué)習(xí)方法獲得成功的事例,總結(jié)了優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法,例如善于思考、自主學(xué)習(xí)、制訂計(jì)劃、善于管理時(shí)間等。青少年可以借鑒他們的學(xué)習(xí)方法,并結(jié)合自身的實(shí)際情況,形成自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法,大大提高學(xué)習(xí)效率。
  作者簡(jiǎn)介:
  李曉東,思想政治教育專業(yè)出身,致力于中小學(xué)教育研究,曾參與策劃和編輯多部心靈雞湯類的圖書。
  目錄:
  第一章自主學(xué)習(xí):讀書學(xué)習(xí)自有一套
  從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”
  用自己的方式去學(xué)習(xí)
  高度自覺,自發(fā)學(xué)習(xí)
  快樂學(xué)習(xí)法:學(xué)習(xí)不是苦差事
  自主學(xué)習(xí)必備的六大習(xí)慣
  第二章建立計(jì)劃:為“學(xué)習(xí)號(hào)”開啟航道
  認(rèn)清自我,再來制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃
  樹立目標(biāo):向榜樣學(xué)習(xí)
  統(tǒng)籌管理:學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤
  靈活的計(jì)劃表才是好的計(jì)劃表
  將計(jì)劃執(zhí)行到底
  定期總結(jié):簡(jiǎn)單有效的自我檢查
  第三章培養(yǎng)興趣:做學(xué)習(xí)的主人
  把學(xué)習(xí)當(dāng)成玩游戲第一章自主學(xué)習(xí):讀書學(xué)習(xí)自有一套從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”用自己的方式去學(xué)習(xí)高度自覺,自發(fā)學(xué)習(xí)快樂學(xué)習(xí)法:學(xué)習(xí)不是苦差事自主學(xué)習(xí)必備的六大習(xí)慣第二章建立計(jì)劃:為“學(xué)習(xí)號(hào)”開啟航道認(rèn)清自我,再來制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃樹立目標(biāo):向榜樣學(xué)習(xí)統(tǒng)籌管理:學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤靈活的計(jì)劃表才是好的計(jì)劃表將計(jì)劃執(zhí)行到底定期總結(jié):簡(jiǎn)單有效的自我檢查第三章培養(yǎng)興趣:做學(xué)習(xí)的主人把學(xué)習(xí)當(dāng)成玩游戲探索書中的另一片天地把博物館當(dāng)作學(xué)習(xí)的玩具城課外活動(dòng)是學(xué)習(xí)的第二戰(zhàn)場(chǎng)第四章善于思考:讓頭腦風(fēng)暴來得更猛烈些吧多用“第三只眼睛”看世界多角度思考,舉一反三在探討中學(xué)習(xí)深入思考學(xué)習(xí),會(huì)點(diǎn)頭,也要會(huì)搖頭大膽質(zhì)疑,勇于追問開發(fā)你的想象力第五章管理時(shí)間:把控學(xué)習(xí)的閥門根據(jù)狀態(tài),合理分配時(shí)間運(yùn)用“學(xué)習(xí)生物鐘”假期重于學(xué)期學(xué)會(huì)吃“零時(shí)”“不”字省時(shí)法高效能學(xué)習(xí)的幾個(gè)習(xí)慣第六章課堂環(huán)節(jié):有效利用學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段課前預(yù)習(xí):學(xué)在前面好處多聽課,到底應(yīng)該聽什么、怎么聽不開“小差”,與老師的思路同步符號(hào)法,課堂筆記的新記法主動(dòng)參加課堂活動(dòng)課后復(fù)習(xí),“趁熱打鐵”第七章專注學(xué)習(xí):使學(xué)習(xí)全面提速有側(cè)重地學(xué)習(xí),切忌好博不專作業(yè),值得專心對(duì)待注意觀察,小細(xì)節(jié)有大學(xué)問第八章記憶升級(jí):增加大腦的“內(nèi)存”理解的內(nèi)容才好記好玩的趣味記憶法系統(tǒng)記憶更有效率積極開發(fā)右腦,讓你的右腦活起來巧用“提綱記憶法”隨手記,隨時(shí)記第九章改善閱讀技巧:想怎么讀就怎么讀讓閱讀成為一種愛好和習(xí)慣一目十行是博覽群書的捷徑課外書,你會(huì)讀嗎從厚到薄,從薄到厚的厚薄讀書法神奇的“四到”閱讀法善于用工具書是學(xué)習(xí)的好幫手第十章合作學(xué)習(xí):借他人智慧補(bǔ)自己不足學(xué)習(xí)中要競(jìng)爭(zhēng)也要合作取長(zhǎng)補(bǔ)短,相互合作多與優(yōu)秀同學(xué)在一起與師為友,方得真?zhèn)鞫嗾?qǐng)教身邊的“老師”第十一章重視實(shí)踐:學(xué)習(xí)要多動(dòng)口和手要讓知識(shí)從書本走出來答案不唯一,要進(jìn)行創(chuàng)造性學(xué)習(xí)熟能生巧,學(xué)好語文日積月累,學(xué)英語多思勤練,攻克數(shù)學(xué)第十二章自我管理:我的學(xué)習(xí)我做主鍥而不舍,積小勝為大勝好心態(tài),容忍學(xué)習(xí)中的挫折全面發(fā)展,不偏科勞逸結(jié)合,把握好學(xué)習(xí)的節(jié)奏考前心理按摩,心平氣和才能出成績(jī)刪除壞習(xí)慣自我激勵(lì),學(xué)習(xí)前進(jìn)的永動(dòng)機(jī)聽課,到底應(yīng)該聽什么、怎么聽威爾遜(1869—1959),英國(guó)物理學(xué)家,由于發(fā)明云室而與康普頓同獲1927年諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)。有時(shí)候老師的某一句話就能幫你指明方向,諾貝爾獎(jiǎng)獲得者威爾遜就有這樣的經(jīng)歷。威爾遜在擔(dān)任湯姆遜教授的助手期間,有一天,他和湯姆遜做業(yè)務(wù)交談,湯姆遜有意識(shí)地提起,為了研究原子現(xiàn)象,自己十分需要一種特殊的儀器,用來顯示出電子在空間運(yùn)動(dòng)的軌跡。雖然湯姆遜當(dāng)時(shí)并沒有將研制這種儀器作為一項(xiàng)科研任務(wù)交給威爾遜,但是威爾遜卻很有心,埋頭鉆研起這個(gè)問題來。他經(jīng)過努力,最終獲得了偉大的成就。課堂是知識(shí)最集中的場(chǎng)所,每一節(jié)課都是經(jīng)過老師精心準(zhǔn)備的,都是精華。如果課堂上你不認(rèn)真聽講,那就意味著你錯(cuò)過了知識(shí)的最精華部分。而且課堂同時(shí)也是一個(gè)解決問題的場(chǎng)所,在課堂上不通過提問解決,那么問題很可能就會(huì)被一直擱置,最后也得不到解決。課堂學(xué)習(xí)占據(jù)著我們大部分的學(xué)習(xí)時(shí)間,這就要求我們每一個(gè)人善于抓住課堂上的每分每秒,專心聽講,這樣才能確保高效學(xué)習(xí)。對(duì)此,我們青少年在課堂上聽講,要做到三不放過:知識(shí)點(diǎn)不清不熟決不放過。每個(gè)章節(jié)的知識(shí)點(diǎn)一定要清清楚楚,哪些是重點(diǎn),哪些是難點(diǎn),哪些需要重點(diǎn)掌握,哪些需要一般了解。每個(gè)知識(shí)點(diǎn)不但要會(huì),而且要熟練地掌握。疑問點(diǎn)不解不透決不放過。一是問題原因不清不放過;二是相關(guān)知識(shí)點(diǎn)不熟不透不放過;三是相關(guān)題目不得滿分不放過。特別是預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題,要好好聽講解決自己的問題。重點(diǎn)題不明不會(huì)決不放過。對(duì)于學(xué)過的章節(jié),哪些題目是重點(diǎn)題目,學(xué)生一定要明確。對(duì)于重點(diǎn)題目,一定要學(xué)會(huì),學(xué)會(huì)的意思就是,只要會(huì)做的題目必須做到得滿分、舉一反三。聽課到底要怎么聽?首先就是要聽思路。要注意這堂課老師是怎樣開頭的。一般老師開頭都要用一些話引出新課的內(nèi)容。要注意板書大小標(biāo)題的安排和用詞,板書集中體現(xiàn)了老師清晰、明確的思路。還要注意這堂課的結(jié)尾。老師在課的結(jié)尾一般都要做個(gè)小結(jié),這既是強(qiáng)化,也是總結(jié),對(duì)進(jìn)一步學(xué)習(xí)提出建議。預(yù)習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)的問題,在課堂上可以作為重點(diǎn)聽,一個(gè)問題只要沒有徹底弄懂,就一定不要放過。如果在預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)不了問題,就讓老師問問題,好好聽老師的提問,看看自己為什么看不出這樣的問題。其次,聽課抓不住重點(diǎn)、難點(diǎn)怎么辦?很多同學(xué)在聽課的時(shí)候注意重點(diǎn),老師明明在講臺(tái)上大聲地說:“同學(xué)們注意了,這是重點(diǎn)地方,要重點(diǎn)理解。”然后用彩色筆畫了好幾條橫線,可有些同學(xué)還是漫不經(jīng)心?荚嚨臅r(shí)候,重點(diǎn)的地方是很容易出題的,而且分值也很高,如果重點(diǎn)的地方你都沒有理解,想要考出好的成績(jī)是很難的。重點(diǎn)之所以為重點(diǎn),是因?yàn)樗碾y度比較大,所以在課堂上當(dāng)場(chǎng)理解消化是最好的,也是最明智的選擇。當(dāng)然,在消化重點(diǎn)內(nèi)容的時(shí)候,還要?jiǎng)邮肿龉P記,筆記要寫在最顯眼的位置上,你也可以用彩色筆標(biāo)記,提醒自己注意。老師講課時(shí),提高聲調(diào)、加重語氣、板書突出、特別強(qiáng)調(diào)的地方,都應(yīng)格外注意。再者,在課堂上也會(huì)經(jīng)常遇到弄不懂的問題,聽課的思路“卡殼”了,理解不了,那樣勢(shì)必會(huì)影響聽課。這個(gè)時(shí)候就要求自己果斷地選擇繼續(xù)聽課,而不要停下來去反復(fù)琢磨不懂的部分。這樣全盤接受未理解的知識(shí)點(diǎn),然后到課下來再慢慢弄懂它,是學(xué)習(xí)的一種策略。采用這種策略,雖然某一部分內(nèi)容沒有“當(dāng)堂懂”,但是,它保證了后面各部分內(nèi)容“當(dāng)堂懂”。不開“小差”,與老師的思路同步瑪麗·居里(1867—1934),又稱居里夫人,是波蘭裔法國(guó)籍女物理學(xué)家、化學(xué)家。1903年和丈夫比埃爾·居里及亨利·貝克勒爾共同獲得了諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng),1911年又因放射化學(xué)方面的成就獲得諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)。居里夫人是第一個(gè)榮獲諾貝爾科學(xué)獎(jiǎng)的女性科學(xué)家,也是第一位兩次榮獲諾貝爾科學(xué)獎(jiǎng)的偉大科學(xué)家。居里夫人從小便有驚人的專注力。她自幼喪母,家境貧困。但是,這些絲毫不影響她專心學(xué)習(xí)、執(zhí)著上進(jìn)。每天一到晚上,居里夫人就會(huì)拿著書到桌子跟前讀起來。盡管周圍的環(huán)境很不安靜,特別是姐妹們的喧鬧聲常常傳到她的耳朵里來。為了排除這些聲音的干擾,居里夫人想了一個(gè)辦法:用兩只手的拇指壓著兩邊的耳孔,筑起了擋住噪音的“防御工事”。這方法真頂用,使她能專心讀書了。過了一段時(shí)間,她覺得不管周圍怎么吵鬧,都分散不了她的注意力了。如果在課堂上實(shí)行“打假”活動(dòng),一定會(huì)有很多收獲。只要你心仔細(xì)觀察,你會(huì)發(fā)現(xiàn)每節(jié)課都會(huì)出現(xiàn)一些“身在課堂心在旁”的同學(xué):有的人撐著下巴,眼皮竭力分開,可最后還是抵擋不了陣陣襲來的困意,于是終于進(jìn)入了夢(mèng)境,直到被同桌推醒;有的人一本正經(jīng)地“聽課”,不時(shí)地看會(huì)兒老師,不時(shí)地瞄一下“課本”,原來,這本包了封皮的“課本”其實(shí)是一本小說;還有的人眼睛瞪得圓圓的,耳朵也豎起來,仿佛一副專心聽講的樣子,但其實(shí)他的心早就飛到球場(chǎng)上去了,只要一提問,準(zhǔn)保是什么都不知道……課堂上情景不同,課下同樣各有千秋:有人拼命學(xué)習(xí),抓緊每分每秒,可不管是平時(shí)的練習(xí)還是大小考試,這些貌似認(rèn)真學(xué)習(xí)的人都無法取得好成績(jī);而有的人課下輕輕松松,卻毫不費(fèi)力地取得好成績(jī)。他們的區(qū)別就在于課堂上的不同。事實(shí)證明,課上開小差或不懂得如何利用課堂時(shí)間學(xué)習(xí)的人即使課下付出再多,成績(jī)?nèi)匀槐炔簧夏切┱n堂上認(rèn)真聽講的人。上課開小差,無法充分理解老師講課的內(nèi)容,是學(xué)習(xí)的主要障礙之一。怎樣才能培養(yǎng)精力集中的好習(xí)慣呢?1.克服外界干擾,掌握鬧中取靜的本領(lǐng)在學(xué)習(xí)中,有些外界條件是我們不能改變的,因此掌握“鬧中取靜”的本領(lǐng)很重要。這種本領(lǐng)通過練習(xí)可以培養(yǎng)出來。比如,故意蹲在嘈雜的集市或公園看書。當(dāng)然,開始時(shí)會(huì)遇到許多困難,但只要堅(jiān)持下去,就會(huì)取得成功。2.加強(qiáng)意志鍛煉,做注意力的主人學(xué)習(xí)的時(shí)候,我們除了會(huì)遇到外界的干擾外,還會(huì)受到內(nèi)部因素,如情緒低落、身體欠佳、不良習(xí)慣等的干擾,這些更容易使我們分心。因此,我們要學(xué)會(huì)以堅(jiān)強(qiáng)的意志同一切干擾做斗爭(zhēng)。3.注意休息人在疲勞的時(shí)候是很難集中注意力的,所以我們必須養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)時(shí)全力以赴,休息時(shí)盡情娛樂。4.跟上老師講課的節(jié)奏在聽課時(shí),如果你遇到了聽不懂的內(nèi)容,千萬不要停下來卡在那里,脫離老師的講課軌道,你應(yīng)該在不理解的地方做個(gè)記號(hào),然后接著聽老師的講課內(nèi)容。等下課后,再去向老師或同學(xué)請(qǐng)教不理解的問題。5.放松心情如果你在上課時(shí)老是胡思亂想,靜不下心來,那么,這時(shí)候就先不要強(qiáng)迫自己聽課,而是閉上眼睛,全身放松,緩慢呼吸,盡量排除其他念頭,全神貫注數(shù)自己呼吸的次數(shù)。大約三分鐘后,再開始聽課,這樣你就會(huì)集中注意力了。符號(hào)法,課堂筆記的新記法赫爾曼·約瑟夫·繆勒(1890—1967),美國(guó)遺傳學(xué)家,發(fā)現(xiàn)輻射能使果蠅基因發(fā)生突變,為遺傳學(xué)開辟了新的道路,1946年獲得諾貝爾生理學(xué)及醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。諾貝爾獎(jiǎng)獲得者赫爾曼·約瑟夫·繆勒就很會(huì)記筆記,并且還創(chuàng)制了新記法——符號(hào)法。在上中學(xué)的時(shí)候,繆勒對(duì)生物學(xué)很感興趣,記了大量的生物學(xué)筆記,里面詳細(xì)地描述了蚱蜢、蜜蜂、蝴蝶、小龍蝦和青蛙等動(dòng)物的身體結(jié)構(gòu)和器官功能。后來為了能在課堂上更快更詳細(xì)地記筆記,他自己創(chuàng)制了一套速記符號(hào)。因?yàn)榭娎盏墓P記比較詳細(xì)全面,很多同學(xué)都愿意借他的筆記用,久而久之,繆勒的生物筆記成了全班同學(xué)的參考?墒牵S著繆勒加進(jìn)去的速記符號(hào)的增多,大家都看不懂了。一天,同學(xué)吉米來請(qǐng)教繆勒?娎崭嬖V吉米:“這些符號(hào)是我當(dāng)初為了方便記憶自己創(chuàng)造的,幾乎所有的符號(hào)都有來源。如果學(xué)會(huì)這一套速記符號(hào),記起筆記來就快多了。”吉米聽到這里很感興趣,對(duì)繆勒說:“你的意思是說,每個(gè)人都可以有自己的速記符號(hào),只要適合自己就可以?”“當(dāng)然,但是如果大家共同創(chuàng)造出一套通用的速記符號(hào),會(huì)更有利于大家交流啊,就像現(xiàn)在,你就無法識(shí)別我的速記符號(hào)了!奔紫肓讼胝f:“要不這樣,你把自己的速記符號(hào)寫成小冊(cè)子后發(fā)給我們,這樣,我們班就都學(xué)會(huì)速記符號(hào),還能交換筆記看了!笨娎招χf:“我最近正在編寫這個(gè)呢,你要不要幫忙?”“好啊,一言為定,下課我來找你。”于是,每天下課后,繆勒和吉米就在教室里研究速記符號(hào)?娎崭嬖V吉米:“符號(hào)要簡(jiǎn)單容易記,不然就起不到速記的作用了,先用那些常用的,慢慢擴(kuò)大,最后就會(huì)形成自己的一套符號(hào)了。自己熟練掌握后,學(xué)習(xí)效率會(huì)大大提高!辈痪,速記符號(hào)研究出來了,他們把符號(hào)印成小冊(cè)子,在這一年的圣誕節(jié),作為圣誕禮物,送給班里的每個(gè)同學(xué)。要獲取老師課堂上傳授的知識(shí)信息,不僅要認(rèn)真聽講,積極思考,還要做好課堂筆記。有統(tǒng)計(jì)顯示,上課45分鐘,學(xué)生只能記住75%,48小時(shí)后再測(cè)試能記住的只剩10%。而記課堂筆記恰好彌補(bǔ)了這點(diǎn)不足,聽課質(zhì)量大幅提升。記好課堂筆記是為了幫助我們記憶和理解知識(shí),如果單純地為了記筆記而一股腦全記下來則對(duì)學(xué)習(xí)無益。就像有些同學(xué)在上課時(shí),只顧埋頭記筆記,大腦和手一直都在機(jī)械而緊張地“錄制”老師的語音符號(hào),可是下課合上筆記本后,腦子空空的,想不起來老師究竟講了什么。等回頭再翻開筆記本,記得密密麻麻的,全都是老師寫在黑板上的東西。這樣的筆記通常記一學(xué)期就被束之高閣,永不見天日了。所以說,課堂筆記不僅要記,還要會(huì)記。具體來說,記筆記要記以下內(nèi)容:老師講的重點(diǎn)、難點(diǎn);老師寫的板書以及例證分析;記下預(yù)習(xí)時(shí)不理解或者課上沒有聽懂的地方,下課后主動(dòng)讓老師幫忙解答;記錄老師講解的課本上沒有的東西。由此可見,任何人都可以發(fā)揮自己的想象力,創(chuàng)建屬于自己的記筆記的方法。此外,記筆記還有一些技巧:1.常用的字詞可以用符號(hào)表示,這樣可以節(jié)省時(shí)間。2.字要記得松一點(diǎn),這樣改正方便。3.記筆記要“留白”,通常記筆記頁面和留白頁面的比例為7∶3,這樣可以修改方便。4.應(yīng)用不同顏色的筆記錄,通常為紅藍(lán)筆,不要用鉛筆記錄。記一般的東西用藍(lán)筆,記公式等重點(diǎn)的用紅筆。5.寫得要快,看清就行。6.要認(rèn)真聽講,課堂筆記只要簡(jiǎn)單抄一下就行了,不要因?yàn)橐还?jié)課忙著抄課堂筆記而忽略了老師講的內(nèi)容。最后,記課堂筆記不是為記而記的,是為了使用才記的。我們要向諾貝爾獎(jiǎng)獲得者學(xué)習(xí),要經(jīng)?垂P記,這樣不僅不會(huì)遺忘,而且還可以在舊的基礎(chǔ)上補(bǔ)充新的認(rèn)識(shí),使記筆記的水平不斷提高!





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諾貝爾獎(jiǎng)獲得者給青少年的學(xué)習(xí)方法的作者是李曉東,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持,建議在閱讀電子書的同時(shí),購(gòu)買紙質(zhì)書。

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