《別跟幸福較勁》(作者趙廣娜)是一本關(guān)涉“幸福”話題的心理讀本，全書針對男女兩性情感關(guān)系，以談心的方式輔以切實(shí)的案例，解析情感出現(xiàn)問題的實(shí)質(zhì)原因，并根據(jù)原因給出切實(shí)可行的解決方式和途徑�！秳e跟幸福較勁》內(nèi)容都立足于當(dāng)下最流行“幸福”、“如何幸�！钡仍掝}，契合了當(dāng)下青年男女對婚戀幸福問題的再度關(guān)注和探討的主體思潮。
作者簡介：
趙廣娜，擅長女性魅力、成功、情感方面的寫作，長期從事雜志、時尚內(nèi)刊策劃、編輯工作，曾任多家刊物執(zhí)行主編，善于從女性角度思考女性魅力與幸福，認(rèn)為女人可以通過一定的方法變得更富有魅力，還能獲得幸福和成功的人生。出版作品《二十幾歲決定女人一生》、《我的工作我做主》等，深受讀者好評。
目錄：
一對一的致命攻擊：為什么越是相愛，越是相互傷害
真相：吵架本質(zhì)是一種“殺熟”行為
適度的爭吵與傷害，正是試探愛的手段
達(dá)不到你的期望值？可能是你太貪心了
一個人吵架的模式，正是他內(nèi)心需要的反應(yīng)
可能是對方的壞態(tài)度“激起”了你的“斗志”
真正想分手的人不會用“吵架”達(dá)到目的
浪漫中的權(quán)利爭奪戰(zhàn)：到底你聽我的，還是我聽你的
為什么我要讓步
先動優(yōu)勢：“主動”也是一門藝術(shù)
真愛的前提不是占有，而是彼此平等
聰明人從不企圖在愛情中爭奪主導(dǎo)權(quán)
不是每件事情，都可以上升為“愛不愛”
學(xué)會曖昧地矜持，讓他保持進(jìn)攻狀態(tài)
當(dāng)情緒化遇見理智化，你什么時候才跟我說對不起一對一的致命攻擊：為什么越是相愛，越是相互傷害
真相：吵架本質(zhì)是一種“殺熟”行為
適度的爭吵與傷害，正是試探愛的手段
達(dá)不到你的期望值？可能是你太貪心了
一個人吵架的模式，正是他內(nèi)心需要的反應(yīng)
可能是對方的壞態(tài)度“激起”了你的“斗志”
真正想分手的人不會用“吵架”達(dá)到目的
浪漫中的權(quán)利爭奪戰(zhàn)：到底你聽我的，還是我聽你的
為什么我要讓步
先動優(yōu)勢：“主動”也是一門藝術(shù)
真愛的前提不是占有，而是彼此平等
聰明人從不企圖在愛情中爭奪主導(dǎo)權(quán)
不是每件事情，都可以上升為“愛不愛”
學(xué)會曖昧地矜持，讓他保持進(jìn)攻狀態(tài)
當(dāng)情緒化遇見理智化，你什么時候才跟我說對不起
相愛也是兩個人：尊重和你不一樣的邏輯
有時候，寬容比改造更重要
即使形影不離，也要讓彼此有自己的空間
笑著收場，吵架中運(yùn)用幽默技巧
充分利用現(xiàn)代化工具：發(fā)短信、寫E—mail……
無論何時，“對不起”都是最好的解決辦法
當(dāng)爭吵按一Freplay：重復(fù)爭吵，誰是最后的勝利者
男女心理特點(diǎn)差異，是“較勁”的主要原因
爭吵有法：從對方的招數(shù)找對策
博弈需要耐性：有耐性才能H01d住愛情
吵架也是溝通：先認(rèn)錯的人比較占上風(fēng)
別以“我都是為你好”在對方的世界里橫)中直撞
愛情冷暴力：愛的反面不是恨，而是冷漠
“冷戰(zhàn)”最容易造成對對方的漠視
有的放矢地溝通，更能讓感情保持熱度
改變冷戰(zhàn)狀態(tài)：打破原有的平衡關(guān)系
小問題不解決，放幾天就會成為大問題
結(jié)束冷戰(zhàn)的方式：一種是妥協(xié)，另一種是決裂
建立規(guī)則，不要好了傷疤忘了疼
較勁也要有效率：愛人之間不可不知的吵架原則
吵架也有隱私權(quán)，不要讓其他人介入
別做沉默的羔羊，保證順暢地溝通
不論愛得多深，記住一點(diǎn)，誰都可以說“NO”
事情確證了再吵，不要僅憑自己的懷疑
言和要講時機(jī)和策略，伺機(jī)而行是關(guān)鍵
吵架也是分段位的：這些錯誤千萬不能犯
說出你的想法，拒絕林黛玉式爭吵
不要無限度容忍，相愛是包容不是縱容
一走了之是最消極的處理辦法
不要輕易說出或者逼對方說出吵架關(guān)鍵句
爭吵沖動會讓成熟的關(guān)系受到破壞
不要再為吵架的事做諸多解釋或辯護(hù)
我們和好吧：跟誰較勁，別跟幸福較勁
小吵是發(fā)現(xiàn)對方優(yōu)點(diǎn)的重要途徑
如果還是不可避免地吵，那就先不要隨意插嘴
針對兩人的不同之處，找到妥協(xié)配合的方式
你選擇永遠(yuǎn)勝利，還是選擇擁有一段好關(guān)系
若你是36號的腳，就不要羨慕人家有41號的鞋
結(jié)婚的N種可能：愛到不想分開了，那就結(jié)婚吧
“裸婚”不可怕，可怕的是聽天由命的態(tài)度
“二婚”這個標(biāo)簽，摘不摘不重要，戴不戴才重要
異地婚姻是危險爆炸物，盡快解決才是辦法
豪門是讓你自豪，但是你得掂量一下自己的分量
高富帥的愛你能否接受，關(guān)鍵在于你自不自信
婚姻里的別扭事：結(jié)婚不是終點(diǎn)，是起點(diǎn)
老公的虛擬出軌，需看得清，更需認(rèn)得清
用“小三”的套數(shù)，走佳妻的路
錢等于權(quán)，沒有掙錢能力，你就只是個寵物
對方一時被噎住了，像遭遇了“真相帝”
男人是天性叛逆的機(jī)器，只能改良，不可改造 這就注定了男女爭吵的內(nèi)容不會那么有營養(yǎng)，卻“此恨綿綿無絕期”！有調(diào)查顯示，情侶間的吵架，絕大部分是雞毛蒜皮的小事。
但因這些小事而導(dǎo)致分手的，卻多得不勝枚舉。
那天，參加某朋友的朋友的生日Party，原本我不過是跟著捧場，湊湊熱鬧。事實(shí)上，這次的熱鬧卻湊得實(shí)在不巧。
派對進(jìn)行到一半，壽星和他女朋友就開始了爭吵。剛開始是低頭小吵，隨后變成大聲爭執(zhí)，到后來，女友怒摔東西，憤然離場。
所有人都看著男人，看他會作何反應(yīng)，以為他會追出去。
可是他沒有。
悲憤的壽星搓著手掌，痛苦異常地說：她總是喜歡無理取鬧！我直接問他，他指的女友“無理取鬧”是什么意思？他開始跟我傾訴。
譬如，一早，她就坐到他身上，揪起他的耳朵，要他說一百次“我愛你”，就因?yàn)轭^晚他無意中說夢話，念叨了初戀的名字。
譬如，她生日那天，他忙工作晚歸，卻找不見她的蹤影，打了N次電話，才知道，她在酒吧里請所有男同事徹夜喝酒！譬如，上星期，他心情不好，對她說話語氣重了，她發(fā)起火來，把他的筆記本電腦藏進(jìn)冰箱冷凍室里，致使他電腦里的所有重要資料和文件都凍成了“雪碧”。
朋友的朋友告訴我，每次出了事情，他都竭力抑制情緒不想跟她吵，想通過講道理、擺事實(shí)的方式來說服她安靜，后來連心理醫(yī)生的職業(yè)說辭都用上了，還是沒有用。
他問我，說夢話誰控制得了。他拼命工作還不是為了給上司一個好印象，還不是他想早些做出成績，買房買車娶她！可她就是這么不講理！只要有什么不順?biāo)囊獾模↑c(diǎn)大的事情她都跟他吵！真是莫名其妙！我忍不住發(fā)笑，問他：愛情需要講理嗎？愛情不是訴訟法案，不是計算機(jī)程序，更不是售后服務(wù)部！愛情不講理，更沒有道理可講！愛一個人接受的不只是她給你的好，還有她給你的“壞”。
這個“壞”里面，當(dāng)然包括荷爾蒙主宰的情緒挑戰(zhàn)。
一個愛你的女人，或許不會因?yàn)殚T口堆積如山的垃圾袋跟鄰居爭吵，卻很可能因?yàn)槟闳釉诘匕迳习胩觳幌吹某粢m子而停了你當(dāng)天的晚餐。
一個愛你的女人，或許不會為了50元假鈔跟攤主大吵特吵，卻可能因?yàn)槟阗I了比以往便宜5毛錢的衛(wèi)生巾而讓生理期的激素大肆波動，跟你對著干！有人說，愛情讓人智商倒退，其實(shí)同樣倒退的還有情商。
戀情甜蜜的時候，男女間的博弈，或許還有那么點(diǎn)意猶未盡地相互引逗，動輒使出些許手段一試對方的情商，可是甜蜜期一過，小革命歌曲就奏響了！男人開始忙碌，對女人有了忽略；女人開始警醒，對男人有了計較。
吵架應(yīng)運(yùn)而生。
在外人眼里，她可以是溫文淑女；但在你面前，她放松、真實(shí)，還帶著點(diǎn)并非良家婦女的痞子味，敢給你看素顏，敢給你擺臭臉，敢對你說五個字以上的臟話，敢在你面前正氣浩然地看毛片！悲憤時，她隨手拿起一樣?xùn)|西就擲出窗外！你惹她生氣時，她敢用一整杯的鮮牛奶潑你這個一米八五的健碩肌肉男！換個人，她敢嗎？！她用壞脾氣、壞情緒來挑戰(zhàn)你的承受底線，或是激發(fā)你的反應(yīng)弧運(yùn)轉(zhuǎn)速度，你要問為什么，我只能告訴你，因?yàn)樗闶臁?br/> 因?yàn)楦闶欤阊稣棠銈冎g的柔情蜜意、細(xì)膩溫存對你為所欲為。
這種仰仗，是好的，也是壞的。
就像小孩子擺弄著手里的玩具槍，很刺激，很有趣，可若是真的開槍傷了人，就不好玩了！我不在乎你，才懶得跟你吵；我跟你吵，是向你證明我有多重要。
這種證明方式，顯然是閃著火花的導(dǎo)火索，既美麗又刺激，帶著高系數(shù)危險的懸疑。
不然怎么有首歌就唱，“我最深愛的人，傷我卻是最深”。
成也是它，敗也是它。P3-5
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