《正能量練習(xí)題》從一個(gè)全新的角度定義了正能量，指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
《正能量練習(xí)題》是一本心靈勵(lì)志書。為讀者找到開啟正能量的鑰匙，讓人們樂觀生活，積極改造現(xiàn)狀。
此外，《正能量練習(xí)題》也是一本實(shí)用的心理輔導(dǎo)手冊，教會(huì)讀者如何激發(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量，讓人們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
作者簡介：
莫莫，自由寫作者，作品涉及財(cái)經(jīng)、企管等多方面內(nèi)容，作品有《不生氣》《淡定》《修心：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》《推銷要懂心理學(xué)》《銷售口才大全集》《每天學(xué)一點(diǎn)說話藝術(shù)》等。
目錄：
第一章
傳遞正向能量，擁有給力人生
人生不給力，來點(diǎn)正能量
測試你身上的能量場
搭建自己的氣質(zhì)能量墻
喚醒潛藏的正能量
為你的能量導(dǎo)航
積攢不同的今天，兌換不一樣的明天
敞開心扉，迎接正能量
第二章
正能量練習(xí)（一）：完善思維模式
讓思維接收最強(qiáng)的正能量信號
讓正能量成為思維的永恒色
教你做個(gè)“明察秋毫”的思維達(dá)人第一章
傳遞正向能量，擁有給力人生
人生不給力，來點(diǎn)正能量
測試你身上的能量場
搭建自己的氣質(zhì)能量墻
喚醒潛藏的正能量
為你的能量導(dǎo)航
積攢不同的今天，兌換不一樣的明天
敞開心扉，迎接正能量
第二章
正能量練習(xí)（一）：完善思維模式
讓思維接收最強(qiáng)的正能量信號
讓正能量成為思維的永恒色
教你做個(gè)“明察秋毫”的思維達(dá)人
完善思維模式的讀書之道
勤思考不如會(huì)思考
將瞬間變?yōu)橛篮愕挠洃浄?br/> 繪制你的思維導(dǎo)圖
駕馭想象力的訓(xùn)練
第三章
正能量練習(xí)（二）：摒除生活陋習(xí)
正能量發(fā)源地：良好的習(xí)慣
酒不離口，醉生夢死不是夢
戒煙不成——“窩囊肺”
自古“暴”君多磨難
避免“大意失荊州”
以理智代替固執(zhí)
如何擁有更精致的人生
第四章
正能量練習(xí)（三）：提高交際效率
你是交際達(dá)人嗎
親和力是真實(shí)力
發(fā)現(xiàn)你的交際潛能
盤點(diǎn)你內(nèi)心的交際障礙
打造屬于你的氣場
好的交際是說出來的
第五章
正能量練習(xí)（四）：打造積極情緒
你是情緒族嗎
面對陽光，就看不到陰影
如何緩解緊張的情緒
教你不焦慮
憤怒是悔恨的開始，悔恨是憤怒的結(jié)束
擺脫恐懼情緒，避免恐怖人生
抑郁，亦可治愈
怎樣實(shí)現(xiàn)情緒的和平過渡
第六章
正能量練習(xí)（五）：培養(yǎng)樂觀心態(tài)
敢于修正自己
“變態(tài)族”，誰在左右你的心情
抵制虛榮：切除心靈的腫瘤
戰(zhàn)勝自卑：出身可以卑微，靈魂一定要高貴
消除自負(fù)，不要作繭自縛
扼殺嫉妒，解開塵封心靈的枷鎖
抵制狹隘，笑看人生百態(tài)
高壓之下，要有彈性樂觀
第七章
正能量練習(xí)（六）：練就健康體魄
打一場穩(wěn)贏不輸?shù)慕】当Ｐl(wèi)戰(zhàn)
運(yùn)動(dòng)，正能量的必選題
血型與食品應(yīng)“對號入座”
健身百項(xiàng)，跑者至尊
亞健康——隱形的殺手
解讀人體24小時(shí)
如何應(yīng)對“胃”機(jī)
健康體魄之水動(dòng)力
避免“過勞死”，培養(yǎng)健康智商
對抗防不勝防的現(xiàn)代病
開車族，為自己的健康上“保險(xiǎn)”
第一章
傳遞正向能量，擁有給力人生
人生不給力，來點(diǎn)正能量
測試你身上的能量場
搭建自己的氣質(zhì)能量墻
喚醒潛藏的正能量
為你的能量導(dǎo)航
積攢不同的今天，兌換不一樣的明天
敞開心扉，迎接正能量
第二章
正能量練習(xí)（一）：完善思維模式
讓思維接收最強(qiáng)的正能量信號
讓正能量成為思維的永恒色
教你做個(gè)“明察秋毫”的思維達(dá)人
完善思維模式的讀書之道
勤思考不如會(huì)思考
將瞬間變?yōu)橛篮愕挠洃浄?br/> 繪制你的思維導(dǎo)圖
駕馭想象力的訓(xùn)練
第三章
正能量練習(xí)（二）：摒除生活陋習(xí)
正能量發(fā)源地：良好的習(xí)慣
酒不離口，醉生夢死不是夢
戒煙不成——“窩囊肺”
自古“暴”君多磨難
避免“大意失荊州”
以理智代替固執(zhí)
如何擁有更精致的人生
第四章
正能量練習(xí)（三）：提高交際效率
你是交際達(dá)人嗎
親和力是真實(shí)力
發(fā)現(xiàn)你的交際潛能
盤點(diǎn)你內(nèi)心的交際障礙
打造屬于你的氣場
好的交際是說出來的
第五章
正能量練習(xí)（四）：打造積極情緒
你是情緒族嗎
面對陽光，就看不到陰影
如何緩解緊張的情緒
教你不焦慮
憤怒是悔恨的開始，悔恨是憤怒的結(jié)束
擺脫恐懼情緒，避免恐怖人生
抑郁，亦可治愈
怎樣實(shí)現(xiàn)情緒的和平過渡
第六章
正能量練習(xí)（五）：培養(yǎng)樂觀心態(tài)
敢于修正自己
“變態(tài)族”，誰在左右你的心情
抵制虛榮：切除心靈的腫瘤
戰(zhàn)勝自卑：出身可以卑微，靈魂一定要高貴
消除自負(fù)，不要作繭自縛
扼殺嫉妒，解開塵封心靈的枷鎖
抵制狹隘，笑看人生百態(tài)
高壓之下，要有彈性樂觀
第七章
正能量練習(xí)（六）：練就健康體魄
打一場穩(wěn)贏不輸?shù)慕】当Ｐl(wèi)戰(zhàn)
運(yùn)動(dòng)，正能量的必選題
血型與食品應(yīng)“對號入座”
健身百項(xiàng)，跑者至尊
亞健康——隱形的殺手
解讀人體24小時(shí)
如何應(yīng)對“胃”機(jī)
健康體魄之水動(dòng)力
避免“過勞死”，培養(yǎng)健康智商
對抗防不勝防的現(xiàn)代病
開車族，為自己的健康上“保險(xiǎn)”
第八章
正能量練習(xí)（七）：戰(zhàn)勝負(fù)能量
1%的負(fù)能量導(dǎo)致100%的敗局
揭示你內(nèi)心的負(fù)能量
可以“冥頑”，但不能“不化”
負(fù)能量的逆轉(zhuǎn)
擺脫負(fù)能量的心靈瑜伽
第八章
正能量練習(xí)（七）：戰(zhàn)勝負(fù)能量
1%的負(fù)能量導(dǎo)致100%的敗局
揭示你內(nèi)心的負(fù)能量
可以“冥頑”，但不能“不化”
負(fù)能量的逆轉(zhuǎn)
擺脫負(fù)能量的心靈瑜伽
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