人的一生中，難免會遇到各種各樣的問題，比如人際關(guān)系、感情方面、工作生活等等，以及各種接踵而至的壓力和麻煩也容易讓人窒息，甚至厭倦。當(dāng)人生處于困境時，有的人退縮逃避、畏首畏尾；有的人積極面對、自我鼓勵。不同的態(tài)度必定會有不同的結(jié)果。當(dāng)逆境來臨時，要試著改變心境，歷經(jīng)痛苦，承受磨難。心境變了，處境也就跟著變了。
心境，是我們的心理環(huán)境，它決定我們的心情，決定我們的態(tài)度，決定我們的人生；處境，是與我們密切相關(guān)的周邊的環(huán)境。心境決定處境。人生遭遇不順時，要想改變自身當(dāng)下的處境，唯有改變自己的內(nèi)心：再煩，也別忘記微笑；再急，也要注意語氣；再苦，也要懂得堅持；成功時，不要忘記經(jīng)歷的困苦；失敗時，不要忘記還有未來……唯有擁有禪心人懷，持一份淡然、淡泊、淡定的心境，笑賞夏花冬雪，閑看云卷云舒，這樣你才能過得更好。
目錄：
上篇
第一輯上善若水，你的世界充滿柔和
1．計較越少，幸福越多
2．比較生煩惱，平靜生幸福
3．那些可以忽略的小事
4．不因錯過而抱怨
5．苦水是一片陰云
6．欣賞生命，需要一種平和的心態(tài)
7．遇到麻煩，不必心煩
第二輯順其自然，你的世界充滿快樂
1．苛求，是對心靈的一種傷害
2．太過執(zhí)著，反而失去珍貴
……
下篇但是，托比帶著幾個人把整個山都轉(zhuǎn)遍了，卻連老虎的毛都沒有發(fā)現(xiàn)。托比的內(nèi)心異常焦慮，他非要把這件事情弄明白。但是又因為找不到老虎，所以，他到城里后逢人就說自己沒有擻謊，說他確實在山上見到了老虎。城里的人不僅不相信他，而且還說他是個瘋子。托比內(nèi)心還是異常地難受，為了證實自己確實看到了老虎，就親自去買了一支獵槍來到卡塔尼山。他非要找到那只老虎，還要把老虎打死，讓全城的人都來看一下，證明他自己沒有說謊。
三天后，人們在山中發(fā)現(xiàn)了一堆破碎的衣服。原來托比在山上尋虎的過程中，不小心被一只大熊給吃掉了。
托比只是為了向眾人證實一個小小的是非，結(jié)果卻將自己的性命丟掉了，是得不償失的。假若他能夠及時放棄，敞開心胸，可能就不會上演這出悲劇了。
人生本來就是真真假假，是是非非的。很多事情本身就是說不清道不明的。如果你非要去與別人爭出個對錯來，恐怕最終吃虧的必是你自己。在處理人際關(guān)系的過程中，也是如此。
平時我們在與周圍的人或朋友相處的過程中，總會遇到雙方意見不統(tǒng)一的情況。這時候，我們很容易就會因為堅持自己的觀點而與對方發(fā)生爭論。毫無疑問，爭論對于認(rèn)清事物的真相是至關(guān)重要的，但是凡事必須爭個明白的做法是不可取的�？梢栽囅胍幌拢寒�(dāng)你被別人誤解，如果你急于去證明自己而反復(fù)向?qū)Ψ阶龀鼋忉�，或很有可能會被別人認(rèn)為是惱羞成怒，結(jié)果有可能是越描越黑，不僅沒有解決問題，還浪費了時間、精力，同時還影響了你與對方和諧的人際關(guān)系，無疑是得不償失的。對于此，最好的解決方法就是將心胸放寬一些，難得糊涂一回。尤其是對于一些根本無傷大雅的小問題，
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