《青少年勵志經(jīng)典文庫：克服膽怯》用12堂課的形式，向讀者們講述了一個成功的人在成功之前不可或缺的品質(zhì)一克服膽怯，把自己的膽小、怯懦、不敢承擔(dān)責(zé)任、不會保護(hù)自己的“笨拙”統(tǒng)統(tǒng)丟掉，而變成一個勇敢、正直、充滿力量的人。作者會告訴你如何克服膽怯的方法，會和你一起從認(rèn)識膽怯開始，分析造成膽怯的原因，從根本上一層層解決膽怯這種心理現(xiàn)象。
目錄：
第01課 錯誤的美德
第02課 如何防止膽怯發(fā)展
第03課 膽怯與過于自信
第04課 膽怯是健康之?dāng)?br/> 第05課 膽怯與家庭生活
第06課 膽怯是妒忌之母
第07課 審美與膽怯
第08課 膽怯與商業(yè)成功
第09課 贊美勇氣
第10課 自信的養(yǎng)成
第11課 認(rèn)可一個人的價值
第12課 正確的姿態(tài)源賴朝說：很多教育工作者犯了一個大錯，他們贊美謙虛，寬容膽怯。
這一錯誤的美德，即使伴隨著堅實(shí)的品質(zhì)，也始終是通向“最佳”——我們?nèi)紤?yīng)該為之努力的目標(biāo)——的道路上的一個障礙。
不相信自己，是膽怯的根源，它總是源自于對我們自己的力量缺乏自信，這會妨礙我們的想法及這些想法的實(shí)現(xiàn)。從而使我們變得更軟弱。
有無數(shù)種形式的膽怯，有些相當(dāng)自然，在某種程度上是身體的；而另一些最為常見，它們源自于一種我們軟弱到無法戰(zhàn)勝的精神狀態(tài)。
這位德高望重的日本人說：膽怯的根源通�？梢宰粉櫟蕉喾N情緒，這些情緒很少是積極向上的。
意志力的喪失或削弱。是膽怯發(fā)作的主要原因。
過分的自尊是另一個原因。
害怕令人不愉快，或者害怕看上去不像我們所希望的那么聰明。
那種在陌生人的注視之下變本加厲的笨拙感。
缺乏專心致志的能力，因此導(dǎo)致一個人的想法變得混亂，結(jié)果不能運(yùn)用自如。
懶于養(yǎng)成不斷發(fā)展“觀念”的習(xí)慣，而是緩慢地形成“觀念”，等到我們知道自己能夠闡述它的時候，總是為時已晚。
我們在分析自己的想法時所遇到的困難，導(dǎo)致我們并不確切地知道自己想要什么。
尤其是，一個人最敏銳地感覺到的確然之事，言辭串聯(lián)起來太過緩慢，只好不完美地解釋言說者不能清楚表達(dá)的想法。
源賴朝進(jìn)一步說：還有一種形式的膽怯，被稱做笨拙，它源自于一個人對自己的重要性有一種夸大了的觀念，導(dǎo)致他想當(dāng)然地認(rèn)為每一雙眼睛都在盯著自己。
膽怯的人非常敏感。一件其他人根本不會注意的小事，對他卻有著最強(qiáng)烈的影響。
一次表面上的冷淡，一次他認(rèn)為冷漠無情的凝視，都會讓他受到傷害，尤其是當(dāng)他的缺點(diǎn)使他孤立并導(dǎo)致他變得異常敏銳的時候。
但是，當(dāng)這些觀察乃是建立在表面現(xiàn)象而非事實(shí)基礎(chǔ)之上的時候，當(dāng)這些結(jié)論乃是建立在長期莫衷一是的材料的基礎(chǔ)之上，并常常是從一個錯誤的前提開始的時候，膽怯的人總是給自己帶來不必要的痛苦，這種痛苦的流露會讓那些有著健全理性力量的人大吃一驚。
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