人生，是一趟沒有回程的旅行，沿途有坎坷泥濘，也有春花秋月。對(duì)于旅途中的人來說，精神的豐富和內(nèi)心的強(qiáng)大才最重要的。內(nèi)心強(qiáng)大是幫助你積聚外界能量的前提。有了強(qiáng)大而豐富的精神領(lǐng)域，才能知道自己想要什么，該怎樣去努力，從而得到自己想要的一切。內(nèi)心強(qiáng)大的人不需要色厲內(nèi)荏，他的精神世界卻堅(jiān)不可摧。本書從11個(gè)方面進(jìn)行闡述，教會(huì)讀者從“心”開始進(jìn)行修煉，踏上擁有強(qiáng)大心靈的人生旅程，成為內(nèi)心強(qiáng)大的精神貴族。
作者簡介：
楊東紅，雕刻時(shí)光工作室負(fù)責(zé)人，知名作家，擅長身心靈勵(lì)志方面的文字創(chuàng)作。
目錄：
第一章鍛煉積極心——建立自信，心態(tài)決定人生的位置
心若安好，便是晴天
心態(tài)不同，世界不同
你整天唱悲歌，你的生活就是“杯具”
當(dāng)世界不能改變時(shí)就改變自己
生氣不如爭氣，別被情緒牽著走
沒有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人
不要讓悲觀擋住了你的陽光
第二章樹立自信心——自己證明自己，不要太在意外界的評(píng)價(jià)
跟隨心靈，聽從內(nèi)心的召喚
勇做自己，不做下一個(gè)誰
自卑是失敗者的名片
30年后你能養(yǎng)活自己，怕什么
你優(yōu)秀，是因?yàn)槟阏J(rèn)為自己優(yōu)秀
欣賞自己，不要活在別人的評(píng)價(jià)中第一章鍛煉積極心——建立自信，心態(tài)決定人生的位置
心若安好，便是晴天
心態(tài)不同，世界不同
你整天唱悲歌，你的生活就是“杯具”
當(dāng)世界不能改變時(shí)就改變自己
生氣不如爭氣，別被情緒牽著走
沒有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人
不要讓悲觀擋住了你的陽光
第二章樹立自信心——自己證明自己，不要太在意外界的評(píng)價(jià)
跟隨心靈，聽從內(nèi)心的召喚
勇做自己，不做下一個(gè)誰
自卑是失敗者的名片
30年后你能養(yǎng)活自己，怕什么
你優(yōu)秀，是因?yàn)槟阏J(rèn)為自己優(yōu)秀
欣賞自己，不要活在別人的評(píng)價(jià)中
昨天的失敗證明不了你現(xiàn)在的實(shí)力
別人用嘴舌打擊，你就用行動(dòng)證明
相信此虧彼盈
做了才知是否能
第三章點(diǎn)亮思考心——掃清腦中陰霾，玩活思維自然顯靈光
人生要加法，也要減法
不要讓你的大腦結(jié)冰
理財(cái)不如理“才”，存錢不如存智慧
凡事多點(diǎn)心，成功只需改變一點(diǎn)點(diǎn)
別讓你新奇的念頭溜走
現(xiàn)在不猶豫，將來不后悔
今天不怠惰，明天不遺憾
細(xì)思量，小事物上也有人生學(xué)分
埋頭奮斗，不要忘了抬頭看“景”
第四章引爆企圖心——把夢做強(qiáng)做大，弱小的生命也將破繭成蝶
記住夢想，把夢想植根于心中
要成功，就先“想”成功
要致富，得先“想”致富
異想天開才能茅塞頓開，有膽力才能大有作為
不妨把夢做大一點(diǎn)，設(shè)定一個(gè)高目標(biāo)
想想未來的自己，不要糊涂地活著
夢開始的地方，有行動(dòng)就不晚
第五章挑戰(zhàn)畏難心——閱歷書寫簡歷，像刀劍一樣不怕磨礪
你要登上業(yè)績的高峰，首先就要征服內(nèi)心的山峰
風(fēng)景風(fēng)景，有“風(fēng)”才有景
把苦難變成財(cái)富
有難度才有高度，有高度才有挑戰(zhàn)度
跌倒的地方有人生的財(cái)富
生命是一曲承載磨礪的歡歌
迎接歲月的洗禮，接納逆境的雕刻
失敗是挫折，也是轉(zhuǎn)折
把挫折當(dāng)作人生的投資
第六章打破迷茫心——給心一個(gè)方向，起點(diǎn)與目標(biāo)決定人生的高度
想成功，不能一味地模仿他人
換個(gè)方向和角度看，黑暗會(huì)讓心靈的燈更亮
發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢就等于發(fā)現(xiàn)自己的正能量
三十歲，最當(dāng)立的是人格心智
到底該活在誰的世界里
想偉大，必須目標(biāo)偉大
目標(biāo)定好了就豁出去
分解目標(biāo)，成功因此而易
有了目標(biāo)就得專注
用立刻行動(dòng)來注解目標(biāo)
第七章雕塑恒定心——耐住人生寒冬，才能看到春暖花開
再向前一步，你與成功只隔一個(gè)冬天
唯持之以恒，希望之樹才能常青
堅(jiān)持是夢想的階梯
浮云不會(huì)長久地遮住太陽
竹籃打水未必一場空，有時(shí)能撈上一條魚
獻(xiàn)身目標(biāo)，朝一個(gè)方向走才給力
堅(jiān)毅，是信任的最好擔(dān)保
沒有命中注定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著
用左手溫暖右手，再寒冷也別放棄
第八章培養(yǎng)寬容心——做人寬懷大度，能容世間的那葉那沙
折磨你的人會(huì)給你的生活帶來清新氧氣
放開胸懷得到的是整個(gè)世界
幸福的榜單上，贏了自己就是英雄
用凸透鏡看別人的優(yōu)點(diǎn)，用凹透鏡看別人的缺點(diǎn)
對(duì)能人不嫉妒，對(duì)弱者能包容
月亮的臉上也是有雀斑的
世上沒有過不去的事，只有過不去的心
第九章?lián)碛腥∩嵝摹媚笞栽谡崎g，會(huì)舍會(huì)得是智者所為
適時(shí)地放棄是為了更有把握的成功
房子誠可貴，夢想價(jià)更高
人生處處有死角，要懂得轉(zhuǎn)彎和換道
放棄亦不等于失去，只是為了下一個(gè)所得
放下那山的風(fēng)光，看到這山的美好
放棄，你不會(huì)背叛執(zhí)著
給昨天畫一個(gè)句號(hào)
改變別人的前提是你得肯付出
第十章保持淡定心——世界如此浮躁，別讓瑣事來擾亂生活
淡定前行，花香滿徑
浮華是一指流沙，淡泊是一段年華
風(fēng)告訴樹葉，它只是來過剎那
于細(xì)微處用心
可以有欲望，但不可有貪欲
你購買的不是需要，是欲望
只摘夠得著的蘋果，不要羨慕高處的蘋果
濯去心靈的塵埃，看清生活的本相
第十一章練達(dá)低調(diào)心——韜養(yǎng)自我力量，蟄伏是為了能夠騰飛
蟄伏是為了騰飛，隱忍是為了蛻變
天使之所以會(huì)飛，是因?yàn)榘炎约嚎吹煤茌p
越接地氣，越能感受天地的廣闊
有背負(fù)青天的“王”志，也要先往下看
低下頭，草長鶯飛
出頭，出頭，不要出過頭
成功是個(gè)圓，向后走也能到達(dá)終點(diǎn)
參考文獻(xiàn) 為什么被人取笑就憤怒不已？
為什么當(dāng)眾出糗灰頭土臉？
為什么受人貶損屈辱不堪？
為什么膽怯心虛錯(cuò)失機(jī)會(huì)？
為什么一次失敗就萎靡不振？
為什么總是為一點(diǎn)小事耿耿于懷？
……
是世界太復(fù)雜還是內(nèi)心太脆弱？
為什么就不能讓自己強(qiáng)大起來？
為什么被人取笑就憤怒不已？
為什么當(dāng)眾出糗灰頭土臉？
為什么受人貶損屈辱不堪？
為什么膽怯心虛錯(cuò)失機(jī)會(huì)？
為什么一次失敗就萎靡不振？
為什么總是為一點(diǎn)小事耿耿于懷？
……
是世界太復(fù)雜還是內(nèi)心太脆弱？
為什么就不能讓自己強(qiáng)大起來？
人這一輩子，不知要受到多少次來自外界的質(zhì)疑，又有多少人、多少次不為其所動(dòng)？一個(gè)人喜歡通過外界的評(píng)價(jià)來證明自己，周圍的人說你好，就認(rèn)為自己好，周圍的人說你不夠好，就認(rèn)為自己不夠好，這只能說明你內(nèi)心不夠強(qiáng)大。當(dāng)你不再需要依賴外界對(duì)自己的評(píng)判，自己就能證明自己的時(shí)候，你的內(nèi)心才是真正的強(qiáng)大無比。
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