講述了放下執(zhí)著，就能通達變通；放下貪求，就能知足常樂；放下傲慢，就能謙虛為懷；放下嫉妒，就能欣賞別人；放下恐懼，就能心安理得；放下不安，就能逍遙自在；放下憎恨，就能寬恕別人；放下憂患，就能隨遇而安。擺脫噩夢的糾纏，唯一的方法就是醒來；擺脫煩惱的痛苦，唯一的方法就是放下。
目錄：
放下的智慧
知止才能放下
知足才能放下
舍得才能放下
無我才能放下
轉(zhuǎn)念才能放下
果斷才能放下
淡定才能放下
豪邁才能放下
豁達才能放下
自信才能放下
簡單才能放下
圓融才能放下
不貪才能放下
無求才能放下放下的智慧
知止才能放下
知足才能放下
舍得才能放下
無我才能放下
轉(zhuǎn)念才能放下
果斷才能放下
淡定才能放下
豪邁才能放下
豁達才能放下
自信才能放下
簡單才能放下
圓融才能放下
不貪才能放下
無求才能放下
守柔才能放下
不爭才能放下
節(jié)制才能放下
虛靜才能放下
坐忘才能放下
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