本書從課上、課外、生活習慣、精神面貌等方面介紹了各種學習好習慣。循循善誘地告訴我們哪些壞習慣需要改正，哪些好習慣是取得好成績的關鍵。在學習過程中，我們首先要給自己定一個學習目標。有一顆上進的心固然重要，但是好心態(tài)是才是促進學習成績進步的金鑰匙。俗話說，身體是革命的本錢，勞逸結合才是正確學習的好方法。學習是一個苦修行，但是它的真諦一定是快樂的。而具有這些好習慣就可以讓我們的成績得到很大進步。
作者簡介：
趙越，本名張丹，從事于少年人文圖書的編著，所編之書道理性強，善于通過舉例的方法將所說之事娓娓道來，深受廣大讀者的好評。
目錄：
學習之余要運動1
拒絕超負荷學習，勞逸結合很重要4
飲食合理——養(yǎng)好身體是學習的前提7
保護眼睛，早點養(yǎng)成好習慣10
學習不打疲勞仗13
學習要講究效率，首先要制定目標16
制訂合理的學習計劃才是一個正確的開始18
計劃需要科學執(zhí)行21
讓參考書成為你的好老師23
激發(fā)你不知道的能量25
學習工具是我們最好的幫手28
知識要融會貫通31
提高課堂效率的法寶——課前預習33
課后的復習，讓你的知識更穩(wěn)固36
讓思維跟上老師的步伐38學習之余要運動1
拒絕超負荷學習，勞逸結合很重要4
飲食合理——養(yǎng)好身體是學習的前提7
保護眼睛，早點養(yǎng)成好習慣10
學習不打疲勞仗13
學習要講究效率，首先要制定目標16
制訂合理的學習計劃才是一個正確的開始18
計劃需要科學執(zhí)行21
讓參考書成為你的好老師23
激發(fā)你不知道的能量25
學習工具是我們最好的幫手28
知識要融會貫通31
提高課堂效率的法寶——課前預習33
課后的復習，讓你的知識更穩(wěn)固36
讓思維跟上老師的步伐38
獨立完成作業(yè)40
考前作息安排要合理42
讓實踐豐富生活，讓學習快樂起來44
考試要有好心態(tài)46
通讀試卷，掌控全局48
審題要仔細，才有好成績50
檢查往往能夠力挽狂瀾52
考試后的試卷要認真分析54
答題找捷徑，讓你的考試變輕松56
科目不同，策略也不同59
考試卷面要規(guī)范、整齊、美觀62
回頭思考，作好階段性總結64
真正的學習是不斷的思考創(chuàng)造66
記筆記，是取得好成績的關鍵68
上課回答要積極71
調節(jié)好自己的情緒，學習才會有動力73
廣泛閱讀為你增加成功砝碼75
閱讀也需要制訂計劃77
閱讀時，心口眼手一個不能少79
學會積累，為作文打下基礎82
作摘錄，深化我們的思維84
寫提綱，為作文做好“骨架”86
用心記憶，遵循規(guī)律89
交替學習提效率91
時間是海綿里的水94
學習不要拖拉96
學習讓假期更有意義98
勤奮才是通往成功的路100
謙虛讓你不斷進步102
學習勤于動筆，生活勤于實踐105
健康上網，不沉迷108
學習不貪圖輕松，動力來自壓力110
劣勢變優(yōu)勢，學習要學會揚長避短112
均衡發(fā)展很重要，努力不偏科114
學會自我控制，抵制誘惑116
努力學以致用，不死讀書118
同學間競爭要良性120
因為交流，所以廣聞123
溝通是打開孩子與父母心門的鑰匙125
尊重老師，與之為友127
不恃才自傲，要不恥下問129
主動適應老師，不抵觸131
課堂學習要會抓重點134
學會自測，讓學習有的放矢136
全神貫注地學習138
用興趣克服學習障礙140
學習效率不在于時間，而在于注意力141
如何提高自信心143
筆記是個好老師145
在集體中訓練記憶力148
讓良師成為益友151
沉著冷靜，巧用技巧來答題153
用題海戰(zhàn)術學習數理化159
不要畏懼閱讀161
別讓壞情緒影響你163
如何舒緩壓力167
好心態(tài)，好成績170
杜絕考前焦慮，從容邁進考場171
思考過的答案更精彩173
勤動筆，讓語文寫作更容易176
心態(tài)比智慧更有力量180
要養(yǎng)成正確的歸因習慣181
別在課堂上走神183
讓作業(yè)發(fā)揮更大效力185
作業(yè)時間，別用耳機聽音樂187
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