想做出生活或職場上的轉變？
獲得巨大的成功？
實現(xiàn)人生理想？
我們大都渴望在個人生活和職業(yè)生涯中獲得成功，但可惜的是我們總不愿意或不能夠做出必要的改變。原因很簡單，在生活中做出大的改變是可怕而又困難的。本書作者堅信，夢想成真的訣竅就在于樹立一個遠大又具體的目標，并按照計劃好的小步驟來行動，從而實現(xiàn)自己的夢想。
這本書能夠幫你找到適合的職業(yè)、換個新工作、開始理財、成立公司、搬個新家、拿到大學文憑、找到對象、提升人際關系、寫書、學外語、掌握新的計算機程序，得到提拔，改善體質，環(huán)游世界，跑次馬拉松……總之，達到你所渴望的任何一個目標，前提是你要全情投入。
《把人生的每一步都走對》立足于方法、態(tài)度和嘗試，提供了制定步驟、推進計劃、提升創(chuàng)造性技巧、調整節(jié)奏、堅持不懈的方法，這些都曾幫助作者和其他人實現(xiàn)了或大或小的目標。這本書提供了一個精煉的五步計劃來幫助讀者實現(xiàn)自己的中長期目標。書中每一章節(jié)都提供了重要的建議、豐富的案例以及有趣的練習。
你準備好開始實現(xiàn)自己的雄心壯志了嗎？如果你的答案是肯定的，那么現(xiàn)在就開始你的第一步。一次邁一步，盯住你的長期目標，不遺余力地努力，你將會看到只要把小事情做好了，大的改變就能發(fā)生。
作者簡介：
唐·加博爾，美國演講協(xié)會會員，Sprint新聞發(fā)言人，電視節(jié)目嘉賓主持，全美知名培訓師，暢銷書作家。長期為美國在線、MTV、時代華納、蘭登書屋、美國管理協(xié)會等跨國公司和國際組織提供溝通技能培訓。在美國，他曾幫助上百萬人改善談話效果和獲得有效的交流技巧。《5分鐘和陌生人成為朋友》是其數(shù)十年教育培訓生涯的經典之作，暢銷近20年，多次再版。
目錄：
目錄：
第1步立壯志/001
1.五年后你想在哪里/003
2.為什么你要在這個世界上做這些/011
3.定義你的障礙/024
4.直面在眾人面前徹底失敗的恐懼/034
第2步做好行動計劃/041
5.勾勒出大步伐/043
6.組織好小步伐/054
第3步按計劃行事/063
7.讓你的計劃運轉起來/065
8.挖掘你的創(chuàng)造力來更快地獲得成果/073
9.調整策略助你走得更遠/089
第4步堅持，堅持，再堅持/101
10.用批判的眼光來處理挫折/103
目錄：
第1步立壯志/0011.五年后你想在哪里/003
2.為什么你要在這個世界上做這些/011
3.定義你的障礙/024
4.直面在眾人面前徹底失敗的恐懼/034第2步做好行動計劃/0415.勾勒出大步伐/043
6.組織好小步伐/054第3步按計劃行事/0637.讓你的計劃運轉起來/065
8.挖掘你的創(chuàng)造力來更快地獲得成果/073
9.調整策略助你走得更遠/089第4步堅持，堅持，再堅持/10110.用批判的眼光來處理挫折/103
11.為拖延者準備的二十一個立即開始策略/115
12.控制好完美主義來做事/131
13.設置并趕上你自己的最后期限/140
14.合適的地方尋求合適的幫助/154
15.沖過終點線/163第5步構建你自己的成功/17516.你已經實現(xiàn)你的夢想，下一步是什么/177
17.讓大事件發(fā)生的五十種方法/187結語/190
附錄：處理問題的策略/191
作者介紹/194
日積跬步，終至千里/195
11.為拖延者準備的二十一個立即開始策略
“我現(xiàn)在不想考慮這個……明天再說吧！在塔拉，我想明天我就能接受了……畢竟，明天又是新的一天�！�
——《飄》瑪格麗特?米切爾（1900—1949）美國作家
和斯佳麗?奧哈拉以及其他很多人一樣，你也喜歡將事情推到明天嗎？你用很多瑣碎的、沒那么重要的小任務來避開真正重要的工作嗎？你是否總等待做某事的完美契機，結果失去了這個機會？你是否避開解決困難問題期望它們會憑空消失？你是否總是忽略不重要的問題直到有一天它們演變成你不得不立即處理的大麻煩？如果這些你都不陌生的話，你不是唯一一個這樣的人。不計其數(shù)的人將自己稱為拖延者。好消息就是，有了自律和立即開始的策略之后，你可以一腳踢開這個壞習慣，立馬實現(xiàn)自己的目標了。
拖延成為習慣時，你該采取行動了
“習慣這根鏈子是如此清淺以至于很難被感知，直到他們變得很堅固再也難以被打破�！�
——塞繆爾?約翰遜（1709—1784）英國詞典編纂者、評論家、詩人
拖延的人會很喜歡馬克?吐溫的這句話：“能拖到后天的事，明天絕不開始�！比绻涎咏o你帶來大問題的話，你就該做出改變了。拖延的人有不同的借口，但恐懼是共同的原因。最常見的恐懼有如下這些：
◆沒能成功實現(xiàn)某個目標；
◆沒有滿足某人的期望；
◆被批評；
◆被拒絕；
◆做出困難的改變；
◆犯錯誤；
◆下決心；
◆冒風險。
克服了上述這些恐懼你就可以打敗拖延的習慣了，你還需要看看自己的日常表現(xiàn)，判斷自己是高能量的拖延者還是低能量的拖延者，一旦你找出來自己是怎樣拖延的，你就可以采取措施打破舊模式重新工作了。
高能量拖延者
高能量拖延者像個皮球一樣從一件事跳到另外一件事，但從不將注意力放在最重要的任務上，狂熱的行為讓他們保持著忙碌，但短暫集中的注意力和主次不分的方式讓他們很難得到真正的提高。
高能量拖延者的三種基本類型
整理狂??漫步者??業(yè)余愛好者
整理狂花了太多時間在整理上
“狂熱整理東西的人讓我很驚駭，我所知道的最整潔的地方是博物館，那里堆滿了死了的東西�！�
——圣?約翰?歐文（1883—1971）愛爾蘭劇作家、小說家
整理狂在打掃和整理上花的時間比工作的時間多得多，如果有東西不在該在的位子上他們就會感覺很不舒服，在開始工作之前，他們需要將身邊整理得井井有條。整理狂總是宣稱他們把所有的東西都整理好后就開始工作，然而，他們總是連開始工作都做不到，因為他們不想再把周圍弄亂了。整理狂常常說他們無法東一榔頭西一棒子地工作，做工作就必須全身心投入。這種要么不做要么全做的辦法很難出結果，他們總是能夠在開始工作之前找到需要整理或者打掃的東西。
我認識的一名藝術家就是典型的整理狂。在畫布上落下第一筆之前，她會花半個上午的時間來削彩筆、清洗畫筆、整理桌上的油料罐。等到她準備好畫畫的時候已經到了午飯時間。她不想弄成一團糟然后再去整理，所以午飯后再來動筆就成了最好的辦法。午飯后她打打電話、消消食、整理整理抽屜或柜子，差不多三點的時候，她理性地得出結論，現(xiàn)在開始太遲了，她可不要把地方弄臟，就這樣，啥事沒做的一天過去了。我朋友對于順序的強迫感阻止了她實現(xiàn)自己的長期目標——在當?shù)禺嬂荣u掉自己的畫。
漫步者集中精力在不重要的事情上
“先生們，你們現(xiàn)在要出去和哈佛隊踢足球，你的一生中不會再有比這更重要的時刻了。”
——泰德?瓊斯（1887—1957）耶魯大學足球教練
漫步者常常將主要的時間和精力放在次要事情上，他們在做事，但是他們做的事情并不能幫助他們實現(xiàn)目標。比如說漫步者愿意做為植物澆水、烘焙蛋糕、遛狗、和鄰居聊天、打電話等任何一件事情，可就是不愿意做那件具體的直指目標的事。盡管漫步者的能量很多，他們的注意力在任務之間飄來飄去，他們常常開始或停止一項活動，很少能較長時間地集中精力在完成某一任務上，哪怕是很簡單的目標。
業(yè)余愛好者缺乏長期堅持的恒心
“我想象不到有誰能夠不傾其所有就能成功�！�
——沃爾特?克朗凱特（1916—2009）美國記者、播音員
業(yè)余愛好者是不立長志的拖延者，他們涉獵很多領域，但是很少善始善終，很難達到專業(yè)的標準。他們寧愿玩玩就好，膩了就扔，再重新找到另外一個完全不同的事情來做。
比如說商業(yè)上的業(yè)余愛好者，他們常常一個接一個地加入風險投資，他們巨大的活動熱情會持續(xù)到遇到阻礙或者丟了利潤，那時候他們就像被人戳了個洞的氣球一樣泄氣。當業(yè)余愛好者的能量和信心都受損之后，他們的進度就慢了下來，他們就變得更加拖拉，直到最終放棄。當另外一個可以參與的機會到來之時，業(yè)余愛好者又開始重復先熱情如火然后夢想幻滅最終放棄目標的老循環(huán)了。盡管業(yè)余愛好者能短期堅持地努力工作，他們常常不能完成足夠多的中期目標來實現(xiàn)其最終夢想。
我認識一個音樂業(yè)余愛好者，當我第一次見到他時，他在學習唱歌，因為他要成為一名歌劇演唱家，差不多一年之后，他覺得學習一種樂器可以幫助他提高他的演唱技巧，所以他買了一把昂貴的吉他，三個月的吉他學習和努力訓練之后，他決定放棄。接下來他又對鋼琴產生了濃厚的興趣，花了幾千塊錢買了專業(yè)的電子鍵盤，一段時間后，他再次選擇了放棄。和所有業(yè)余愛好者一樣，他沒有較長時間地集中精力在某個目標上，也就沒有掌握比入門再多一點點的知識了。
……
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