人生歷程中，有陽光也有風(fēng)雨，如果缺少寬心，就會(huì)消極、糾結(jié)、痛苦，甚至失�。幌喾�，擁有寬心心態(tài)與智慧的人，無疑是快樂和幸福的。本書通俗易懂，蘊(yùn)涵哲理，是讀者修練一雙慧眼、一顆寬心，擁有陽光心態(tài)，看破世間紛擾表象，從此走向自省自在的人生幸福必讀的心靈啟迪書。
作者簡介：
申草泥，1970年出生，湖南人�，F(xiàn)為中國教育學(xué)會(huì)研究員；中國教育學(xué)會(huì)家庭專業(yè)委員會(huì)會(huì)員；著名親子教育專家；感恩勵(lì)志講師；青少年心靈健康成長導(dǎo)師，著有《給孩子更多的愛—留守兒童的成長教育手冊》。迄今為止演講、培訓(xùn)已逾千場，受益人群涉及工、農(nóng)、兵、學(xué)、商等各個(gè)層面。
2012年和2013年先后獲得了由中華講師協(xié)會(huì)及中華講師網(wǎng)共同頒發(fā)的“2012年度中國千強(qiáng)講師”和“2013年度中國五百強(qiáng)講師”榮譽(yù)證書；近年來在親子教育專業(yè)領(lǐng)域已擁有了全國前十強(qiáng)的光榮稱號。
目錄：
第一章平和淡泊，持理滅欲心才寬
參透生死心自寬
享受無欲而得的怡然之樂
金錢重要，但幸福更重要
世上本無事，何必自擾之
時(shí)刻保持一份淡然的心境
平平淡淡才是真
活得從容就要看淡名利
生活隨意才會(huì)自在灑脫
安貧樂道，不以物喜不以己悲
第二章凈化心靈，寬心還須自度心
灑脫的人生需要學(xué)會(huì)寬心釋懷
不要忘記“洗滌”自己，凈化自己
懂得寬心的人凡事從好處想第一章平和淡泊，持理滅欲心才寬
參透生死心自寬
享受無欲而得的怡然之樂
金錢重要，但幸福更重要
世上本無事，何必自擾之
時(shí)刻保持一份淡然的心境
平平淡淡才是真
活得從容就要看淡名利
生活隨意才會(huì)自在灑脫
安貧樂道，不以物喜不以己悲
第二章凈化心靈，寬心還須自度心
灑脫的人生需要學(xué)會(huì)寬心釋懷
不要忘記“洗滌”自己，凈化自己
懂得寬心的人凡事從好處想
隨時(shí)拋開壞心情
轉(zhuǎn)念息怒，寬心平和
學(xué)會(huì)遺忘，擁有寬心和快樂
用“隨緣”的心來洗滌苦難與煩惱
放下過去，活好當(dāng)下
幸福之道在于寬心地“轉(zhuǎn)念一想”
第三章不懼磨難，放下心中的悲苦
第四章拒絕誘惑，知足常樂心自寬
第五章人生無常，放下心中的煩惱
第六章善待逆境，陽光總在風(fēng)雨后
第七章進(jìn)退適宜，榮辱功名不上心
第八章參透得失，計(jì)較少了心自安
第九章吃虧是福，難得糊涂心自在
第十章寬心豁達(dá)，心胸寬厚容人過參透生死心自寬
世間的生命每時(shí)每刻都在不停地消逝，而同樣時(shí)刻都會(huì)有人因?yàn)橛H友的離去而傷心痛苦。生與死是人生所必須經(jīng)歷的過程，然而能洞察到這一點(diǎn)并能夠超越的人卻是微乎其微。大多時(shí)候，人們總是會(huì)沉浸在種種短暫幻化泡沫式的歡樂中而不愿意正視這些必然的存在。然而，不管你是否能夠正視生死，生命都從來就沒有停止流逝過。
生命的流逝乃至消失，是每個(gè)人都必須乃至必然面對的事實(shí)，沒有人能夠逃避躲開。依戀的親人總會(huì)死去，熟悉的環(huán)境時(shí)有變遷，周圍的人物也可能更換。享受只可能是暫時(shí)的，擁有無法變成永恒。
在佛陀時(shí)代，有一位婦人，丈夫早年染病身亡，她與唯一的兒子相依為命。因此，她對這孩子百般呵護(hù)，特別疼愛。但不幸的是，她唯一的兒子也忽然染上了惡疾，雖然婦人竭盡所能地邀請各地名醫(yī)前來給她的兒子看病，但是，所有的醫(yī)師在診斷后都相繼搖頭嘆息，都束手無策。不久，婦人的獨(dú)生子就離開了人世。
這突然而至的打擊，就如同晴天霹靂，讓婦人傷透了心。她天天守在兒子的墳前，夜以繼日地哀傷哭泣，不吃不喝。她形若槁木，面如死灰，悲傷地喃喃自語：“在這個(gè)世間，兒子是我唯一的親人，現(xiàn)在他竟然舍下了我先走了，留下我孤苦伶仃地活著，有什么意思��？今后我要依靠誰��？……唉！我活著還有什么意義呢？”
婦人決定不再離開墳前一步，她要和自己心愛的兒子死在一起！一天、二天……若干天過去了，婦人粒米未進(jìn)，她依然哀傷地守在兒子墳前哭泣，愛子就此永別的事實(shí)如錐刺心，讓婦人痛不欲生。
這時(shí)，遠(yuǎn)方的佛陀在定中觀察到這一情形，就帶領(lǐng)了五百位清凈比丘前往墓冢。佛陀與比丘們是這么樣的安詳、莊嚴(yán)，當(dāng)這一行清凈的隊(duì)伍寧靜地從遠(yuǎn)處走過來時(shí)，婦人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就感受到佛陀的慈光攝受，她認(rèn)出了佛陀！她忽然想到世尊的大威德力，正可以解除她的煩憂。于是她迎上前去，向佛陀五體投地行接足禮。佛陀慈祥地望著她，緩緩地問道：“你為什么一個(gè)人孤單地在這墓冢之間呢?”婦人忍住悲痛回答：“偉大的世尊啊！我唯一的兒子帶著我一生的希望走了，他走了，我活下去的勇氣也隨著他走了！”佛陀聽了婦人哀痛的敘述，便問道：“你想讓你的兒子死而復(fù)生嗎?”“世尊！那是我的希望！”婦人仿佛是水中的溺者抓到浮木一般看到希望。
“只要你點(diǎn)著上好的香來到這里，我便能咒愿，使你的兒子復(fù)活�！狈鹜咏又鴩诟溃骸暗悄阋涀。哼@上好的香要用家中從來沒有死過人人家的火來點(diǎn)燃�！�
婦人聽了，二話不說，趕緊準(zhǔn)備上好的香，拿著香立刻去尋找從來沒有死過人的人家的火。她見人就問：“您家中是否從來沒有人過世呢?”“家父前不久剛往生�！薄懊妹靡粋�(gè)月前走了�！薄凹抑凶嫦饶酥劣谂c我同輩的兄弟姊妹都一個(gè)接著一個(gè)過世了�！薄瓔D人始終不死心，然而，問遍了村里的所有人家，沒有哪家是沒死過人的，她找不到這種火來點(diǎn)香，失望地走回墳前，向佛陀說：“大德世尊，我走遍了整個(gè)村落，每一家都有家人去世過，沒有家里不死人的啊……”
佛陀見因緣成熟，于是對婦人說：“這個(gè)婆娑世界的萬事萬物，都是遵循著生滅、無常的道理在運(yùn)行；春天，百花盛開，樹木抽芽，到了秋天，樹葉飄落，乃至草木枯萎；這就是無常相。人也是一樣的，有生必有死，誰也不能避免生、老、病、死、苦，并不是只有你心愛的兒子才經(jīng)歷這變化無常的過程！所以，你又何必看不開而要尋死呢？能活著，就要珍惜可貴的生命，運(yùn)用這個(gè)人身來修行，體悟無常的真理，從苦中解脫�！崩蠇D人聽了佛陀的開導(dǎo)感化，頓悟自己的錯(cuò)誤與糊涂，當(dāng)即向佛陀表達(dá)謝意，從此放下了所經(jīng)歷的苦楚，慢慢地快樂起來，開心地生活，最后又嫁了一個(gè)如意郎君，生了一雙兒女，最終活了九十多歲，兒孫滿堂。
世事無常，一切都不會(huì)久住。世間的萬物，無論是人、動(dòng)物，還是花草樹木和山川大地，都不是永恒不變的，都是有生有滅周而復(fù)始的。對于寬心的人來說，生死不怕，苦難何懼，不怨天、不尤人，順其自然、隨遇而安地活著就會(huì)有希望，才是最重要的。
有兩個(gè)人從鄉(xiāng)下來到城市，幾經(jīng)磨難，終于賺了很多錢。后來年紀(jì)大了，就決定回鄉(xiāng)下安享晚年。在他們回鄉(xiāng)的路上，佛祖裝扮成一位白衣老者，手拿一面銅鑼，在那里等他們。
他們說：“您在這做什么?”
佛祖說：“我是專門幫人敲最后一聲銅鑼的人。你們兩個(gè)都只剩下七天的生命，到第七天黃昏的時(shí)候，我會(huì)拿著銅鑼到你們家的門外敲，你們一聽到鑼聲，生命就結(jié)束了�！�
講完后，佛祖便消失不見了。
這兩人一聽就愣住了：在城市里辛苦了那么多年，賺了這么多錢，要回來享福了，沒想到卻只剩下七天好活的日子了。
兩人各自回家后，第一個(gè)人從此不吃不喝，每天在想：“怎么辦?只剩七天可活!”他就這樣垂頭喪氣，面如死灰，什么事也不做，只記得那個(gè)老人要來敲銅鑼。
他一直等，等到第七天的黃昏，整個(gè)人已如泄了氣的皮球。
終于，那個(gè)老人來了，拿著銅鑼站在他的門外，“鐺”地敲了一聲。一聽到鑼聲，他就立刻倒下去，死了。
為什么呢？因?yàn)樗恢痹诘冗@一聲，等到了，也就死了。
第二個(gè)人心想：“太可惜了，賺了那么多錢，只剩下七天可活。我自小就離家，從沒為家鄉(xiāng)做過什么，我應(yīng)該把這些錢拿出來，分給家鄉(xiāng)所有苦難和需要幫助的人�！�
于是，他把所有的錢都分給了窮苦的人，又鋪路又架橋，光是處理這些就讓他忙得不得了，哪還記得七天以后的銅鑼聲。
到了第七天，他才把所有的財(cái)產(chǎn)都散光了。村民們都很感謝他，于是就請了銅鼓戲到他家門口來慶祝，場面非常熱鬧，舞龍舞獅，又放鞭炮，又放煙火。
到了第七天黃昏，佛祖依約出現(xiàn)，在他家門外敲銅鑼。他敲了好幾聲銅鑼，可是大伙全都沒聽到，佛祖知道再怎么敲也沒用，只好走了。
這個(gè)有錢人過了好多天才想起老人要來敲鑼的事，心里還納悶：“怎么他失約了?”
對所有人而言，肉體的死亡是不可避免的。死亡對于消極的人來說是一種折磨，對于積極的人則是一種重生的機(jī)會(huì)�？咕芘c不安并不能幫助人們避免死亡，既然如此，何妨懷著希望與安心去迎接死亡呢？當(dāng)死亡來臨的時(shí)候，不要驚恐和害怕，應(yīng)當(dāng)從容淡定，無怨無悔地接受你該接受的事實(shí)。
世事無常，人生不可預(yù)測，不知在什么時(shí)候人的生命就會(huì)中止，生死是一個(gè)人人生的起點(diǎn)和終點(diǎn)，對于每個(gè)人來說都只有一次。生命雖然可貴，但并不可怕。對于寬心的人來說，參透生死，就能懂得生存的意義，就能樂觀地生活，就會(huì)活得更加從容、淡定、灑脫，就收獲更多的成功、幸福與快樂！
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