人人都在生活，然而如何生活，如何使生活朝選擇的方向前進，并不是每個人都能夠掌握的�，F(xiàn)實生活中，有的人不能合理分配時間，忙碌一天卻效率低下；有的人不能很好處理工作與生活的關(guān)系，疲于奔命，難以享受生活的樂趣；有的人面對競爭越來越強的社會，不能有效調(diào)節(jié)自己的情緒，采取消極的態(tài)度，逃避現(xiàn)實，一蹶不振……一個人如果不能掌控生活，將會對自己的人生造成沉重的負面影響；只有掌控了生活，才能實現(xiàn)人生的愿望，走向成功�！度宋拈喿x：教你掌控自己的生活》會為您一點點分析和該如何平衡生活中的一切的。
羅婷婷的《人文閱讀：教你掌控自己的生活》立足現(xiàn)實，深刻闡述了掌控生活對人生的重要意義和積極作用，從時間、工作、金錢、情緒、人脈、家庭6個方面，條分縷析，圍繞如何掌控生活這一重大生活課題提出了詳盡、有效的參考途徑和指導方案，幫助廣大讀者找到生活的內(nèi)在規(guī)律，把握生活的節(jié)奏，做生活的主人，實現(xiàn)生活和事業(yè)的平衡、和諧和高效，享受真正快樂和幸福的人生。
目錄：
緒論你的生活失控了嗎？
掌控生活，實現(xiàn)生活的平衡、和諧與高效
第一章時間：掌控時間的主動權(quán)
時間是價值的體現(xiàn)，是生活平衡的反映。我們可以隨心所欲地高談闊論，可以夢想，但最終決定我們與眾不同的，是我們在每天的生活中做了什么以及沒做什么。我們所做的以及沒做的又往往取決于我們是否有效地利用了時間。想要有效地利用時間，首先要有效地掌控時間。掌控時間就像人掌控自己的肢體一樣，要做到了如指掌，這樣才能游刃有余地分配時間，支配時間。第一節(jié)時間是什么
時間是什么
讀懂你的時間
時間是人生最寶貴的財富
競爭時代的時間
第二節(jié)掌控了時間就掌控了生活
別做時間的奴隸，做時間的主人
不讓生命過早地老化
做一個“時商”高手
第三節(jié)合理而高效分配時間的6種策略緒論你的生活失控了嗎？
掌控生活，實現(xiàn)生活的平衡、和諧與高效
第一章時間：掌控時間的主動權(quán)
時間是價值的體現(xiàn)，是生活平衡的反映。我們可以隨心所欲地高談闊論，可以夢想，但最終決定我們與眾不同的，是我們在每天的生活中做了什么以及沒做什么。我們所做的以及沒做的又往往取決于我們是否有效地利用了時間。想要有效地利用時間，首先要有效地掌控時間。掌控時間就像人掌控自己的肢體一樣，要做到了如指掌，這樣才能游刃有余地分配時間，支配時間。 第一節(jié)時間是什么
時間是什么
讀懂你的時間
時間是人生最寶貴的財富
競爭時代的時間
第二節(jié)掌控了時間就掌控了生活
別做時間的奴隸，做時間的主人
不讓生命過早地老化
做一個“時商”高手
第三節(jié)合理而高效分配時間的6種策略
時間的80/20法則
要事第
做最現(xiàn)實的事情
做“必須做的事”
關(guān)注可控范圍，而非不可控范圍
一次只做一件事
第二章工作：卓越人生的本質(zhì)要求
工作遠不只是從事某項職業(yè)。工作是高品質(zhì)生活的根本性要素，關(guān)系到我們?nèi)绾尉S持自己和家人的生活，如何表達自己的愛，如何發(fā)揮自己的作用以及如何塑造內(nèi)心崇高而有創(chuàng)造力的自我。我們要積極而快樂地工作，致力于把自己打造成一位成功而卓越的工作者。同時也要實現(xiàn)工作和生活的平衡，在追求工作卓越之時保證高品質(zhì)的生活，實現(xiàn)至高的人生意義。 第一節(jié)工作是生活的饋贈
工作不僅僅為了薪水
做工作的最佳受益者
渴望快樂就要努力工作
第二節(jié)贏在卓越的平臺
職業(yè)決定你的人生
選準池塘釣大魚
利用現(xiàn)有的平臺發(fā)展自己
在平凡中追求卓越
雕塑自己最完美的職業(yè)形象
打造你的個人品牌
第三節(jié)做個高效工作的執(zhí)行者
在行動前設(shè)定目標
……
第三章金錢：做命錢的主人
第四章情緒：做情緒的主宰者
第五章人脈：開設(shè)你的人脈賬戶
第六章家庭：幸福生活的港灣 顯示部分信息對于搶占陣地的士兵來說，時間便是生命；對于精明能干的商人來說，時間就是金錢；對于你來說，時間便是你創(chuàng)造財富的機會。
著名數(shù)學家華羅庚曾說：“凡是較為有成就的科學工作者，毫無例外都是利用時間的能手，也都是決心在大量時間中投入大量勞動的人。”魯迅說：“我把別人喝咖啡的時間都用來寫作�！眾W斯特洛夫斯基借保爾的話說：“當我們回首往事，不因虛度年華而懊悔。”人人都有相同的時間，你珍惜它，它就是財富；你忽略它，它便一錢不值，同時也使你一事無成。
成功人士之所以能取得成功，就因為他們在24小時當中跟我們做了不一樣的事情。如果你想要成功，就必須把時間管理做得更好，必須提升做事的效率。
時間管理是一門縝密、嚴謹?shù)目茖W，它的目的是讓你擁有快樂而現(xiàn)實的成功人生，讓你更有效的利用時間、節(jié)省時間。
時間是人生最寶貴的財富。對于搶占陣地的士兵來說，時間便是生命；對于精明能干的商人來說，時間就是金錢；對于你來說，時間便是你創(chuàng)造財富的機會。
社會在不斷進步，時間的價值也隨之以十倍速乃至百倍速增長。時間的增值效應(yīng)在經(jīng)濟領(lǐng)域體現(xiàn)得最為明顯。因為，在這個領(lǐng)域，賺錢以秒來計算，人們分秒必爭地捕捉著瞬息萬變的商業(yè)信息。
美國沃爾瑪零售連鎖商店建立起來之后，薩姆·沃爾頓就采用先進的信息技術(shù)為其高效的分銷系統(tǒng)提供服務(wù)。公司總部有一臺高速電腦，同20個發(fā)貨中心及上千家商店鏈接，通過商店付款柜臺掃描器售出的每一件商品，都會自動記入電腦。當某一商品數(shù)量降低到一定程度時，電腦在一秒鐘內(nèi)就會發(fā)出信號，向總部要求進貨。總部電腦接到信號，在幾秒鐘內(nèi)調(diào)出貨源檔案提示員工，讓他們將貨物送往距離商店最近的分銷中心，再由分銷中心的電腦安排發(fā)送時間和路線。這一高效的自動化控制使沃爾瑪公司在第一時間內(nèi)能夠全面掌握銷售情況，合理安排進貨結(jié)構(gòu)，及時補充庫存的不足，降低存貨成本，從而大大減少了資本成本和庫存費用。
……
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