在中國，女孩真正意義上的自立不是18歲而是25歲。如果你看得足夠遠(yuǎn)，你之后的人生，很大程度上和25歲的想法息息相關(guān)。愛情是什么,你已經(jīng)有點(diǎn)清楚；人生需要什么,你必須開始清楚。下一步你該做什么，你得比上帝更堅(jiān)定！《女人25，活出最好的自己：讓所有女孩身價(jià)倍增的成長魔法書》是一本隨時(shí)隨地都可以拿出來翻閱的女性成長寶典，書中每一條簡(jiǎn)單的建議都能讓你有恍然大悟，豁然開朗般的感覺。25歲，女人的選擇比努力更重要。改變?nèi)松\(yùn)的無非是兩樣?xùn)|西：一個(gè)是你遇到過的人，一個(gè)是你讀過的書。
親愛的女孩，請(qǐng)記住：
1：世上沒有完美的男人，只有女人完美的想象。25歲的女人不是不懂這句話,而是經(jīng)常會(huì)忘記自己也不是個(gè)完美女人的事實(shí)。
2：漂亮的女人男人都是喜歡的，就如漂亮的商品我們都想擁有一樣。25歲的女人，如果還質(zhì)疑“以貌取人”的天性，那你就太天真了。
3：在你的新男友面前用不著將你的過去說得明明白白。25歲的女人如果一定要說,那就請(qǐng)準(zhǔn)備好為說那些話而買單。
4：25歲不幸失戀了，請(qǐng)不要悲傷，挑本能讓自己安靜下來的書吧。
5：堅(jiān)持奮斗，就是對(duì)自己的最大忠誠。如果你不相信，拜托你先將這句話復(fù)制在心里，三年后再重讀它。
6：熱愛你的工作，但別愛上你的上司，這是25歲女人應(yīng)有的心智。
7：25歲的女人，如果你還沒有具備聽實(shí)話的能力，那得抓緊鍛煉。
8：不要與同事一起在背后說另一個(gè)同事的壞話。如果是你主動(dòng)先說,那么,對(duì)于你來說,這句話甚至就是這8句中最重要的一句。
親愛的們：如果你即將迎來25歲的人生分水嶺，《女人25，活出最好的自己》將牽著你走向未來，遇見更成熟的自己。
如果你正在25歲的人生泥潭里掙扎，《女人25，活出最好的自己》將領(lǐng)著你解開困惑，找到最真實(shí)的自己。
如果你已經(jīng)走出25歲的迷茫期，《女人25，活出最好的自己》將帶你回顧過去展望未來，活出更好的自己。
面對(duì)未知的絕望，我們總懷著希望，直到我們能夠微笑著失望。讓我們快樂優(yōu)雅地過好我們?nèi)松拿恳惶彀桑�，你憂傷一分鐘，就喪失了60秒的快樂！敬祝：所有女孩一生平安喜樂！
作者簡(jiǎn)介：
鄭潔心，F(xiàn)renca，臺(tái)灣首席兩性情感專家、暢銷書女作家。一針見血的犀利筆調(diào)和令人拍案叫絕的兩性觀點(diǎn)，深受廣大深陷情感泥潭的癡男怨女的熱烈追捧，博客已超過10000萬粉絲狂熱點(diǎn)擊！已出版四十多本書籍，作品皆以女性勵(lì)志為軸心，思考現(xiàn)代女性如何掌控自己的幸福，活出最好的自己。著有《女人25,活出最好的自己2：寫給所有女孩的幸福宣言》、《戀愛戒律：20條女孩必須遵守的戀愛戒律》等暢銷書。
目錄：
CHAPTER01用你的心靈呼喚幸福
01、正因?yàn)槟憧床灰娦腋�，你才需要相�?br> 02、25歲是時(shí)候想一想，十年之后的自己究竟要變成什么樣子
03、好的選擇，它一定是冒險(xiǎn)的
CHAPTER02事業(yè)絕對(duì)是25歲女人的必需品
04、25歲，有些道理越早明白對(duì)你越有利
05、不能養(yǎng)活自己的“宅女”是可怕的
06、堅(jiān)持奮斗，就是對(duì)自己的最大忠誠
07、聰明的女人只要能掌握自己，便可以贏得整個(gè)世界
08、結(jié)不結(jié)婚，都要做好退休規(guī)劃，這才是成熟的女性
CHAPTER03美麗永遠(yuǎn)是女人的萬能鑰匙
09、25歲還質(zhì)疑“以貌取人”的天性，那就太天真了
10、明確你最想要表現(xiàn)的自己是什么樣子
11、漂亮的女人男人都喜歡，就如女人都想擁有漂亮的物品
12、“等我減肥成功再穿漂亮衣服”的念頭是完全沒有必要的CHAPTER01用你的心靈呼喚幸福
01、正因?yàn)槟憧床灰娦腋＃悴判枰嘈?br/> 02、25歲是時(shí)候想一想，十年之后的自己究竟要變成什么樣子
03、好的選擇，它一定是冒險(xiǎn)的CHAPTER02事業(yè)絕對(duì)是25歲女人的必需品
04、25歲，有些道理越早明白對(duì)你越有利
05、不能養(yǎng)活自己的“宅女”是可怕的
06、堅(jiān)持奮斗，就是對(duì)自己的最大忠誠
07、聰明的女人只要能掌握自己，便可以贏得整個(gè)世界
08、結(jié)不結(jié)婚，都要做好退休規(guī)劃，這才是成熟的女性CHAPTER03美麗永遠(yuǎn)是女人的萬能鑰匙
09、25歲還質(zhì)疑“以貌取人”的天性，那就太天真了
10、明確你最想要表現(xiàn)的自己是什么樣子
11、漂亮的女人男人都喜歡，就如女人都想擁有漂亮的物品
12、“等我減肥成功再穿漂亮衣服”的念頭是完全沒有必要的
13、小心翼翼地成為別人而不做自己真的很可惜CHAPTER04女人一輩子至少要有一次自立自強(qiáng)的減肥大作戰(zhàn)
14、25歲的女人已習(xí)慣體重給你帶來的困擾，那就不太妙了
15、我們最胖的時(shí)候，往往正是我們過得最糟糕的時(shí)候
16、樂活的方式，能讓女人不費(fèi)吹灰之力維持好身材
17、不要讓身體搭云霄飛車，給它毒藥再給它解藥CHAPTER05成熟的女人，一定是能夠控制自己情緒的人
18、找到情緒爆炸的癥結(jié)點(diǎn)，一定找得出辦法控制它
19、在戀愛中訓(xùn)練自己的情緒反應(yīng)方式
20、25歲的女人，一定要學(xué)會(huì)為自己保密
21、巧妙應(yīng)對(duì)愛開玩笑的男同事，是25歲女人應(yīng)有的成熟CHAPTER06身心沒有照顧好，誰的羨慕眼光都是多余
22、愛物質(zhì)要適度，永遠(yuǎn)知道精神更重要
23、所有的外在形式最終都是為了內(nèi)心的安定
24、泄露年齡秘密的往往不是皺紋，而是你的眼神
25、傷害在25歲的年紀(jì)是必然的，但請(qǐng)不要遠(yuǎn)離美好的事物
26、如果你對(duì)別人不夠仁慈，那就是自己的能力不夠
27、25歲女人請(qǐng)愛你的工作，但別愛上你的上司CHAPTER07交友有原則，你的態(tài)度很重要
28、25歲還相信網(wǎng)戀，那你不是天真得可怕就是可怕得天真
29、世上沒有完美的男人，只有女人完美的想象
30、“見不得別人好”的嫉妒心理會(huì)毀掉女人的一生
31、警惕閨密太多地參與你的感情生活
32、女人間的八卦，最好的傾聽者是男人
33、不該結(jié)交的人，千萬不可套近乎CHAPTER08書籍是單身女人最忠實(shí)的情人
34、女人不要當(dāng)笨女人，更不要和笨男人在一起
35、電視看多了人會(huì)變呆，女生如果變呆就不美了
36、25歲不幸失戀了，那就挑本讓自己安靜下來的書吧
37、小心被書本愚弄而不自知《女人25，活出最好的自己》，我恨你，是你破壞了我鴕鳥式的逃避，讓我開始動(dòng)腦子，思考很多問題，其中一個(gè)是很早之前就想過的：你沒有愛情可以自立自處嗎？一個(gè)人可以不怕寂寞嗎？我非常贊同作者鄭潔心在自序里的觀點(diǎn)。之前看著別人戀愛的戀愛，結(jié)婚的結(jié)婚，我總覺得似乎只有自己在原地踏步。但今天看完作者這番話，我深信自己這幾年感情方面是有長進(jìn)的。學(xué)會(huì)自立自處，學(xué)會(huì)愛自己，學(xué)會(huì)不占有，學(xué)會(huì)抵抗寂寞……這些都是這些年我在做的，雖然好些時(shí)候并不一帆風(fēng)順，我甚至?xí)r時(shí)抓狂，郁悶，失望，可我還是會(huì)堅(jiān)持的。
——讀者：一花一世界
邂逅了一個(gè)人，說，這類書，是自卑女人的偏好！愛上了一個(gè)人，遠(yuǎn)離了這類書。一個(gè)午后，在書店尋覓，陪伴著焦慮和對(duì)感情的不自信，翻開了《女人25，活出最好的自己》。很好，很對(duì)題，我的題。買回家，看完了，同時(shí)，我的戀愛也湊巧結(jié)束。內(nèi)容膚淺嗎？其實(shí)都是大實(shí)話，他只是不夠愛我。作者說的我大部分都已經(jīng)意識(shí)到，只是不愿承認(rèn)。那么現(xiàn)在，謝謝，給我放手的勇氣。
——讀者：鏡花水月《女人25，活出最好的自己》，我恨你，是你破壞了我鴕鳥式的逃避，讓我開始動(dòng)腦子，思考很多問題，其中一個(gè)是很早之前就想過的：你沒有愛情可以自立自處嗎？一個(gè)人可以不怕寂寞嗎？我非常贊同作者鄭潔心在自序里的觀點(diǎn)。之前看著別人戀愛的戀愛，結(jié)婚的結(jié)婚，我總覺得似乎只有自己在原地踏步。但今天看完作者這番話，我深信自己這幾年感情方面是有長進(jìn)的。學(xué)會(huì)自立自處，學(xué)會(huì)愛自己，學(xué)會(huì)不占有，學(xué)會(huì)抵抗寂寞……這些都是這些年我在做的，雖然好些時(shí)候并不一帆風(fēng)順，我甚至?xí)r時(shí)抓狂，郁悶，失望，可我還是會(huì)堅(jiān)持的。
——讀者：一花一世界
邂逅了一個(gè)人，說，這類書，是自卑女人的偏好！愛上了一個(gè)人，遠(yuǎn)離了這類書。一個(gè)午后，在書店尋覓，陪伴著焦慮和對(duì)感情的不自信，翻開了《女人25，活出最好的自己》。很好，很對(duì)題，我的題。買回家，看完了，同時(shí)，我的戀愛也湊巧結(jié)束。內(nèi)容膚淺嗎？其實(shí)都是大實(shí)話，他只是不夠愛我。作者說的我大部分都已經(jīng)意識(shí)到，只是不愿承認(rèn)。那么現(xiàn)在，謝謝，給我放手的勇氣。
——讀者：鏡花水月
在暢銷書榜單上看到后，內(nèi)心渴望成長，暗藏進(jìn)取心的我被俘獲了。于是抱回家，打開臺(tái)燈，用了五個(gè)小時(shí)一口氣把它看完了，欲罷不能�！杜�25，活出最好的自己》這算是一本幸福指南吧！幸福，你所要的幸福是什么？這很重要。我一直堅(jiān)信我一定會(huì)幸福的，也不需要什么指南，我有我自己的判斷和選擇，但之所以覺得它妙，是因?yàn)闀镒x到很多地方，和我的想法如出一轍，那叫一個(gè)共鳴啊，不禁拍案叫絕！
——讀者：牙焦利
女人的第一個(gè)分水嶺應(yīng)該是25歲吧，而男人應(yīng)該是在三十歲。我曾經(jīng)開玩笑的說：對(duì)于我們女人而言，“三十而立”就是你三十的時(shí)候，兒子可以直立了�，F(xiàn)在畢業(yè)兩年了，錢，沒有。本事，沒有。男朋友，沒有。
接下來怎么辦？出國，沒有錢。讀研，讀出來就二十八九了，我不敢想象�；丶遥依锝o不了自己什么。也許還有一條路，那就是嫁個(gè)有錢人。越淺顯易懂的道理越容易被人忽略，尤其是受過高等教育的女人，大家骨子里，或多或少都有點(diǎn)驕傲吧，我知道有捷徑可走，但我還是愿意做我自己，在最好的青春年華里，活出最好的自己，我喜歡張曼玉那句話：“這么多年我一直堅(jiān)持做自己想做的事情。”更喜歡楊瀾的那句牛話：“40歲嚇誰呀？我剛開始！”哈哈~~痛快！
——讀者：yangyan-613618
【序言】25歲不是做夢(mèng)的年紀(jì)，而是明確方向的年紀(jì)
大約八年前，我寫了第一本女性書籍──《寫給女孩的幸福宣言》。書是為了二十幾歲的年輕女孩而寫，從各種角度去探討一個(gè)二十幾歲的年輕女孩，可以從哪些地方努力，為自己的人生鋪路，讓未來變得更好。
這幾年，隨著這本書的出版，我陸續(xù)收到各地女性讀者的來信，問我有關(guān)人生的各種問題，而所有的問題最終都?xì)w結(jié)于一點(diǎn)，那就是作為現(xiàn)代女性的我們，如何才能活出最好的自己？在這些信件中，我發(fā)現(xiàn)最急切想知道答案的是25歲上下的單身女性朋友們。
25歲，對(duì)于一個(gè)女人來講是什么樣的年齡呢？
經(jīng)歷過一些事情，但是并沒有變得世故圓滑；愛過一些人，但是心靈并沒有找到妥帖的感覺，總是覺得也許會(huì)遇到更好的；受過一些傷害，但是并沒有對(duì)美好的事物退卻。
25歲，也許就是這么一個(gè)過渡的年齡，就好像一朵花，開的正艷，又擔(dān)心快要調(diào)落。看著周圍的朋友戀愛的戀愛，結(jié)婚的結(jié)婚，做媽媽的做媽媽，25歲的你迫不及待地想走出眼前這一團(tuán)迷霧，看見屬于自己三十歲的幸福安定。
在回復(fù)這些讀者的來信中，我無一例外都會(huì)首先反問她們一個(gè)問題，那就是：
25歲的你，最在乎的是什么？
家庭，事業(yè)，健康，美貌，愛情，婚姻，老公，孩子，朋友，房子，人民幣……對(duì)于女人來說，重要的東西太多了，但我堅(jiān)持只能選一項(xiàng)最最在乎的，這時(shí)候大部分女性都選擇了愛，愛別人，被人愛。這正驗(yàn)證了我的一位朋友說過的一句很平淡甚至很偏頗的話，她說：女人終其一生所追求的，不過是兩個(gè)字——愛情。
有人不相信，有人不敢相信，我信。
我一直相信：女人的脆弱，其實(shí)僅僅針對(duì)愛情。
25歲，也戀愛，一面盼望著白馬王子從天而降，一面笑話自己白日做夢(mèng)，夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)兩個(gè)小人在心里你推我攘。
25歲，也失戀，一面安慰自己我還年輕，有的是機(jī)會(huì)，舊的不去，新的不來，可轉(zhuǎn)頭又一想，我都快30了，新的什么時(shí)候來啊？
25歲，想結(jié)婚，又怕束縛住自己，委屈了青春，可又一想，現(xiàn)在不結(jié)婚，我又能年輕幾年？
25歲，想生個(gè)孩子，當(dāng)個(gè)貌美的年輕媽媽多得意，可一看到路上那些下垂的胸部和肥大的臀部就望而生怯。
25歲，不想老去卻眼看著23、24嗖嗖的飛走了，27、28呼呼的奔來……
20遠(yuǎn)了，30近了，女人你最怕什么？
沒有愛情，你會(huì)冷；沒有婚姻，你會(huì)空。女人最害怕的事情永遠(yuǎn)不是青春漸遠(yuǎn)，紅顏漸逝，而是：兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，終究找不到情感上真正的歸宿。
感情是女人一生最美好的期待，也是25歲的你們最大的考驗(yàn)與功課，而最具有諷刺意義的是，盡管我們最在乎的是愛與被愛，但在規(guī)劃自己的未來時(shí)，卻無法把感情規(guī)劃進(jìn)去，因?yàn)楦星橐S緣，可以被期待但無法被規(guī)劃。
成熟健康的愛情，應(yīng)該是兩座山頭，各有各的風(fēng)景，各有各的呼吸空間，互望成風(fēng)景，風(fēng)在其間吹出默契。良質(zhì)的愛情，會(huì)讓自己看到另一個(gè)精彩生命的內(nèi)部，進(jìn)而雙方一起分享心事，一起修習(xí)成熟，共度生命的每一階段。
所以，親愛的們，不要老問自己的真命天子何時(shí)來，不要老問為什么你對(duì)他這么好卻不被對(duì)方領(lǐng)情？應(yīng)先問自己：已經(jīng)把自己打點(diǎn)好了嗎？你沒有愛情可以自立自處嗎？一個(gè)人可以不怕寂寞嗎？
25歲的單身女人，最重要的是什么？
25歲的單身女人，最關(guān)心的不是能不能“嫁出”，而是有沒有豐富的“收入”：心理上的，健康上的，精神上的。內(nèi)心不夠強(qiáng)壯不夠堅(jiān)定，自信自然會(huì)動(dòng)搖，自信被動(dòng)搖，自然會(huì)害怕孤單。
暫時(shí)沒有愛情的生活，雖然有時(shí)會(huì)平淡的不行，但你可以把自己打扮的干干凈凈，漂漂亮亮的，優(yōu)雅又從容，也可以積極發(fā)掘和投入自己的興趣，讓自己變得有趣味起來，如此一來，自信和吸引力自然倍增。
暫時(shí)沒有人欣賞你，愛你，更要努力活出最好的自己，唯有自己好了，才能與別人良性地相處。你得自己養(yǎng)出一方豐足自立的風(fēng)景后，需要你的人才會(huì)來，別人才覺得你是可以依靠的，與你在一起如沐春風(fēng)、沒有壓力。
如果自己不能照料好自己、自己不能愛自己、自己不能獨(dú)立成長上進(jìn)，與別人在一起時(shí)就很容易陷入糾結(jié)的狀態(tài)，因?yàn)槟惴艞壛霜?dú)立的自我，成了依附在對(duì)方生命上的不完整個(gè)體，時(shí)間久了，對(duì)方會(huì)覺得是沉重的負(fù)擔(dān)，兩個(gè)人的感情會(huì)開始漸生不滿與沖突，到時(shí)候不是一起溺斃窒息，就是對(duì)方害怕逃開。
思考現(xiàn)代女性如何活出最好的自己，一直是我在寫作上想要做的事情。我和所有臺(tái)灣女性一樣，經(jīng)歷過傳統(tǒng)教育、面對(duì)過升學(xué)就業(yè)壓力，也享受過戀愛、品嘗過失落，然后走入婚姻。在這些過程中，我持續(xù)朝著自己夢(mèng)想中的生活走去，學(xué)習(xí)著用更成熟的態(tài)度面對(duì)難題。同時(shí)，我也時(shí)常思考，如果時(shí)光可以重來，如果當(dāng)時(shí)我在哪些事情上特別注意，應(yīng)該會(huì)更好一點(diǎn)。這些想法在我的心里醞釀已久，現(xiàn)在終于可以把它呈現(xiàn)出來了。
我想把這些想法告訴所有25歲的女性朋友，關(guān)于那些我曾經(jīng)做得很好并且為自己帶來幸福的事情，希望能給你們作為參考；而關(guān)于那些我曾經(jīng)做得不夠好并且需要改進(jìn)的事情，希望能給你們反思的空間。
而我必須要說明的是，每一個(gè)人都有自己的生活態(tài)度和幸福感所在，所以我所說的并不一定要奉為圭臬，我更希望你在讀完這本書之后，能夠針對(duì)這些議題，整理出專屬于你自己的幸福藍(lán)圖。
謹(jǐn)將這本書獻(xiàn)給每一位超愛自己的女人。
1第一部分對(duì)你而言，你的人生可有可無的事情有多少？工作可有可無？戀人可有可無？好的衣服和鞋子可有可無？好的朋友可有可無？如果你還沒有看破紅塵的話。為什么這些世界上美好的東西，對(duì)你來說都可有可無呢？是因?yàn)楹ε伦约旱貌坏剑亢ε聯(lián)碛兄笠?jīng)歷種種考驗(yàn)？害怕被拒絕，所以寧第1節(jié)：正因?yàn)槟憧床灰娦腋�，你�?..第2節(jié)：正因?yàn)槟憧床灰娦腋＃悴?..第3節(jié)：正因?yàn)槟憧床灰娦腋＃悴?..第4節(jié)：10年之后的自己究竟要變成...第5節(jié)：10年之后的自己究竟要變成...第6節(jié)：10年之后的自己究竟要變成...第7節(jié)：10年之后的自己究竟要變成...第8節(jié)：好的選擇，它一定是冒險(xiǎn)的...第9節(jié)：好的選擇，它一定是冒險(xiǎn)的...第10節(jié)：好的選擇，它一定是冒險(xiǎn)...第11節(jié)：好的選擇，它一定是冒險(xiǎn)...第12節(jié)：有些道理越早明白對(duì)你越...2第二部分宅女的產(chǎn)生，有些是來自于消極的人生態(tài)度，及過于保護(hù)自己的父母。有些女孩子認(rèn)為：如果我不追求華服美食，不追求高官厚祿，只追求庸庸碌碌平凡一生不可以嗎？當(dāng)然是可以的，可是如果連最起碼的養(yǎng)活自己的企圖心都沒有，那就不可以了。我見過一些已經(jīng)20多歲但是生活作息卻還第13節(jié)：不能養(yǎng)活自己的"宅...第14節(jié)：不能養(yǎng)活自己的"宅...第15節(jié)：不能養(yǎng)活自己的"宅...第16節(jié)：堅(jiān)持奮斗，就是對(duì)自己的...第17節(jié)：堅(jiān)持奮斗，就是對(duì)自己的...第18節(jié)：堅(jiān)持奮斗，就是對(duì)自己的...第19節(jié)：聰明的女人只要能掌握自...第20節(jié)：聰明的女人只要能掌握自...第21節(jié)：聰明的女人只要能掌握自...第22節(jié)：聰明的女人只要能掌握自...第23節(jié)：結(jié)婚不結(jié)婚，都要做好退...
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