這是一本奇特的書，它既不是寓言，也不是小說，也很難把它等同于普通意義的勵(lì)志書。但可以確定的是，這本書里充滿著一種神奇的魔力，凡接觸過這本書的人，都會(huì)被它深深吸引，忍不住一讀再讀，甚至像每天需要糧食和水那樣離不開它，他們還會(huì)迫不及待地在第一時(shí)間將這本書介紹給自己最親愛的人，父母會(huì)立即為孩子購買，年輕人把它當(dāng)做珍貴的禮物送給戀人，朋友推薦給朋友。就是靠著這種魔力，這本書廣為流傳。
目錄：
第1章你擁有你自己
第2章你是誰
進(jìn)行身體評(píng)估
探索內(nèi)心世界
地球?qū)W校：你學(xué)習(xí)的課程有哪些
目標(biāo)與意愿：你如何對(duì)待生活
值得考慮的幾個(gè)簡短例子
第3章除了你，沒有人能做到
泥團(tuán)
第4章你花園里的植物長得怎樣
設(shè)計(jì)你的風(fēng)景線
耕耘土地——準(zhǔn)備工作
種植——有意識(shí)的選擇
立起你的稻草人——建立一道安全網(wǎng)
澆灌——豐富你的生活第1章 你擁有你自己
第2章 你是誰
進(jìn)行身體評(píng)估
探索內(nèi)心世界
地球?qū)W校：你學(xué)習(xí)的課程有哪些
目標(biāo)與意愿：你如何對(duì)待生活
值得考慮的幾個(gè)簡短例子
第3章 除了你，沒有人能做到
泥團(tuán)
第4章 你花園里的植物長得怎樣
設(shè)計(jì)你的風(fēng)景線
耕耘土地——準(zhǔn)備工作
種植——有意識(shí)的選擇
立起你的稻草人——建立一道安全網(wǎng)
澆灌——豐富你的生活
拔掉雜草——清除生活垃圾
雜草和良種
施肥——“老的糞便”能夠變成上等化肥
成長的空間
第5章 一個(gè)時(shí)代的來臨：請(qǐng)認(rèn)識(shí)到你所擁有的一切
外表的美麗
我潛力無限之宣言
第6章 當(dāng)下的力量
早上好，陽光！
請(qǐng)花一些時(shí)間思考
閑暇之旅
隨性的時(shí)間
感恩之心
每日感恩
一切皆彌足珍貴
第7章 我和我在一起
獨(dú)自站立
信心
需要與渴望
優(yōu)越與自卑周期
完美主義者之完美理想
明亮的映像
解開混亂的線團(tuán)
擁抱改變
“不入虎穴，焉得虎子”
轉(zhuǎn)型——種強(qiáng)大的自我轉(zhuǎn)變
第8章 艱難時(shí)期
我仍然覺得“不夠好”
找一個(gè)能夠傾聽你發(fā)牢騷的好友
原諒
刪除掉！刪除掉！
拋棄陳舊的觀念和行為
找回曾經(jīng)迷失的自我
請(qǐng)保持你的幽默感
第9章 困難的磨煉
意義在哪里
如何對(duì)待痛苦
真正的痛苦
磨煉引領(lǐng)成功
繞圈而行
耐心與堅(jiān)持
向前、向上
第10章 你的身體，你的寺廟
第11章 暴露你柔軟的腹部
真實(shí)的你，請(qǐng)勇敢前行
心靈之窗——眼睛
自由
銀盤
欣賞他人
菩薩帶來的覺悟
第12章 烏龜?shù)某錾�，自然的智�?br/> 你的適應(yīng)能力到底有多強(qiáng)？
烏龜之出生
第13章 接受所有可能
合十禮
附言 最后的章節(jié)由你來寫 第1章你擁有你自己你所追尋的機(jī)遇在你自己身上。
機(jī)遇不在于你所處的環(huán)境。
也不在于運(yùn)氣、機(jī)會(huì)，或是他人的幫助，僅在你自己身上。
——奧里森·斯維特-馬登無論你的生活經(jīng)歷如何，無論你曾經(jīng)遇到過什么挑戰(zhàn)、什么艱險(xiǎn)，總有一樣?xùn)|西是永恒不變的，是你能夠始終依靠的，也是你力量的不竭源泉，這就是你擁有你自己！你必須帶著自己的資源，如同烏龜扛著自己的外殼。不管發(fā)生什么事情，你內(nèi)心的力量不僅能夠讓你生存下去，而且能夠讓你邁向繁榮之路。
當(dāng)一位名叫艾倫·拉斯頓，來自美國科羅拉多州阿斯彭市的遠(yuǎn)足者被夾在兩塊巨石當(dāng)中時(shí)，他毅然割斷胳膊成功逃生。他這么做的原因就是對(duì)生命的渴求。他并沒有懼怕割斷手臂這一可怕的事實(shí)，而是展望等待著他的未來快樂生活。27歲的他選擇的是生命。
當(dāng)婚姻結(jié)束時(shí)，當(dāng)愛人逝去時(shí)，或者其他重大事件突如其來，完全改變了我們的生活的時(shí)候，我們的底線就是：至少還可以求助自我、依靠自我。無論是艱難險(xiǎn)阻還是幸�？鞓�，總會(huì)有個(gè)人自始至終守候在你身邊。即使是在平平淡淡的日子里，這個(gè)人也不曾離去，那么此人又是誰呢？就是你自己！如果你能夠?qū)W會(huì)欣賞獨(dú)特的自我，并不斷地改進(jìn)、完善自我，那么你將獲得一份珍寶�？偠灾�，我們中大多說人都已經(jīng)認(rèn)識(shí)到：接受自己、欣賞自己大有裨益，而“烏龜?shù)闹腔邸睂椭覀兩罨@一認(rèn)識(shí)。
烏龜將殼扛在背上，它可以選擇什么時(shí)候躲在殼里，什么時(shí)候?qū)⒛X袋伸出來。每天，我們都面臨著各種選擇——可以選擇生活在恐懼當(dāng)中，也可以選擇生活在信念之中。生活是不確定的，人間世事皆在變化，人們也可能會(huì)離你而去，但是有一件事是永恒的：你自己總是留守在那里。假如你以自己、信仰以及對(duì)世界的貢獻(xiàn)為基礎(chǔ)，編織一張錯(cuò)綜復(fù)雜的安全網(wǎng)，那么你永遠(yuǎn)都是安全的。假如你的思想、言論和行為都是誠摯的，那么你一定不會(huì)感到失望。假如你把精神源泉作為生活的支柱，那么不管這種源泉以什么方式賜予你力量，你都永遠(yuǎn)不會(huì)感到孤獨(dú)。
人們會(huì)把自己的信仰和信任置于許多事情之上。他們可以從金錢、他人的愛、職業(yè)或是其他表面上的榮耀來獲取安全感。然而，所有這些事情都在不斷變化。
沒有任何外界的東西會(huì)百分百地支持你或是愛護(hù)你。而只有一種東西是你能夠徹底依賴和相信的，那就是你自己。
為什么要在別人，而不是自己身上培養(yǎng)安全感呢？為什么不去關(guān)愛自己呢？不要再在這個(gè)“冷漠、殘酷的世界”里尋找安全感了！快把時(shí)間花在建立你這輩子最重要的關(guān)系——你與自己的關(guān)系上吧！去創(chuàng)造你所需要的柔情、支持和安全感吧！正如一只烏龜，你將你的智慧扛在背上。古話說得好：“無論你走到哪里，你永遠(yuǎn)都不離自己左右！”無論發(fā)生什么，你都擁有你自己！第2章你是誰你必須從你所處的位置開始尋找，值得慶幸的是你并不需要找得很遠(yuǎn)！至少，你知道自己身在何處。往前走，你就在那！往后退，你還在那！轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)身，哎呀，還是你！有時(shí)，生活就像這樣——我們東奔西走，渴望逃離自己，然而每次峰回路轉(zhuǎn)時(shí)，我們總在那兒，凝望著自己。
停下吧！仔細(xì)看一看！評(píng)估一下你是如何對(duì)待生活的。你覺得自己的生活舒適嗎？早晨獨(dú)自醒來之時(shí)感到愜意嗎？獨(dú)自一人之時(shí)覺得快樂嗎？請(qǐng)與自己達(dá)成協(xié)議，去欣賞你所喜愛的地方，去改進(jìn)你試圖改變的地方。請(qǐng)完善你生命的核心——正是這種本質(zhì)的東西能夠讓你真正表達(dá)你與眾不同的才華天賦。請(qǐng)將這種本質(zhì)的東西融入你的生活。
你是如何影響身邊的人？你對(duì)世界做出的貢獻(xiàn)是什么？你在地球上留下的腳印又是什么？P1-4
……
|
