現(xiàn)代女性在社會中扮演越來越重要的角色，她們不僅照顧家庭，也出入職場實現(xiàn)自己人生價值。在外面臨殘酷的職場競爭、紛紜的人事關(guān)系、巨大的工作壓力，在內(nèi)或遭遇情感危機(jī)，或教育孩子失利，由此引發(fā)焦慮、自卑、抑郁、憤怒、恐懼、絕望等心理問題。她們需要解脫，需要傾訴，需要撫慰……西藏，這片藍(lán)天下的雪域高原成了她們心靈的歸宿地。本書選擇55個從內(nèi)地來西藏旅游的女“背包客”，以訪談形式再現(xiàn)了她們在生活中遇到的種種困擾，來藏后如何在這片神奇之地感悟生命、感悟人生，從而打開心結(jié)，獲得靈魂再生�，F(xiàn)實中仍在職場中掙扎、婚姻中跋涉的女性朋友或許能從她們身上得到啟迪，過上心靈自由的生活。
作者簡介
李澍曄：中國作家協(xié)會會員。多次為成年人作幸�；橐鲋v座和走步健康講座，多次被中央電視臺少兒頻道《成長在線》欄目，中國教育電視臺《家長俱樂部》、《師說》欄目，北京電視臺《你該怎么辦？》、《父母學(xué)堂》欄目邀請為嘉賓，參與節(jié)目。已出版《健康是走出來的》、《讓孩子365天都平安》、《幸�；橐雒艽a》、《向解放軍叔叔學(xué)習(xí)》、《培養(yǎng)全身心健康成功的孩子》、《解讀女性婚姻密碼》、《離婚心理手冊》、《心理和諧100歲》、《心靈處方——女人篇》、《心靈處方——男人篇》、《輕輕松松做女人》等50多部作品。李澍曄：中國作家協(xié)會會員。多次為成年人作幸�；橐鲋v座和走步健康講座，多次被中央電視臺少兒頻道《成長在線》欄目，中國教育電視臺《家長俱樂部》、《師說》欄目，北京電視臺《你該怎么辦？》、《父母學(xué)堂》欄目邀請為嘉賓，參與節(jié)目。已出版《健康是走出來的》、《讓孩子365天都平安》、《幸�；橐雒艽a》、《向解放軍叔叔學(xué)習(xí)》、《培養(yǎng)全身心健康成功的孩子》、《解讀女性婚姻密碼》、《離婚心理手冊》、《心理和諧100歲》、《心靈處方——女人篇》、《心靈處方——男人篇》、《輕輕松松做女人》等50多部作品。劉燕華:“全國十大當(dāng)代孟母”，中國科普作家協(xié)會會員，中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員。出身革命軍人家庭，14歲參軍，北京軍區(qū)某后勤部正團(tuán)職干部，上校軍銜。對家庭教育、老年心理、兒童心理、婦女心理、中老年護(hù)理保健、婚姻學(xué)、戰(zhàn)場救護(hù)學(xué)、醫(yī)藥養(yǎng)生、談話藝術(shù)有較深研究，發(fā)表各類文章2600多篇。已出版《健康是走出來的》、《讓孩子365天都平安》、《幸�；橐雒艽a》、《向解放軍叔叔學(xué)習(xí)》、《培養(yǎng)全身心健康成功的孩子》、《解讀女性婚姻密碼》、《離婚心理手冊》等50多部作品。
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