作品介紹

5分鐘放下壓力

作者：雷明整理日期：2014-03-24 00:43:00

你是否因?yàn)橥沦嶅X(qián)比自己多而憤憤不平?你是否一出門(mén)就心里沒(méi)底：門(mén)鎖了嗎?鎖了吧?沒(méi)鎖吧?你是否稍不如意就大發(fā)雷霆?你是否明明很困倦，卻思維奔逸無(wú)法入睡?焦慮、多疑、煩躁、易怒、失眠……每一天，每一刻，我們都有可能在灰色情緒的包圍中沉沒(méi)，如何掌控情緒，如何放下壓力?道理誰(shuí)都懂，問(wèn)題是怎么辦，就讓我們向著名心理咨詢專家雷明老師取經(jīng)放下壓力、重拾激情、走向成功!

→ 5分鐘放下壓力下載地址 ←

上一本：18歲前應(yīng)該養(yǎng)成的18種習(xí)慣

下一本：與卡耐基說(shuō)再見(jiàn)

作家文集

☆ 豆豆作品集	☆ 林清玄作品集	☆ 江河作品集
☆ 李碧華作品集	☆ 林海音作品集	☆ 馬原作品集
☆ 高曉聲作品集	☆ 蔣子龍作品集	☆ 劉紹棠作品集
☆ 周立波作品集	☆ 亦舒作品集	☆ 閆紅作品集
☆ 祝勇作品集	☆ 周曉楓作品集	☆ 石一楓作品集
☆ 張廣天作品集	☆ 蔣藍(lán)作品集	☆ 李亞偉作品集
☆ 王小波作品集	☆ 木心作品集	☆ 魯迅作品集
☆ 葉圣陶作品集	☆ 張愛(ài)玲作品集	☆ 沈從文作品集
☆ 老舍作品集	☆ 巴金作品集	☆ 曹禺作品集
☆ 錢(qián)鐘書(shū)作品集	☆ 汪曾祺作品集	☆ 徐志摩作品集