《淡定的女人最優(yōu)雅》 做一個淡雅的女人，有一個幸福人生，飽滿一個豐富的生命，珍惜并享受之中那一份淡然的輕盈，從容地越過層層的荊棘，沾滿一身幸福的清香。這種悠然自得、篤定自信是每個女人追求的理想狀態(tài)。在卡耐基看來，做個淡雅的女人并不是遙不可及的夢想，每一個女人有使自己淡定、優(yōu)雅的潛能。當(dāng)然這是個漫長的修煉與積累過程，只要不斷地學(xué)習(xí)和補充，靈活、明智地運用一些行為準(zhǔn)則和做事指導(dǎo)，相信每一個女人都會成為一道靚麗的風(fēng)景，優(yōu)雅地行走在蜿蜒曲折的生命里，開啟一個嶄新的人生�！锻Ｖ箲n慮，你的人生可以改變》20世紀(jì)早期，美國經(jīng)濟陷入蕭條，戰(zhàn)爭和貧困導(dǎo)致人們失去了美好生活的向往，而卡耐獨辟蹊徑地開創(chuàng)了一套融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的教育方法，運用社會學(xué)和心理學(xué)知識，對人性進行了深刻的探討和分析。本書自1937年問世以來，在世界各地至少已譯成58種文字，全球總銷量已達九千余萬冊，成為最持久暢銷的人文勵志書之一，數(shù)十年來，穩(wěn)居成功勵志類圖書榜首。無數(shù)讀者通過閱讀和實踐中介紹的方法，不僅走出困境，有的還成為世人仰慕的杰出人士。接受卡耐基教育的有社會各界人士，其中不乏軍政要員，甚至包括幾位美國總統(tǒng)，千千萬萬的人從卡耐基的教育中獲益匪淺�！犊突鶎懡o女人的一生幸福書》在《卡耐基寫給女人的一生幸福書》中，講述了許多鮮活生動的事例，大到名人的驚世之舉，小到百姓的平凡瑣事，涵蓋了女人的方方面面，并從獨特的視角分析女性認(rèn)識自我、完善人格、提升魅力所需具備的諸多要素，是每一位女性可以效法的力作。無論您是對未來充滿無限憧憬的年輕女孩，還是經(jīng)歷過風(fēng)風(fēng)雨雨的成熟女士，都可以在這里找到幸福的秘笈！讓天下女人認(rèn)識自己，完善自己，提升自身魅力，成就輝煌事業(yè)，獲取幸�；橐�，開創(chuàng)嶄新的人生。改變女性一生的幸福圣經(jīng)。
作者簡介：
戴爾卡耐基，被譽為是20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師的戴爾卡耐基在女性的成功和勵志方面取得了舉世矚目的成就。
他對怎樣做一個有魅力的女人、營造美好的人生、獲取婚姻幸福等這些話題進行了經(jīng)典的詮釋，他認(rèn)為女性認(rèn)識自我、完善性格，提升魅力必須具備一顆淡定之心。他以優(yōu)美的筆觸，娓娓道來的真知灼見告訴你：只有擁有一顆淡定的心，才能真正完成女人的人生愿望，解決生活煩惱、生理和心理問題；才能引導(dǎo)女人從容地進行理性思考；才能讓浮躁不安的心重歸寧靜和平衡；才能活得優(yōu)雅和灑脫，從而最終獲得自信和成功，幸福和快樂。
目錄：
《淡定的女人最優(yōu)雅》
上篇愛是女人一生的修行：韶華易逝，留下生命的花開
第一章女人20，愛是一種伴著失意的青澀
1．愛是從容，不是舍命
2．選擇一個正好合適的人
3．愛他，并不代表要給他全部
4．流水無情草自有春
5．淡淡的羞澀是最美的風(fēng)景
6．優(yōu)雅的女子惹人愛
7．如果愛，請先自愛
8．別讓愛情提前落幕
第二章女人30，愛是一種成熟的味道
1．30歲是一個萬種風(fēng)情的年齡
2．保持身上的那一抹芳香
3．優(yōu)雅的氣質(zhì)離不開大方的儀態(tài)《淡定的女人最優(yōu)雅》上篇愛是女人一生的修行：韶華易逝，留下生命的花開
第一章女人20，愛是一種伴著失意的青澀
1．愛是從容，不是舍命
2．選擇一個正好合適的人
3．愛他，并不代表要給他全部
4．流水無情草自有春
5．淡淡的羞澀是最美的風(fēng)景
6．優(yōu)雅的女子惹人愛
7．如果愛，請先自愛
8．別讓愛情提前落幕
第二章女人30，愛是一種成熟的味道
1．30歲是一個萬種風(fēng)情的年齡
2．保持身上的那一抹芳香
3．優(yōu)雅的氣質(zhì)離不開大方的儀態(tài)
4．既要溫柔，又要帶有些許清高
5．不要強迫你的丈夫改變
6．理解、支持你的丈夫
7．幫助丈夫建立自信
8．認(rèn)清你自己的需要
第三章女人40，愛是一種圓潤的智慧
1．女人一生中收獲的季節(jié)
2．打開心扉，讓愛自由流淌
3．讓婚姻經(jīng)得起平淡的流年
4．內(nèi)藏一顆淡然若水的心
5．在事業(yè)和家庭中游刃有余
6．運動讓你恢復(fù)年輕的活力
7．從容有序地安排好一天
8．懂得和男人相處的藝術(shù)
9．悶葫蘆會讓你未老先衰
中篇蕙質(zhì)蘭心：淡定和優(yōu)雅從內(nèi)散發(fā)
第四章腹有詩書氣自華
1．讀書可以改變一個人的氣質(zhì)
2．知識能滋養(yǎng)心靈的成長
3．給自己的思想充電
4．學(xué)習(xí)是一輩子的修煉
5．讓書帶你步入發(fā)現(xiàn)之旅
6．從書中汲取成功的資本
7．讀一本好書，就是在和偉人交談
第五章女人因自信而美麗
1．自信的魅力是永恒的
2．悅納自己的不完美
3．在自省中認(rèn)識自我
4．保持自己的本色
5．工作讓女人更有自信
6．永遠(yuǎn)掛一抹微笑在嘴角
第六章培養(yǎng)溫文爾雅的談吐
1．管住自己的舌頭
2．駕馭自己的聲音
3．說話要保留幾分
4．不要以言語中傷他人
5．爭辯之下沒有贏家
6．幽默是化解尷尬的良藥
7．以贊賞的口吻和對方交談
8．面對惡意冒犯者
下篇幸福是一種柔軟的心態(tài)
第七章不與自己對抗，讓淡定重生
1．不忌妒，保持心態(tài)平衡
2．不虛榮，享受自己的生活
3．不憎恨，笑著面對傷害你的人
4．不功利，及時修剪心中的欲望
5．不自私，伸出你溫潤的雙手
6．不抱怨，世界不公平，你要學(xué)著適應(yīng)
7．不固執(zhí)，妥協(xié)是一種前進的藝術(shù)
8．不發(fā)怒，學(xué)會控制自己的情緒
9．不糾結(jié)，笑對人生得與失
10．不狹隘，給怨恨一個“休止符”
11．不沖動，冷靜面對一切考驗
第八章順應(yīng)生命的節(jié)奏
1．一切紛紛擾擾皆是庸人自擾
2．不能改變，就靜觀塵埃落定
3．不要給自己念緊箍咒
4．不要總是被金錢所牽絆
5．學(xué)會給你的生活留白
6．找到生命的支點
7．花點時間調(diào)整自己
8．大膽地走出去
第九章為你自己的幸福負(fù)責(zé)
1．拿三分之一的時間愛自己
2．假如上帝的檸檬太苦澀
3．平淡是人生最深的味道
4．再苦再累也要堅強
5．淡定和優(yōu)雅無關(guān)韶華
6．只關(guān)注現(xiàn)在擁有的
7．拿開捂住眼睛的雙手
8．在人生的旅途中播種
9．平靜地走向未來
附錄寫給淡定女人的一些話
對二十幾歲女人的忠告
教三十幾歲女人的修煉
與四十幾歲女人的共享 《停止憂慮，你的人生可以改變》1．精神失常的原因
2．憂慮會腐蝕你的青春
3．憂慮在危害你的健康
4．憂慮與你的生活方式無關(guān)
第二章 不要讓憂慮禁錮你的人生
1．付出的代價“到此為止”
2．你的人生取決于你的思想
3．每個人都有快樂的理由
4．保持自我本色
5．看到事情最好的一面
6．熱忱幫你實現(xiàn)夢想
第三章 消除憂慮的方法
1．“活在今天的方格中”
2．不要為明天憂慮
3．如何快速克服憂慮
4．如何徹底擺脫憂慮
5．如何減輕工作上的煩惱
6．讓自己保持忙碌
7．用概率法排除憂慮
8．注意力不應(yīng)停留在瑣碎小事上
9．吐露你的“心事”
10．為他人創(chuàng)造喜悅
第四章 解放自我，回歸快樂
1．沒有人會踢一只死狗
2．把檸檬做成檸檬汁
3．接受不完美的自己
4．設(shè)計快樂的心情
5．善待他人
6．施恩勿望報
7．打開心扉，擁抱生活
8．“假裝”的藝術(shù)
第五章 不為別人的批評不快樂
1．勇于承認(rèn)錯誤
2．顧及他人顏面
3．將批評置諸腦后
4．爭論之中沒有贏家
5．用幽默化解危機
6．樂于接受有益的批評
7．把教訓(xùn)銘記，把犯的錯忘記
8．寬恕你的仇敵
第六章 如何保持旺盛的生命力
1．疲倦源于負(fù)面的情緒
2．在感到疲勞之前就休息
3．不要因為失眠而焦慮
4．尋找工作與生活的平衡
5．人人都需要點鼓勵
6．樂觀的情緒可以益壽延年
7．養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣
8．增加點快樂來源
9．懂得生活的藝術(shù)
附 錄 人們?nèi)绾潍@得快樂
1．莫名煩惱的來襲
2．閱讀歷史可以消除煩惱
3．改變?nèi)松乃募?nbsp;
4．克服憂慮的五個方法
5．度過了昨天，就能熬過今天
6．我曾以為活不到明天
7．運動可以解憂
8．我曾是憂慮的受害者
9．一句解救我的經(jīng)文
10．我聽到一個聲音
11．我做過世上最苦最累的工作
12．我曾是世上最大的笨蛋
13．留有退路心不慌
14．當(dāng)我跌至谷底
15．憂慮是我最兇悍的對手
16．我不讓憂慮有機可乘
17．可笑的小藥丸
18．看我太太洗盤子
19．時間可以化解煩惱
20．和死神說再見
21．我找到了答案
22．排憂三件事
23．停止憂慮使我長壽
24．我曾經(jīng)慢性自殺
25．找尋生命中的綠燈
26．我克服了胃潰瘍
27．憂慮使我18天無法進食
28．我生命里的奇跡
29．我如何克服憂慮
編寫說明 《卡耐基寫給女人的一生幸福書》第一章 化解憂慮，快樂生活--做世界上最有魅力的自信女人
自信是你魅力一生的法寶
快樂的女人最可愛
人生總是要遇到挫折的
學(xué)會控制自己的情緒
堅定的信念助你達到既定的目標(biāo)
敞開心靈，遠(yuǎn)離寂寞
及時給自己減壓
學(xué)會放松，解除疲勞
寬容是另一種美
懷有一顆感恩的心
第二章 揚起你的下頜--做優(yōu)雅、有涵養(yǎng)的女人
自尊自愛
一定要保持自己的本色
提升內(nèi)涵，讓你光芒四射
良好教養(yǎng)是氣質(zhì)美的前提
女人因可愛而美麗
女人因溫柔而美麗
女人因幽默而美麗
書才是女人最好的化妝品
優(yōu)雅的氣質(zhì)離不開大方的儀態(tài)
挖掘并釋放你的內(nèi)在美
第三章 擁有優(yōu)雅形象--幸福女人需知曉的魅力密碼
形象是女人的成功資本
做一個會著裝、會打扮的女人
你的微笑價值百萬
氣質(zhì)比臉蛋更重要
讓自己遠(yuǎn)離粗俗
想讓大家喜歡你，先要自己喜歡自己
讓大家喜歡的女孩必備的七種品德
讓女人味給你的魅力保鮮
做一個快樂的知識女性
書香女人味
第四章 才情橫溢，氣韻優(yōu)雅--做可人的職場女人
如何選擇適合自己的行業(yè)
“野心”是女人成功的必要條件
積極行動是成功的基礎(chǔ)
改正常見的工作疏忽
學(xué)會快樂地享受工作
只做自己喜歡的事
做個能干又溫柔的女人
處理好工作與生活的關(guān)系
四招打造公司人際關(guān)系網(wǎng)
只有自強不息才能達到事業(yè)的頂峰
第五章 會說話、懂交際--做一個處處受歡迎的女人
恰當(dāng)稱呼對方，秀出你的修養(yǎng)
做一個善于交談的女性
用聲音打動人心
贊美他人，助你贏得好人緣
會說“謝謝”的女人最得人心
會說話，會辦事
女人這樣溝通最有效
保全別人的面子很重要
禮儀和修養(yǎng)體現(xiàn)你的尊貴
不強加于人，讓人心存感激之心
第六章 玩轉(zhuǎn)愛情魔方--做一個善于表達情感的睿智女人
男人最喜歡優(yōu)雅、有涵養(yǎng)的女人
如何向一見傾心的他開口
讓你的“風(fēng)情”恰到好處
做個有情調(diào)的女人
選好自己的伴侶
建立共同的愛好會令愛情更恒久
女人，慢解你的羅裙
讓他時刻感受到你的溫暖
無謂爭論害處多
理解和信任是愛情恒久的紐帶
第七章 讓家庭成為愛情的花園--幸福女人應(yīng)該懂的家庭生活觀念
會愛的女人幸福多多
培養(yǎng)屬于自己的興趣
要給丈夫舒適感
成為丈夫的避風(fēng)港灣
做應(yīng)對情感風(fēng)波的高手
教育孩子是女性的最高職責(zé)
做個知心愛人
愛情需要不斷制造新鮮感
別做婚姻的文盲
沒有一個男人能受得了沒完沒了的嘮叨
第八章 幫助你的丈夫成功--讓你的家庭生活更幸福
你能決定丈夫事業(yè)的成敗
巧做他事業(yè)上的好幫手
和丈夫共同追求一個目標(biāo)
為你的丈夫充電加油
不斷鼓勵他，讓他成為理想中的他
讓他感到自己很重要
不要與你丈夫的事業(yè)為敵
藝術(shù)的批評能夠讓人進步
時時為丈夫過量的工作著想
第九章 從容生活，財富相伴--做一個善于理財?shù)男腋Ｅ?br/> 腦袋決定口袋
生活中大多數(shù)的煩惱都源自金錢
理財是女人的必修課
女人愛財，理之有道
有財力，更有魅力
用最少的錢享受最愜意的生活
做個精明消費潮人
把錢花在刀刃上
理財專家給出的四個儲蓄建議
品味生活，從節(jié)儉開始
附錄 卡耐基簡介
卡耐基生平
卡耐基的成人教育
卡耐基的著述
序言 《淡定的女人最優(yōu)雅》心理學(xué)家唐納德魯卡爾曾經(jīng)對1000名男士做過一項調(diào)查。他首先問這些男士，在他們心里，什么樣的女人才是最美麗的？結(jié)果，1000名男士分別給出了各種各樣的答案，有的說臉蛋漂亮，有的說身材苗條，還有的說氣質(zhì)高雅。可是，當(dāng)唐納德問他們認(rèn)為女人在什么情況下最美麗的時候，那1000名男士幾乎都回答說：“羞澀的時候�！焙髞�，唐納德發(fā)表了一篇調(diào)查報告，其中寫道：“對于所有的男人來說，我是說所有，最無法抗拒的就是女人的羞澀。女人的魅力有千百種，女人也可以通過各種各樣的方式來吸引男士們的注意。但是，不管什么方法都不能和羞澀相比。我可以肯定地說，懂得羞澀的女人永遠(yuǎn)都是最美麗的�！�
“羞澀”這個詞似乎已經(jīng)離現(xiàn)代的美國人越來越遠(yuǎn)。的確，干嗎要羞澀？在這個競爭如此巨大的社會，羞澀又能起到什么作用呢？你害羞，那好你就別想找到一份工佑你害羞，那你就別想領(lǐng)到高薪水；你害羞，那你就別想得到升職；你害羞，那么你終將餓死……這是大多數(shù)美國女性的想法。我不是隨便說的，事實上很多女士都認(rèn)為只有性格潑辣一點，做起事來風(fēng)風(fēng)火火的人才能在這個社會上更好地生存。至于羞澀，那都是幾百年前童話里的東西了。
首先，我要肯定女士們的這種想法，因為如今不管遇到什么事，如果你不去主動爭取的話，那么成功的可能性將會小很多。不過，女士們并不能因此就否定了羞澀的重要性。事實上，羞澀是人類的一種美德，也是人類文明進步的產(chǎn)物。著名的專欄作家狄卡爾艾倫堡曾經(jīng)說過：“任何一種動物，即使是最接近的人類的黑猩猩，也絕不會有羞澀的表現(xiàn)。人類最天然、最純真的情感表現(xiàn)就是羞澀。這是一種難為情的心理表現(xiàn)，往往與帶有甜美的驚慌、緊張的心跳相連。當(dāng)人們感到羞澀的時候，他的態(tài)度就會顯得有些不自然，臉上也會泛起紅暈。對于女人來說，羞澀就是一支青春的花朵，也是一種女人特有的魅力�！�
幾天前，我去參加了約翰德克里的婚禮，他可是被稱為紐約的商界奇才�；槎Y舉辦得很隆重，新娘子也很漂亮。當(dāng)婚禮儀式結(jié)束以后，在場的來賓一致要求德克里講述一下他們的戀愛史。德克里有些靦腆地說：“我和我妻子是在一次舞會上認(rèn)識的。事實上，那天舞會上有很多漂亮迷人的女士，我妻子在其中并不顯眼。然而，當(dāng)我去請她跳舞的時候，我的心卻被她俘虜了。我走到她的面前，很禮貌地對她說：‘小姐，能請你跳支舞嗎?’
當(dāng)時，我妻子很害羞地低下了頭，臉上泛起了紅暈，怯生生地說：‘對不起，先生，我怕我跳不好，那樣會出丑的�！系郯。掖_信那是世界上最美妙的聲音，而她就是我生命中的天使。我不知道自己怎么了，但我確定我已經(jīng)愛上她了。從那以后，我對她展開了瘋狂的攻勢。
“開始的時候，我總是找借口約她出來，或是送她一些禮物�？伤看味己苄邼鼐芙^我。你們可能認(rèn)為我會退縮。不，她的這種羞澀反而讓我對她更加癡迷。于是，我開始不停地約她，送她禮物，并且向她表達愛意。當(dāng)我把求婚戒指擺在她面前的時候，她的臉就像是一個紅紅的蘋果。我能覺察到，她太緊張了，因為她不停地喘著粗氣。那時，我真覺得她是世界上最美的女人。還好，最后她終于答應(yīng)了我的請求，成為了我的妻子。”
相信女士們一定都知道究竟是什么打動了約翰德克里的心。沒錯，就是他妻子誘人的羞澀。我們假想一下，如果當(dāng)時的那位女士不是很靦腆、很羞澀，而是異常興奮地說：“噢，天啊，你就是商業(yè)奇才約翰德克里吧？你是我的偶像，事實上我早注意你了。來吧，讓我們跳支舞。還有，舞會結(jié)束后我們可以考慮去喝點兒什么�！蔽蚁肽俏簧探缙娌乓欢〞䥽樀锰又焯臁�
對于女性來說，羞澀是你們獨具的特色，也是你們特有的風(fēng)韻和風(fēng)采。我承認(rèn)，有時候男士也會羞澀，但是最迷人的且出現(xiàn)頻率最高的還是女人的羞澀。羞澀常常會讓一個男人顯得有些狼狽甚至可笑，但它卻會讓一個女人看起來魅力非凡。相反，如果一個女性缺少了羞澀，那么勢必就會失去應(yīng)有的光彩。羞澀是屬于女性的，也是女性的特色之美�？档略�(jīng)說：“羞澀是大自然蘊含的某種特殊的秘密，是用來壓制人類放縱的欲望的。它跟著自然的召喚走，并且永遠(yuǎn)都與善良和美德在一起�！�
的確，很多藝術(shù)家也都把眼光放在了女性的羞澀美上。伯拉克西特列斯創(chuàng)作的《柯尼德的阿弗羅狄忒》和《梅迪奇的阿弗羅狄忒》這兩幅雕塑作品都反映了女性的羞澀之美。羞澀就像一層神秘的輕紗，輕輕地?fù)湓谂说纳砩�，讓她們看起來有一種朦朧感。對于男人來說，含蓄的美最有誘惑力，最能激發(fā)他們的想象。因為，當(dāng)女士們表現(xiàn)出羞澀時候，男人將會為你如癡如醉，癡狂不已。
女士們，請不要遺失了女性那美麗的、純真的、樸實的羞澀，那是女性最天然的本色，最動人的內(nèi)涵，最完美的語言，最能讓人折服的自信。……《停止憂慮，你的人生可以改變》憂慮會腐蝕你的青春
我采訪過好萊塢女明星曼爾奧勃朗，她告訴我她拒絕憂慮，因為她知道憂慮會摧毀她在電影發(fā)展事業(yè)上的主要資本美貌。
她告訴我說：“我剛開始步入影壇時，既擔(dān)心又害怕，那時我剛從印度回來，在倫敦一個熟人也沒有。我見過幾個制片人，沒有一個肯雇用我，我僅有的一點兒積蓄也漸漸用光了。有兩個星期，我只靠一點餅干和水充饑。當(dāng)時我不僅僅是內(nèi)心感到恐懼，肉體上還饑餓難忍，我對自己說‘也許你太傻了，也許你永遠(yuǎn)也不可能闖進電影界。你沒有經(jīng)驗，沒演過戲。除了一張漂亮的臉蛋，你還有些什么呢’。
“我站在鏡子面前，開始端詳里面的自己，才發(fā)覺憂慮已經(jīng)開始?xì)奈业娜菝擦�！眼角有了皺紋，一臉憂愁，我對自己說‘你必須立即停止憂慮，你唯一的本錢就是容貌了，而憂慮會毀掉它的’�！�
再沒有什么會比憂慮使一個女人老得更快。憂慮會使我們的表情難看，會使我們咬牙切齒，會使我們臉上出現(xiàn)皺紋，會使我們總是愁眉苦臉，會使我們頭發(fā)灰白，甚至脫落，憂慮還會讓你臉上出現(xiàn)雀斑、潰爛和粉刺。
曾經(jīng)有一段時期在日本掀起了第一次“自然化妝品”的熱潮，與現(xiàn)時的“自然”有所不同，主要以使用更加原始的原材料生產(chǎn)化妝品為特色，比如使用赤豆、絲瓜等所謂“傳統(tǒng)智慧”的化妝品，使那些對流行時尚極為敏感的年輕女性完全陷于其中，不能自拔。這種自然化妝品的依據(jù)便是“絕不使用任何界面活性劑、防腐劑以及香料等成分”，使用這些“含對皮膚有害物質(zhì)的大型化妝品生產(chǎn)廠家的化妝品對人的肌膚是極其危險的”，等等。這種極端的論調(diào)使陷于其中的女性們紛紛對著名廠家的化妝品敬而遠(yuǎn)之，甚至持否定態(tài)度，一心追捧赤豆和絲瓜。
在這一片熱潮中，有一位為“自然化妝品”立下汗馬功勞的女性，她在接受各種雜志的采訪時曾語出驚人，發(fā)出豪言壯語：“除了純自然的化妝品之外，其他都令人可怕，使用不得！”
可是大約一年之后，她又突然宣稱自己是“敏感性肌膚”，開始熱衷于由皮膚科醫(yī)師開發(fā)研制的化妝品，說“即使使用不含有防腐劑的自然化妝品也令人可怕，使用不得”。再過了大約兩年，她又轉(zhuǎn)而竭力稱贊起所謂“無任何添加物”的化妝品來，對皮膚科醫(yī)師開發(fā)研制的化妝品也變成了否定：“那只不過是一種錯覺而已！”毫無疑問，她就是那種化妝品信息源的“超級時尚發(fā)布中心”，同時又是稍顯不成熟的狂熱的化妝品愛好者。
在各種化妝品間彷徨而無法確定自己所適合的，這本是在誰身上都會發(fā)生的事情，沒有什么不好，可是她的情況卻稍稍有些病態(tài)，對各種化妝品一一熱衷又一一幻滅，因而肌膚老是不能變得光滑美麗。盡管嘗試了各種各樣的化妝品，但是她一點兒也沒有美麗起來，臉色總是那么黯淡無光，一直在為臉上的疙瘩而煩惱。
后來這位女性又隨著時尚潮流開始為“冥想化妝品”而傾倒，但是臉上的膚色仍未見絲毫好轉(zhuǎn)，她終于發(fā)出了“難道所有化妝品都沒有什么效果嗎”的疑問，即使這樣，她還是沒有停止嘗試和彷徨，先后使用了各種“冥想化妝品”。
她將毫無改善的原因統(tǒng)統(tǒng)歸結(jié)為化妝品，而旁觀者則清清楚楚地知道這絕不是化妝品的原因。三年前，她結(jié)婚當(dāng)了一名全職主婦，她聽從住所附近主婦們的推薦，又試著換用了在主婦中間很受歡迎的上門推銷的化妝品，結(jié)果如何？令人簡直不敢相信，她的肌膚一下子變得光滑美麗起來。
“真的是好不容易才遇上了這樣好的化妝品啊！”她興奮異常地給我打來電話。我問她：“怎么個好法？”她說：“臉上的疙瘩全都不見了，皮膚也變白了……”
我情不自禁地想：“果不其然！”
她為肌膚持續(xù)煩惱了約10年的時間，其根本原因不是因為“沒有遇見好的化妝品”，而是她身體內(nèi)反反復(fù)復(fù)蓄積下來的令人感覺不適的精神壓力，巨大的精神壓力會導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，血液循環(huán)不暢，皮膚的免疫功能低下或出現(xiàn)紊亂。她總是臉色黯淡，稍有不悅臉上便長出疙瘩，這全都是內(nèi)在的精神壓力所致。那么，持續(xù)了10年的討厭的問題為什么會在一瞬間全面解決了呢？
我想大家已經(jīng)明白了吧，那就是結(jié)婚。年過35歲的“閃電式結(jié)婚”，不要說周圍人都覺得驚訝不已，她本人可能也最最想不到會有這樣的事情吧？
類似的例子還有很多。
一位皮膚粗糙不堪的女性先后嘗試了各種各樣的化妝品，在某次人事變動后被調(diào)到了其他科室，突然間仿佛全身的毒素全部排出似的，肌膚變得光滑潤潔起來；還有一位女性在與長期同居的男友分手，重新搬家之后，立即顯得容光煥發(fā)，終于告別了彷徨于各種化妝品的生活。很多人的肌膚都是在變換了自己的日常生活場所后才發(fā)生了質(zhì)的變化。
然而更重要的卻是，現(xiàn)今的時代在被稱作狂熱的美容愛好家的人群中，像這樣類型的人將自己不幸的原因指向毫不相干的化妝品，漫無目標(biāo)地?zé)嶂杂诨瘖y品其實真的是很多。
這些人往往不信任“主流”化妝品，而寧愿更相信自然化妝品、郵購化妝品等“支流”的化妝品，熱衷于從一些二線品牌的化妝品中發(fā)現(xiàn)所謂的“價值”，因而她們“追求更好更有效的化妝品”的意識比一般人更加強烈，以至一直彷徨于頻繁地更換化妝品的病態(tài)之中。
或許有人會認(rèn)為這是“龐大的浪費”，不過我卻覺得靠著化妝品或多或少解救了深陷于“暗無天日”的巨大精神壓力中的她們，這不也是一件好事嗎？
就拿上述那位女士來說，大概甚至將“或許結(jié)不了婚”的原因也歸罪于“化妝品一點也沒有效果”，假如真是這樣的話，這種歸罪也就不至于使她產(chǎn)生“我不是一個好女人”、“我缺少女性的魅力”一類的自卑感。她之所以能夠結(jié)婚，可以說也正是因為她并沒有這種自卑感的緣故。她所反復(fù)嘗試和彷徨于其中的許許多多的化妝品，即使沒有治愈她肌膚上的問題，但至少減輕了她精神上的自卑感，所以說還是產(chǎn)生了效果的，一點也沒有浪費。
日本一位知名的女性心理專家說得好：“我覺得化妝品不只是搽在肌膚上的東西，它更應(yīng)該是搽拭在精神上的東西。我們經(jīng)常說使用化妝品后人會變得心情舒暢，其實它還從更深層次上減輕了女性們的精神苦痛。”
憂慮會腐蝕你的青春，是女人容貌的最大克星，擁有一份好心情就是最好的天然化妝品。如果你不想讓你的眼睛周圍那些皮膚特別薄的地方過早出現(xiàn)皺紋，請及時脫離憂慮吧！
…… 《卡耐基寫給女人的一生幸福書》 自信，就是要清楚自己的立場，并善于表達自己的立場。比如，如果你對她說：“如果你能事先告訴我你會遲到，我就不用這么匆忙地往這里趕了�！币话銇碇v，那種人一聽到這樣的話，她的第一反應(yīng)就是要反駁你。因為她能為自己的遲到找出許多很有道理的借口：比如很多“應(yīng)該”做的事纏住了她，她是在做應(yīng)該做的事，是不應(yīng)該受到批評的。所以，盡管你的意見十分合理，但僅僅因為用了“你”這個詞，就讓她立刻處于一種自我保護的狀態(tài)。如果你不想和她爭論，最直接而簡便的方法就是：把第二人稱的“你”換成第一人稱的“我”，這樣，就能消解一切讓人尷尬的對抗了。比如，你可以把剛才那句話換成：“早知道的話就不用來這么早了，我還有時間去干洗店把我的西裝取出來�！辈槐囟嗾f，也不必直接指責(zé)她，你已經(jīng)清楚地讓她知道了，你覺得時間都給浪費掉了。同時，這樣講也不會讓她像聽到之前那種說法時那么強烈地想為自己辯護。你可以用小幽默來對付別人貶低你的狀況。如果你和某人在一起討論一份預(yù)算報告，在某一點上，你與她的觀點不符，她傲慢地說：“你不明白這一點�！�
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