國(guó)外研究表明，一個(gè)人事業(yè)的成功與否20%與智力因素有關(guān)，80%與信心、意志、習(xí)慣、性格等非智力因素有關(guān)。其中，習(xí)慣占有相當(dāng)重要的位置。從一個(gè)人的發(fā)展來(lái)說(shuō)，習(xí)慣伴隨著人的一生，影響著人的生活方式和工作方式。好的習(xí)慣是種正能量，也是能量的儲(chǔ)蓄。培養(yǎng)好習(xí)慣，就是在為自己的未來(lái)貯存正能量。
如果人生是一條蜿蜒曲折的路，那么習(xí)慣就是鋪就這條路的石子；如果人生是一片汪洋大海，那么習(xí)慣就是聚集成海的水滴。人生的質(zhì)量取決于習(xí)慣的好壞，如果是好習(xí)慣，那么即使鋪成的路有曲折，最終也會(huì)通向頂峰，通向光明與美好！如果是好習(xí)慣，那么即使匯成的海有風(fēng)浪，最終也會(huì)通向成功與幸福的彼岸。
習(xí)慣是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間逐漸養(yǎng)成的不易改變的行為或傾向，據(jù)研究表明，一個(gè)人每天的90%的行為都是無(wú)意識(shí)的，都是受到習(xí)慣的支配。習(xí)慣每時(shí)每刻都在影響著生活，它使行為自動(dòng)化，不需要特別的努力，不需要?jiǎng)e人的監(jiān)控，在什么情況下就按什么規(guī)則去行動(dòng)。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為支配人生的一種力量。
作者簡(jiǎn)介：
肖建文，又名蕭瀟，世界鎢都贛州人，現(xiàn)定居云南。畢業(yè)于醫(yī)學(xué)院，公職醫(yī)生一年后離職創(chuàng)業(yè)，涉獵廣泛，期間接觸潛能開發(fā)、勵(lì)志、靈性、心理學(xué)及管理、營(yíng)銷等領(lǐng)域，對(duì)潛意識(shí)開發(fā)有獨(dú)到見解，獨(dú)創(chuàng)的潛意識(shí)視頻效果顯著。
曾創(chuàng)辦潛意識(shí)網(wǎng)、心靈勵(lì)志論壇“能量場(chǎng)”及電子雜志期刊《吸引力法則》，翻譯過(guò)英文書籍《吸引力漩渦冥想手冊(cè)》。
個(gè)性積極樂(lè)觀，充滿正能量，對(duì)潛意識(shí)、心理學(xué)、靈性、NLP等領(lǐng)域有一定的實(shí)踐與研究成果！
畢生心愿：與天下正能量人士構(gòu)建正能量社會(huì)！
已出版著作《管理正能量》《習(xí)慣正能量》《性格正能量》等，已發(fā)行單曲《相守的有效期》。
目錄：
1
第1個(gè)行為習(xí)慣擁有快樂(lè)心境的習(xí)慣4
給自己一個(gè)希望，讓生活變得更加美麗4
灌溉自己夢(mèng)想的種子，使之茁壯成長(zhǎng)為大樹5
不必埋怨，生活對(duì)每個(gè)人都是公平的6
熱愛工作，享受那份甜酸苦辣7
不要攀比，它會(huì)毀掉你的幸福7
煩惱往往是自找的，千萬(wàn)不要自尋煩惱8
如果你想的是厄運(yùn)和悲哀，那么悲哀和厄運(yùn)就在前面9
苦難并不可怕，可怕的是面對(duì)苦難失去希望11
把煩惱寫在紙上，不要擱在心上12
正確對(duì)待憂慮，不要讓憂慮絆倒你13
給予別人快樂(lè)，你自己也會(huì)快樂(lè)14
幽默是輕松劑，讓生活更多彩15
第2個(gè)行為習(xí)慣培養(yǎng)優(yōu)秀氣質(zhì)的習(xí)慣17 1
第1個(gè)行為習(xí)慣 擁有快樂(lè)心境的習(xí)慣4
給自己一個(gè)希望，讓生活變得更加美麗4
灌溉自己夢(mèng)想的種子，使之茁壯成長(zhǎng)為大樹5
不必埋怨，生活對(duì)每個(gè)人都是公平的6
熱愛工作，享受那份甜酸苦辣7
不要攀比，它會(huì)毀掉你的幸福7
煩惱往往是自找的，千萬(wàn)不要自尋煩惱8
如果你想的是厄運(yùn)和悲哀，那么悲哀和厄運(yùn)就在前面9
苦難并不可怕，可怕的是面對(duì)苦難失去希望11
把煩惱寫在紙上，不要擱在心上12
正確對(duì)待憂慮，不要讓憂慮絆倒你13
給予別人快樂(lè)，你自己也會(huì)快樂(lè)14
幽默是輕松劑，讓生活更多彩15
第2個(gè)行為習(xí)慣 培養(yǎng)優(yōu)秀氣質(zhì)的習(xí)慣17
具有感染力的肢體語(yǔ)言，可以造就優(yōu)雅的舉止18
抬頭挺胸，從容大方體現(xiàn)好氣質(zhì)20
大方得體的外在素養(yǎng)，是成功者必不可少的22
好的外在形象，更容易成功26
優(yōu)雅的舉止，會(huì)給人留下良好印象28
談吐不凡，才能魅力十足30
聚散憂喜皆握手，此時(shí)無(wú)聲勝有聲32
重視公共場(chǎng)所禮儀，做一個(gè)有教養(yǎng)的人34
小名片，大“講究”35
陽(yáng)光般的笑容，是最美的37
恰當(dāng)?shù)胤Q呼他人，人際交往更順暢38
第3個(gè)行為習(xí)慣 提升捕捉機(jī)會(huì)的習(xí)慣42
任何機(jī)遇的到來(lái)，都有前因后果42
只要用心，處處有機(jī)會(huì)44
抓住機(jī)遇，利用機(jī)遇45
挫折只是命運(yùn)的附帶品，絕不能決定命運(yùn)46
善于把握機(jī)會(huì)，利用機(jī)遇創(chuàng)造成功48
不入虎穴，焉得虎子49
抓住機(jī)遇，乘風(fēng)破浪50
平時(shí)積蓄實(shí)力，看中機(jī)會(huì)果斷出擊51
要想捕捉機(jī)遇，就必須擦亮自己的眼睛52
第4個(gè)行為習(xí)慣 保持刻苦勤奮的習(xí)慣55
勤能補(bǔ)拙，更要付出更多的血汗55
多一些行動(dòng)，就多與成功靠近一點(diǎn)57
只要你勤快做事，就一定會(huì)有收獲58
世上無(wú)難事，只怕工作狂60
天下沒有免費(fèi)的午餐，付出才有收獲62
戰(zhàn)勝懶惰，做個(gè)勤奮的人64
天道酬勤，命運(yùn)掌握在勤勞人的手中65
勤者成事，惰者敗事67
學(xué)無(wú)止境，成功需要終生學(xué)習(xí)68
第5個(gè)行為習(xí)慣 養(yǎng)成充滿自信的習(xí)慣71
自信，成功的階梯72
依靠自己，相信自己73
先相信自己，別人才會(huì)相信你74
克服自卑，看到自己的長(zhǎng)處75
擁有自信，就獲得了一半的成功77
有了自信，就有了成功的可能79
挫折是生活中不可避免的，用信心拯救落魄中的自己80
保持自我本色，做好你自己81
坦然面對(duì)挫折，帶著信念走向成功83
戰(zhàn)勝風(fēng)浪，相信自己一定會(huì)爬起來(lái)83
風(fēng)險(xiǎn)和利潤(rùn)是成正比的，風(fēng)險(xiǎn)可以帶來(lái)效益，85
播下自信的種子，成功總會(huì)屬于你86
抬起頭，遠(yuǎn)離自卑87
相信自己，你就能成功88
第6個(gè)行為習(xí)慣 具備勇于創(chuàng)新的習(xí)慣92
變則通，通則靈92
放下固有的思維模式，創(chuàng)意思考93
思路決定出路，思考是人生最大的財(cái)富94
突破限制，發(fā)揮你的想象力95
給變不了世界，就必須改變自己97
在夾縫中求生存，必須善于創(chuàng)新98
學(xué)會(huì)改變，勇敢做自己100
善于變化思維，有變化就會(huì)有機(jī)會(huì)101
摒棄舊觀念，接受新觀念103
第7個(gè)行為習(xí)慣 提高口才能力的習(xí)慣107
敢于當(dāng)眾善于說(shuō)話，直接關(guān)系事業(yè)的成敗108
精誠(chéng)所至，金石為開109
幽默，讓語(yǔ)言錦上添花111
不能僅僅滿足于用口說(shuō)話，而要善于說(shuō)話112
言不在多，達(dá)意則靈114
同樣的話，用不同的方式說(shuō)115
學(xué)會(huì)拒絕，恰當(dāng)?shù)卣f(shuō)“不”116
真誠(chéng)的贊美，可以獲得良好的人際關(guān)系118
學(xué)會(huì)批評(píng)，批評(píng)是一種藝術(shù)119
動(dòng)之以情，曉之以理121
第8個(gè)行為習(xí)慣 擁有科學(xué)理財(cái)?shù)牧?xí)慣124
儲(chǔ)存財(cái)富的同時(shí)，也儲(chǔ)存了成功的機(jī)會(huì)124
保險(xiǎn)是一把財(cái)務(wù)保護(hù)傘，把家庭風(fēng)險(xiǎn)交給保險(xiǎn)公司125
股市有風(fēng)險(xiǎn)，投資需謹(jǐn)慎126
房子不但可以投資，還可以賺錢127
合理安排投資計(jì)劃，管理投資資產(chǎn)129
黃金市場(chǎng)，給你帶來(lái)“黃金機(jī)遇”130
收藏品投資，藝術(shù)與金錢的有機(jī)結(jié)合131
債券，是讓你受益適中的投資133
人應(yīng)該支配習(xí)慣，而決不能讓習(xí)慣支配自己。
奧斯特洛夫斯基
習(xí)慣形成性格,性格決定命運(yùn)。
約凱恩斯
播種一個(gè)行動(dòng)，你會(huì)收獲一個(gè)習(xí)慣;播種一個(gè)習(xí)慣，你會(huì)收獲一個(gè)個(gè)性;播種一個(gè)個(gè)性，你會(huì)收獲一個(gè)命運(yùn)。
普德曼
習(xí)慣不是最好的仆人，便是最壞的主人。
愛默生
心若改變，你的態(tài)度跟著改變;態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變;習(xí)慣改變，你的性格跟著改變;性格改變，你的人生跟著改變。
馬斯洛人應(yīng)該支配習(xí)慣，而決不能讓習(xí)慣支配自己。
奧斯特洛夫斯基
習(xí)慣形成性格,性格決定命運(yùn)。
約凱恩斯
播種一個(gè)行動(dòng)，你會(huì)收獲一個(gè)習(xí)慣;播種一個(gè)習(xí)慣，你會(huì)收獲一個(gè)個(gè)性;播種一個(gè)個(gè)性，你會(huì)收獲一個(gè)命運(yùn)。
普德曼
習(xí)慣不是最好的仆人，便是最壞的主人。
愛默生
心若改變，你的態(tài)度跟著改變;態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變;習(xí)慣改變，你的性格跟著改變;性格改變，你的人生跟著改變。
馬斯洛
習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，他可以主宰人生。
培根
第1個(gè)行為習(xí)慣 擁有快樂(lè)心境的習(xí)慣
快樂(lè)是一種習(xí)慣，是一種發(fā)自內(nèi)心的情感，是一種清澈的美妙的內(nèi)心感受�？鞓�(lè)的人生才是成功的人生。擁有良好的心境會(huì)感到活著是美好的，但只有理解了快樂(lè)的真諦，才可能真正快樂(lè)起來(lái)。任何事物都有積極的一面和消極的一面。如果你是積極的，正面的思考會(huì)幫助你克服困難，看到樂(lè)觀的一面；如果你是消極的，你所看到的就是悲觀失望的一面。所以我們要養(yǎng)成讓自己快樂(lè)的習(xí)慣，只有具備好的習(xí)慣，我們才能具備好的心態(tài)，才能為自己營(yíng)造快樂(lè)的心境。
給自己一個(gè)希望，讓生活變得更加美麗
希望，看似很平淡的兩個(gè)字，卻包含著各種不同的內(nèi)涵。試著每天給自己一個(gè)希望，靠自身的努力和嘗試去創(chuàng)造，去不斷進(jìn)取，不斷探索，不斷發(fā)展，事業(yè)就會(huì)成功，就會(huì)有所進(jìn)步，生活也會(huì)因此而變得更加美麗。
有位醫(yī)生素以醫(yī)術(shù)高明享譽(yù)醫(yī)務(wù)界，他的事業(yè)蒸蒸日上。但不幸的是，就在某一天，他被診斷患上了癌癥。這對(duì)他就如當(dāng)頭一棒，使他一度情緒低落。但是，最終他不但接受了這個(gè)事實(shí)，而且他的心態(tài)也為之改變了，變得更加寬容、更加謙和、更懂得珍惜現(xiàn)在所擁有的一切。在勤奮工作之余，他從沒有放棄過(guò)與病魔搏斗。就這樣，他已平安度過(guò)了好幾個(gè)年頭。有人驚訝于他的事跡，就問(wèn)他是什么神奇的力量在支撐著他。
這位醫(yī)生笑盈盈地答道：“是希望，幾乎每天早晨，我都給自己一個(gè)希望，希望我能多救治一個(gè)病人，希望我的笑容能夠溫暖每個(gè)人�！蔽覀兛梢钥闯�，這位醫(yī)生不但醫(yī)術(shù)高明，做人的境界也達(dá)到了一定的高度。是的，在這個(gè)世界上，有許多事情是我們所難以預(yù)料的。但是，我們不能控制際遇，卻可以掌握自己；我們無(wú)法預(yù)知未來(lái)，卻可以把握現(xiàn)在；我們不知道自己的生命到底有多長(zhǎng)，但我們卻可以安排當(dāng)下的生活；我們左右不了變化無(wú)常的天氣，卻可以調(diào)整自己的心情。只要活著，就有希望，只要每天給自己一個(gè)希望，我們的人生就一定不會(huì)失色。
是的，希望是催促人們向前的最大動(dòng)力，也是生命存在的最主要激發(fā)素。只要活著，我們就有希望，相對(duì)的，只要抱有希望，生命便不會(huì)枯竭。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，希望不一定是多么偉大的目標(biāo)，它可以縮小到平淡生活中的一些小期待、小盼望、小快樂(lè)、小滿足，譬如明天要出去玩，希望天氣晴朗會(huì)看到太陽(yáng)；明天要去參加一個(gè)活動(dòng)；聽一場(chǎng)音樂(lè)會(huì)；下星期約了老朋友喝茶一起吃飯……雖然在別人眼里，這些或許盡是微不足道的瑣碎小事，但是，對(duì)我們自己而言，卻能帶來(lái)一些樂(lè)趣，一些祈盼，這些都是喜悅的希望。希望可能是明天公布考試成績(jī)得高分，或是榮登金榜；希望可能是明天見到自己心愛的人，或是獲得自己渴望的答案，也可能是洞房花燭夜的日子；希望可能是工作獲得上級(jí)的肯定，能表現(xiàn)自己的才華和成就。
每天給自己一個(gè)希望，就是給自己一個(gè)目標(biāo)，給自己一點(diǎn)信心。希望是什么？是引爆生命潛能的導(dǎo)火索，是激發(fā)生命激情的催化劑。每天給自己一個(gè)希望，我們將活得生機(jī)勃勃，哪里還有時(shí)間去嘆息、去悲哀，將生命浪費(fèi)在一些無(wú)聊的小事上？生命是有限的，但希望是無(wú)限的，只要我們不忘每天給自己一個(gè)希望，我們就一定能夠擁有一個(gè)豐富多彩的人生。
灌溉自己夢(mèng)想的種子，使之茁壯成長(zhǎng)為大樹
美國(guó)某個(gè)小學(xué)的作文課上，老師給小學(xué)生的作文題目是《我的夢(mèng)想》。
一位小朋友非常喜歡這個(gè)題目，他在自己的作文簿上，飛快地寫下了自己的夢(mèng)想。
他希望將來(lái)自己能擁有一座占地18公頃的莊園，在廣闊的土地上種滿如茵的綠草。莊園中有無(wú)數(shù)的小木屋、烤肉區(qū)及一座休閑旅館。除了自己住在那兒外，還可以和前來(lái)參觀的游客分享自己的莊園，有住處供他們憩息。
寫好的作文經(jīng)老師過(guò)目，這位小朋友的簿子上被劃了一個(gè)大大的紅“×”發(fā)回到他的手上，老師要求他重寫。小朋友仔細(xì)看了看自己所寫的內(nèi)容，并無(wú)錯(cuò)誤，便拿著作文簿去請(qǐng)教老師。老師告訴他：“我要你們寫下自己的夢(mèng)想，而不是這些如夢(mèng)幻般的空想；我要實(shí)際的志愿，而不是虛無(wú)的幻想，你知道嗎？”
小朋友據(jù)理力爭(zhēng)：“可是，老師，這真的是我的夢(mèng)想��！”
老師也堅(jiān)持：“不，那不可能實(shí)現(xiàn)，那只是一堆空想，我要你重寫�！�
小朋友不肯妥協(xié)：“我很清楚，這就是我想要的，我不愿意改掉我夢(mèng)想的內(nèi)容�！�
老師搖頭：“如果你不重寫，我就不能讓你及格了，你要想清楚�！�
小朋友也跟著搖頭，不愿重寫，而那篇作文也就得到了大大的一個(gè)“E”。
30年后，這位老師帶著一群小學(xué)生來(lái)到一處風(fēng)景優(yōu)美的度假勝地旅行，在盡情享受無(wú)邊的綠草、舒適的住宿及香味四溢的烤肉之余，他望見一名中年人向他走來(lái)，并自稱曾是他的學(xué)生。
這位中年人告訴他的老師，他正是當(dāng)年那個(gè)作文不及格的小學(xué)生，如今，他擁有這片廣闊的度假莊園，真的實(shí)現(xiàn)了兒時(shí)的夢(mèng)想。
望著眼前這位莊園的主人，這位老師想到自己30年來(lái)不敢有夢(mèng)想的教師生涯，不禁感嘆：“30年來(lái)，為了我自己，不知道用成績(jī)改掉了多少學(xué)生的夢(mèng)想，而你是唯一保留自己的夢(mèng)想而沒有被我改掉的�！�
美國(guó)第37任總統(tǒng)威爾遜說(shuō)：“我們因有夢(mèng)想而偉大，所有偉人都是夢(mèng)想家。他們?cè)诖禾斓暮惋L(fēng)里或是冬夜的爐火邊做夢(mèng)。有些人讓自己的偉大夢(mèng)想枯萎而凋謝，但也有人灌溉夢(mèng)想，保護(hù)它們，在顛沛困頓的日子里細(xì)心培育夢(mèng)想，直到有一天得見天日。這些是誠(chéng)摯地希望自己的夢(mèng)想能夠?qū)崿F(xiàn)的人�！�
我們每個(gè)人在兒時(shí)都曾擁有過(guò)偉大的夢(mèng)想，只是在成長(zhǎng)歲月中不知道何時(shí)被改掉了、丟失了，或因?yàn)槲覀兘o予的滋養(yǎng)不足，夢(mèng)想的種子仍深埋在土里，難以發(fā)芽。就在今天，找回自己真正的夢(mèng)想，不論過(guò)去這段時(shí)間里，曾將它藏在何處，或被改掉，或被“偷走”，把夢(mèng)想找回來(lái)，并且相信自己必能夢(mèng)想成真。
在你找回夢(mèng)想的過(guò)程中，或許會(huì)遇到一些專業(yè)的偷夢(mèng)人，他們可能是你的朋友、同事、鄰居，甚至是你的父母或配偶；他們會(huì)在你興致勃勃述說(shuō)夢(mèng)想時(shí)，神色鄭重地告訴你，那是不可能的，要你腳踏實(shí)地好好做事，不要說(shuō)的比做的多，先做到再來(lái)說(shuō)也不遲。
只要自己本來(lái)就是腳踏實(shí)地的人，只要自己緊緊握住夢(mèng)想，就不用怕這些人的冷嘲熱諷，讓夢(mèng)想牢牢駐扎在自己心靈的莊園，不怕別人偷竊。
而所有偷夢(mèng)人潑向你的冷水，足以灌溉自己夢(mèng)想的種子，使之茁壯成長(zhǎng)為大樹。你可以感謝他們潑的冷水，真心地感恩，因?yàn)榇銐?mèng)想成真之后將與他們分享。
不必埋怨，生活對(duì)每個(gè)人都是公平的
生活中，有的人一生下來(lái)就有良好的家庭環(huán)境，從小就受著不同于他人的待遇；有的人，在睜開眼睛的瞬間就注定一輩子勞碌奔波……不論如何我們都不必抱怨，因?yàn)樯顚?duì)每個(gè)人都是公平的。
在繁華的都市，人來(lái)人往，車水馬龍，好不熱鬧。它多了高聳著的建筑，但卻沒有了原來(lái)的成陰綠樹，清澈小溪。學(xué)生們低頭認(rèn)真做作業(yè)、復(fù)習(xí)的情景到處可見，卻不見了孩子們與魚兒、蝦兒嬉戲的身影。各種式樣的新車子穿梭在馬路上，清爽的空氣卻被廢氣掩蓋了。
有時(shí)候，自己可能會(huì)埋怨自己躲在窮山村里不會(huì)有什么成就，永遠(yuǎn)不會(huì)出人頭地，更不會(huì)坐上領(lǐng)導(dǎo)的位置。事實(shí)上，上帝是公平的。他不給予你領(lǐng)導(dǎo)的位置，要你從低級(jí)職員做起，并不是他吝嗇，是因?yàn)樗靼祝禾鞂⒔荡笕斡谒谷艘�，必苦其心智，餓其體膚。他要鍛煉你，要你用自己的實(shí)力坐上這個(gè)寶座，因?yàn)橹挥姓嬲?jīng)過(guò)風(fēng)雨花兒才能結(jié)成甘甜、碩大的果實(shí)。
無(wú)論你生在都市，還是山村，都不必埋怨任何東西，因?yàn)樯顚?duì)每個(gè)人都是公平的。
有這樣一個(gè)故事：
歐洲一位著名的女高音歌唱家，年僅30歲就已經(jīng)譽(yù)滿全球，而且她擁有一位如意的郎君和一個(gè)美滿幸福的家庭。一次她舉行完一個(gè)成功的音樂(lè)會(huì)后，歌唱家和丈夫、兒子被一群狂熱的觀眾團(tuán)團(tuán)圍住。人們七嘴八舌地與歌唱家攀談起來(lái)，贊美與羨慕之詞洋溢了整個(gè)會(huì)場(chǎng)。
有的恭維歌唱家少年得志，大學(xué)剛畢業(yè)就走進(jìn)了國(guó)家級(jí)劇院，成了一名主要演員；有的人恭維歌唱家25歲就被評(píng)為世界十大女高音之一，年輕有為；也有的恭維歌唱家有一個(gè)優(yōu)秀的丈夫，膝下又有個(gè)活潑可愛臉上永遠(yuǎn)洋溢著笑容的小男孩。
在人們議論的時(shí)候，歌唱家只是靜靜地聽，什么也沒有說(shuō)。當(dāng)大家把話說(shuō)完后，她才緩緩地說(shuō)：“首先我要謝謝大家對(duì)我和我家人的贊美，我希望在這些方面能夠和你們共享快樂(lè)。但是，你們只看到了一個(gè)方面，還有另一方面你們沒有看到，那就是你們夸獎(jiǎng)的臉上總帶著微笑活潑可愛的小男孩卻是一個(gè)不會(huì)說(shuō)話的啞巴，而且他還有一個(gè)經(jīng)常要被關(guān)在屋里精神分裂的姐姐�！�
人們震驚了，你看看我，我看看你，似乎很難接受這樣的事實(shí)。這時(shí)，歌唱家又心平氣和地對(duì)人們說(shuō)：“這一切說(shuō)明什么呢？恐怕只能說(shuō)明一個(gè)道理：上帝是公平的，給誰(shuí)的都不會(huì)太多，同樣也不會(huì)太少。”
生活，給富人好的食物，給窮人好的胃口；給大人物矮小的身軀，給偉岸者卑鄙的靈魂；給馥郁的桂花可憐的形貌，給不芬芳的牡丹天仙的姿色。讓惡人得到詛咒，但用享樂(lè)來(lái)補(bǔ)償；讓善人獲得贊美，但用痛苦折磨；讓強(qiáng)大者獨(dú)處，讓弱小者群居。
雖然，完美的生活是每個(gè)人都渴望得到的，然而我們所生活的空間卻注定是一個(gè)不完美的世界。但是只要我們用自己的智慧和汗水去接受沒上帝的給予，用堅(jiān)強(qiáng)的毅力去坦然面對(duì)挫折，成功之門總有一天會(huì)向我們敞開。
熱愛工作，享受那份甜酸苦辣
隨著生活水平的提高，人們的消費(fèi)觀念越來(lái)越強(qiáng)，這也加劇了人們對(duì)金錢的渴求，以至于許多人都把工作的價(jià)值和樂(lè)趣都用金錢來(lái)衡量，從而失去了最初自己對(duì)工作本身的興趣。然而，工作除了能給我們帶來(lái)金錢收入以外，保持自己最初的興趣快樂(lè)地工作也是非常必要的。如果，你能夠踏實(shí)地做好每一件小事，機(jī)會(huì)就會(huì)垂青于你。如果能在工作的過(guò)程中去享受那份甜酸苦辣，心情也就會(huì)愉快很多。
一位退休的老人，在鄉(xiāng)間買下一座宅院，打算安度晚年。但不幸的是，在這宅院的庭園里，種著一株果實(shí)累累的大蘋果樹。
鄰近的頑童，幾乎是日以繼夜地來(lái)“探視”這株蘋果樹，同時(shí)還帶來(lái)了石頭或棍棒。玻璃常被擊破，老人有時(shí)不堪喧鬧會(huì)走到庭院中驅(qū)趕樹上或園中的頑童，而頑童回報(bào)老人的，則是無(wú)數(shù)的嘲弄及辱罵。
老人在不堪其擾之余，想出一著兒妙計(jì)。有天，當(dāng)他如往常一樣，面對(duì)滿園的頑童時(shí)，他告訴他們，從明天起，他歡迎頑童們來(lái)玩，同時(shí)在他們要離去前，還可以到屋子里向老人領(lǐng)取一塊錢的零用錢。
孩子們大喜，如往常一樣地砸蘋果，戲弄老人，同時(shí)又多了一筆小小的零用錢收入，因此天天來(lái)園中玩得樂(lè)不思蜀。一個(gè)禮拜過(guò)去后，老人告訴小孩們，以后每天只有五毛錢的零用錢。頑童們雖然有些不悅，但仍能接受，還是每天都來(lái)玩耍。
再過(guò)一個(gè)星期，老人將零用錢改成每天只有一毛錢。孩子憤憤不平，群起抗議：“哪有這種事，錢愈領(lǐng)愈少，我們不干了，以后再也不來(lái)了。”
從此，庭院恢復(fù)了往日的幽靜，蘋果樹依然果實(shí)累累，不再飽受摧殘。聰明的老人為了對(duì)付貪心的小孩，在原本只為了興趣而快樂(lè)的事物上加入酬勞，再假以時(shí)日，使酬勞逐漸降低，終于使小孩們興趣失去了。
或許不只小孩子是這樣，在我們成人中，也常有這樣的現(xiàn)象，因?yàn)榻疱X的緣故，而使自己對(duì)原本熱愛的工作失去了興趣。
這個(gè)時(shí)候，人們開始詛咒金錢是萬(wàn)惡的，因?yàn)榧尤虢疱X，而使得單純的工作興趣不再有意義。事實(shí)上，金錢非善也非惡，貪財(cái)才是萬(wàn)惡的根源。真正犯錯(cuò)的，并不是金錢，而是我們對(duì)工作與金錢的態(tài)度是否正確，是我們對(duì)付出與獲得的心態(tài)能否達(dá)觀。
我們可以再一次去審視自己的工作，清楚地分析出自己為何要從事這項(xiàng)工作，而這項(xiàng)工作的最終目的何在，然后回想自己從事這項(xiàng)工作時(shí)起初的心愿，緊緊把握住這份心愿，就能不為起伏不定的酬勞所迷惑，從而從工作中獲得最大的樂(lè)趣。
我們不能讓金錢阻礙了自己原本所熱愛的工作。要時(shí)時(shí)弄清楚自己的定位，這樣才能在工作及日常生活中獲得極大的快樂(lè)，而這份快樂(lè)，也將為我們帶來(lái)更多的人緣和更大的財(cái)富。
不要攀比，它會(huì)毀掉你的幸福
對(duì)于幸福，每個(gè)人有每個(gè)人不同的理解：有些人視合家團(tuán)圓為幸福，有些人視事業(yè)有成為幸福，還有些視幫助別人為幸福。不過(guò)還是有一部分人，不知幸福為何物，因?yàn)樗恢晃杜c別人攀比，迷失了自己，最終連自己想要什么都不知道。
如果只是一味希望自己比別人更幸福，那自己就會(huì)很難得到真正的幸福，因?yàn)槲覀儗?duì)于別人幸福的想象總是超過(guò)實(shí)際情形。
許多時(shí)候，一個(gè)人感到不滿足和失落，僅僅是因?yàn)橛X得別人比自己幸運(yùn)！
如果我們安心享受自己的生活，不和別人比較，在生活中就會(huì)減少許多無(wú)謂的煩惱。
下面這則寓言就生動(dòng)地詮釋了這個(gè)道理：
有一天，一個(gè)國(guó)王獨(dú)自到花園里散步，讓他萬(wàn)分詫異的是，花園里所有的花草樹木都枯萎了，園中一片荒涼。
后來(lái)國(guó)王了解到，橡樹由于沒有松樹那么高大挺拔，因此輕生厭世死了；松樹又因自己不能像葡萄那樣結(jié)許多果子，也死了；葡萄哀嘆自己終日匍匐在架上，不能直立，不能像桃樹那樣開出美麗可愛的花朵，于是也死了；牽�；ㄒ膊〉沽�，因?yàn)樗鼑@息自己沒有紫丁香那樣芬芳；其余的植物也都垂頭喪氣，沒精打采，只有很細(xì)小的心安草在茂盛地生長(zhǎng)。
國(guó)王問(wèn)道：“小小的心安草啊，別的植物全都枯萎了，為什么你這小草這么勇敢樂(lè)觀、毫不沮喪呢？”
小草回答說(shuō)：“國(guó)王，我一點(diǎn)也不灰心失望，因?yàn)槲抑�，如果�?guó)王您想要一棵橡樹，或者一棵松樹、一叢葡萄、一株桃樹、一株?duì)颗；�、一棵紫丁香等等，您就�?huì)叫園丁把它們種上，而我知道您希望于我的就是要我安心做小小的心安草。”
《牛津格言》中說(shuō)：“如果我們僅僅想獲得幸福，那很容易實(shí)現(xiàn)。但我們希望比別人更幸福，就會(huì)感到很難實(shí)現(xiàn)，因?yàn)槲覀儗?duì)于別人幸福的想象總是超過(guò)實(shí)際情形�！比烁饔兴L(zhǎng)，各有所短。我們既不能專門以己之長(zhǎng)，比人之短；也不應(yīng)以己之短，比人之長(zhǎng)。生活中的許多煩惱都源于我們盲目地和別人攀比，而忘了享受自己的生活。
幸福有很多種。別人以為吃喝玩樂(lè)就是幸福，但不見得不讓你吃喝玩樂(lè)就不會(huì)覺得幸福，甚至你還會(huì)以為那簡(jiǎn)直是一種折磨。所以，生活中我們無(wú)需與別人進(jìn)行攀比。因?yàn)�，攀比�?lái)的幸福不牢靠，哪怕你比過(guò)了別人，幸福還是會(huì)偷偷溜掉的。
煩惱往往是自找的，千萬(wàn)不要自尋煩惱
生活中，人一旦被煩惱籠罩住，那他的生活將苦不堪言。那么，煩惱到底躲在哪里呢？我們又將如何擺脫煩惱呢？
一個(gè)年輕人四處尋找解脫煩惱的秘訣。
這一天，他來(lái)到一個(gè)山腳下。只見一片綠草叢中，一位牧童騎在牛背上，吹著悠揚(yáng)的橫笛，逍遙自在。
年輕人走上前去詢問(wèn)：“你看起來(lái)很快活，能教給我解脫煩惱的方法嗎？”
牧童說(shuō)：“騎在牛背上，笛子一吹，什么煩惱也沒有了。”年輕人試了試，不靈。于是他又繼續(xù)尋找。
年輕人來(lái)到一條河邊，看見一位老翁坐在柳樹下，手持一根釣竿，正在垂釣。他神情怡然，自得其樂(lè)，年輕人走上前去鞠了一個(gè)躬：“請(qǐng)問(wèn)老翁，您能賜我解脫煩惱的辦法嗎？”
老翁看了他一眼，慢聲慢氣地說(shuō)：“來(lái)吧，孩子，跟我一起釣魚，保管你沒有煩惱。”
年輕人試了試，還是不靈。
于是，他又繼續(xù)尋找。不久，他來(lái)到一個(gè)山洞里，看見有一個(gè)老人獨(dú)坐在洞中，面帶滿足的微笑。
年輕人深深鞠了一個(gè)躬，向老人說(shuō)明來(lái)意。
長(zhǎng)髯者微笑著摸摸長(zhǎng)髯，問(wèn)道：“這么說(shuō)你是來(lái)尋求解脫的？”
年輕人說(shuō)：“對(duì)對(duì)對(duì)！懇請(qǐng)前輩不吝賜教。”
老人笑著問(wèn)：“有誰(shuí)捆住你了嗎？”
“……沒有�！�
“既然沒有捆住你，又談何解脫呢？”
生活中，有很多煩惱就是我們自找的，是自己捆住了自己。好多人都這樣假設(shè)：假如變成這樣要怎么辦？假如變成那樣又會(huì)如何？這樣做會(huì)不會(huì)變得更差呢？
麗娜就是一個(gè)成天無(wú)故擔(dān)憂、自尋煩惱的人，從小她便是如此，常常杞人憂天。
出門總擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)穿得太邋遢？對(duì)方會(huì)不會(huì)看輕自己？結(jié)了婚，有了小孩，她的毛病更是變本加厲，成天擔(dān)心她的小孩是不是生病了？會(huì)不會(huì)平安成長(zhǎng)？
有時(shí)候，我們又何嘗不是如此呢？只是每個(gè)人煩惱的程度不一樣罷了！
有時(shí)我們也會(huì)不自覺地為一些芝麻綠豆小事煩惱，而且常常抓不著頭緒地往壞處想。只是我們經(jīng)常會(huì)認(rèn)為這只是小毛病，不值得太重視，可是等到事態(tài)嚴(yán)重的時(shí)候，已經(jīng)是積重難返了。仔細(xì)想想的確有點(diǎn)好笑，自尋煩惱只有百害而無(wú)一利，再怎么樣的憂慮都無(wú)法解決任何問(wèn)題，只會(huì)讓自己心情不好，想法更消極而已�？墒菫槭裁丛S多人仍然會(huì)不經(jīng)意地自尋煩惱呢？這主要是性格使然，也有環(huán)境因素的影響。
其實(shí)人生大多數(shù)煩惱都是自找的，本來(lái)就沒有煩惱或者不是煩惱。比如說(shuō)，有人當(dāng)了幾年領(lǐng)導(dǎo)，想當(dāng)走上往更高一層，沒想到單位提升了一個(gè)資歷遠(yuǎn)不如自己的人上去了，于是就煩惱、不高興。他卻不知自己現(xiàn)在的這個(gè)位置已經(jīng)有很多人在羨慕了。
人生中93%的煩惱都是自找的，因?yàn)樗麄冎淮嬖谟谧约旱南胂笾校揪筒粫?huì)出現(xiàn)。煩惱就像一張無(wú)形的大網(wǎng)，藏在人們心里，一不留神它就會(huì)出來(lái)網(wǎng)走我們的快樂(lè)和好心情，所以千萬(wàn)不要自尋煩惱，也不用今天就急著解決明天的難題。因?yàn)槿松刻於加忻刻斓墓φn要完成，所以還是先努力完成今天的功課吧！
如果你想的是厄運(yùn)和悲哀，那么悲哀和厄運(yùn)就在前面
我們每個(gè)人的思想，無(wú)論是好的還是壞的，時(shí)不時(shí)都會(huì)籠罩著某種消極的情緒，關(guān)鍵看我們要以怎樣的態(tài)度去對(duì)待這種情緒。
一個(gè)獵人駕車行駛在漆黑無(wú)人的小路上，突然輪胎沒氣了，這時(shí)他看到遠(yuǎn)處農(nóng)舍的燈光。他邊向農(nóng)舍走邊想：“也許沒有人來(lái)開門，要不然就沒有千斤頂。即使有，主人也許不會(huì)借給我�！彼较朐接X得不安，當(dāng)門打開的時(shí)候，他一拳向開門的人打過(guò)去，嘴里喊道：“留著你那糟糕的千斤頂吧！”
這個(gè)故事只會(huì)使人哈哈一笑，因?yàn)樗揶砹艘环N典型的自我擊敗式的思想。如果這個(gè)獵人在自己敲門之前，想的是另外一種想法或許事情就會(huì)出現(xiàn)另一種結(jié)局。
消極情緒不但會(huì)擊敗一個(gè)人，有時(shí)還會(huì)給一個(gè)人的心靈上造成巨大的恐慌，使之失去理智，甚至有時(shí)還會(huì)影響到一個(gè)人的健康。
下面是一個(gè)醫(yī)生講述的故事：
許多年以前，我剛開診所不久，開始給人做整形外科手術(shù)。一個(gè)高個(gè)子黑人來(lái)找我，他高六英尺四英寸，站在我面前就像黑鐵塔。他向我抱怨他的嘴唇不對(duì)勁。我叫他杰西先生。我給他檢查了一下，他的下唇有些突出，但是并沒發(fā)現(xiàn)有什么異常，我就這么告訴了他。
杰西先生說(shuō)，來(lái)整形不是他的主意，而是女朋友的要求。她告訴杰西，在公共場(chǎng)合她羞于和杰西在一起，因?yàn)榻芪鞯淖齑侥敲赐怀�。我發(fā)現(xiàn)杰西是個(gè)彬彬有禮、和藹可親的巨人，我想和他談戀愛的女人不會(huì)對(duì)他那么挑剔的。但是即便我這么說(shuō)，他仍然要我給他嘴唇做手術(shù)�？紤]到高昂的手術(shù)費(fèi)用也許會(huì)讓他放棄，我就對(duì)他說(shuō)，做手術(shù)可能得花1200美元。杰西先生說(shuō)他付不起這筆費(fèi)用，于是優(yōu)雅地鞠了一躬向我致謝，便告辭而去。但是第二天一早他就又來(lái)了，還拎著個(gè)小包。他把黑包里的東西倒在桌子上，成百?gòu)埖拟n票傾瀉而出。1200美元是杰西先生一生的積蓄，他把錢捧給我，懇求我給他做手術(shù)。
我大吃一驚，又有點(diǎn)難過(guò)，因?yàn)槲也⒉幌肼訆Z他的財(cái)產(chǎn)。這筆錢對(duì)他來(lái)說(shuō)數(shù)額巨大。我向他承認(rèn)，我要的費(fèi)用太高了，其實(shí)是希望他放棄手術(shù)，因?yàn)樗揪筒恍枰鍪中g(shù)。但是杰西先生說(shuō)他還是想做手術(shù)，如果我不收他這個(gè)病人，他就去找別的醫(yī)生。我只好同意給他做手術(shù)，不過(guò)費(fèi)用會(huì)比通常低一些，條件卻是他得告訴女友，我的手術(shù)費(fèi)是1200美元。手術(shù)很簡(jiǎn)單，局部麻醉之后，我從他內(nèi)唇切除了多余的組織，傷口邊緣的皮膚還非常好，嘴唇外也包扎上紗布。半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，手術(shù)就做完了。病人又來(lái)復(fù)診了幾次，換了紗布。手術(shù)一周以后，杰西先生來(lái)做了最后一次復(fù)診。所有的整形都在唇內(nèi)完成，沒有留下看得見的傷疤。
杰西先生對(duì)他的嘴唇非常滿意。他緊緊地握著我的手，用渾厚的嗓音說(shuō)著感謝的話，發(fā)自內(nèi)心地感激我。然后，高大的身影邁著大步離開了診所。
幾周之后杰西先生又來(lái)了。我差點(diǎn)認(rèn)不出他了，他的身軀仿佛縮了水，手也沒了力氣。他的聲音刺耳尖利，我問(wèn)他發(fā)生了什么事情。
“臭蟲，醫(yī)生……臭蟲！”
“什么樣的臭蟲？”
“非洲臭蟲，醫(yī)生，”他說(shuō)：“它咬我，我快讓它折騰死了�！�
杰西先生告訴了我他的苦惱。拆除繃帶之后，他馬上就去找女友，女友問(wèn)他嘴唇整形花了多少錢，他按我的要求告訴她“1200美元”。女友勃然大怒，指責(zé)他騙了自己1200美元，因?yàn)檫@筆錢本該是她的。女友說(shuō)自己從來(lái)沒有愛過(guò)他，她詛咒杰西先生，說(shuō)他將死于她的詛咒。杰西先生非常難過(guò)，垂頭喪氣地回到住處，在床上躺了4天。他想到了詛咒，雖然受過(guò)良好的教育，可他終究沒學(xué)過(guò)咒語(yǔ)和魔法。杰西和這個(gè)女人相遇，沒準(zhǔn)就是女人使的魔法：如果她不恨他，就能用咒語(yǔ)控制他。那么現(xiàn)在她也許真能要他的命。
想著這些，杰西用舌頭舔了舔嘴，發(fā)現(xiàn)嘴里的確有個(gè)可怕的東西。不久，女房東帶了個(gè)“醫(yī)生”來(lái)看杰西，因?yàn)樗稍诜块g連飯都不吃了。杰西先生告訴來(lái)客，他嘴里有可怕的東西�！搬t(yī)生”檢查了一下，從杰西的嘴里拿了出來(lái)�！八鼤�(huì)殺了你啊！”“醫(yī)生”說(shuō)：“黏糊糊的非洲臭蟲叮在你嘴里，那是因?yàn)橹湔Z(yǔ)在你身上發(fā)作了！”
這個(gè)大個(gè)子恐懼地喘息著，雙手蒙住了臉。
“它真在你嘴里？”我問(wèn)杰西。
“是的，醫(yī)生。”他告訴我那個(gè)所謂的“醫(yī)生”如何如何設(shè)法幫助他用水、牙膏、藥劑來(lái)驅(qū)蟲。但是咒語(yǔ)太厲害了，“非洲臭蟲”怎么都消滅不了�，F(xiàn)在杰西滿腦子想的都是“非洲臭蟲”，對(duì)“非洲臭蟲”的恐懼使他失眠�！八鼩Я宋业淖齑健�
“你的嘴唇？”
“是的，醫(yī)生，我嘴里……”
“你以前沒說(shuō)是嘴唇。”
我檢查了一下，“是它？”
他點(diǎn)點(diǎn)頭。
“我來(lái)幫你對(duì)付它吧。”
“求您啦�！�
我在注射器中裝滿麻醉劑，把它注射進(jìn)杰西的嘴唇，麻醉劑起作用之后，我用手術(shù)刀和鑷子把“非洲臭蟲”取了出來(lái)。整個(gè)過(guò)程只用了一秒鐘。
我把紗布上的“非洲臭蟲”拿給杰西先生看，它比米粒大一點(diǎn)。
“這就是臭蟲，先生？”他看起來(lái)不太相信。
“它只是疤痕組織的一部分，是給你修整唇形拆線時(shí)留下的傷疤�！�
“那么，其實(shí)沒有非洲臭蟲？”
我笑了。
杰西先生站起來(lái)，仿佛瞬間就恢復(fù)了體重，臉上綻開了笑容，嗓音恢復(fù)了正常。他又向我鞠躬告別。故事有個(gè)幸福的結(jié)尾，杰西先生給我寫了封信，里面有張他與新婚妻子的照片。他問(wèn)候了我，并自嘲了“非洲臭蟲”的笑話。照片中，他微笑著，高大英俊，剛剛30歲，旁邊可愛的女孩與他青梅竹馬，從小就認(rèn)識(shí)。
從這個(gè)故事中我們可以看出，消極的情緒真的很可怕，它會(huì)給人的精神世界帶來(lái)巨大的傷害。因此，我們一定要堅(jiān)決杜絕那些不良的消極情緒走進(jìn)我們的工作和生活。
如果你想的是厄運(yùn)和悲哀，那么悲哀和厄運(yùn)就在前面。因?yàn)楫?dāng)你在作決定時(shí)，如果不肯保持開朗的心胸，那就是愚昧無(wú)知。消極的心態(tài)會(huì)在愚昧無(wú)知的基礎(chǔ)上不斷地生長(zhǎng)，直到侵占了你的思想，腐朽了你的靈魂。
苦難并不可怕，可怕的是面對(duì)苦難失去希望
希望就像一座燈塔，在人生的道路上潛移默化地指引著我們向前走去，因此，只要我們?cè)谛闹薪o自己一份有希望，人生的坎坷和曲折就會(huì)變得不再可怕。
自從我們降生到世上的那一刻起，不管自己是否愿意，在一生中都將要經(jīng)歷許多的挫折和磨難，這已成了不爭(zhēng)的事實(shí)。此時(shí)我們可以選擇退縮，也可以選擇一往直前。只是不論我們退縮或前進(jìn)，坎坷的道路已經(jīng)踩在了自己的腳下，如果放棄希望畏縮不前，那坎坷、泥濘將永遠(yuǎn)駐足在我們的腳下，如果在希望的指引下勇敢邁出步伐，前面可等待我們的就可能能是一片陽(yáng)光。
如果你是一個(gè)聰明的人，最好的做法應(yīng)該是：審視自己目前所受的挫折甚至失敗，使挫折成為成功的階梯，從現(xiàn)在開始，重建自信，重新加入到生活的戰(zhàn)斗中去。
幾年前，美國(guó)財(cái)政部長(zhǎng)阿濟(jì)泰勒摩爾頓，準(zhǔn)備對(duì)南卡羅來(lái)納州一個(gè)學(xué)院的學(xué)生發(fā)表演說(shuō)。這個(gè)學(xué)院規(guī)模不大，整個(gè)禮堂坐滿了學(xué)生，他們?yōu)橛袡C(jī)會(huì)聆聽一個(gè)大人物的演說(shuō)而興奮不已。
演講開始，阿濟(jì)泰勒摩爾頓走到麥克風(fēng)前，掃視了一遍聽眾，說(shuō)：“我的生母是聾啞人，因此沒有辦法說(shuō)話；我不知道自己的父親是誰(shuí)，也不知道他是否還在人間。對(duì)我來(lái)說(shuō)，生活陷入艱難之中，而我這輩子的第一份工作，是到棉花田去做事。”
臺(tái)下一片寂靜，聽眾顯然都驚呆了。
“如果情況不如人意，我們總可以想辦法加以改變。”他繼續(xù)說(shuō)，“一個(gè)人的未來(lái)怎么樣，不是因?yàn)檫\(yùn)氣，不是因?yàn)榄h(huán)境，也不是因?yàn)樯聛?lái)的狀況。”他重復(fù)著方才說(shuō)過(guò)的話，“如果情況不如人意，我們總可以想辦法加以改變�！�
“一個(gè)人若想改變眼前充滿不幸或無(wú)法盡如人意的情況，那他只要回答這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題：‘我希望情況變成什么樣？’確定你的希望，然后就全身心投入，采取行動(dòng)，朝著你的理想目標(biāo)前進(jìn)即可�！�
阿濟(jì)泰勒摩爾頓的故事給我們的啟發(fā)是：只要你心中有希望，成功的彼岸就不會(huì)遙遠(yuǎn)，它能指引著你認(rèn)清自己的方向并走出一個(gè)成功的人生。
一位彈奏三弦琴的盲人，渴望能夠在他有生之年看看這個(gè)世界，但是遍訪名醫(yī)，都說(shuō)沒有辦法。
有一日，這位民間藝人碰見一個(gè)道士，這位道士對(duì)他說(shuō)：“我給你一個(gè)保證治好眼睛的藥方，不過(guò)，你得彈斷1000根弦，才可以打開這張紙條。在這之前，是不能生效的�！�
于是這位琴師帶了一位也是雙目失明的小徒弟游走四方，盡心盡意地以彈唱為生。
一年又一年過(guò)去了，在他彈斷了第1000根弦的時(shí)候，這位民間藝人急不可待地將那張永遠(yuǎn)藏在懷里的藥方拿了出來(lái)，請(qǐng)明眼的人代他看看上面寫著的是什么藥材，好治他的眼睛。
明眼人接過(guò)紙條來(lái)一看，說(shuō)：“這是一張白紙嘛，并沒有寫一個(gè)字。”那位琴師聽了，潸然淚下，突然明白了道士那“1000根弦”背后的意義。就為著這一個(gè)“希望”，支持他盡情地彈下去，而匆匆53年就如此活了下來(lái)。
這位老了的盲眼藝人，沒有把這故事的真相告訴他的徒兒，他將這張白紙慎重地交給了他那也是渴望能夠看見光明的弟子，對(duì)他說(shuō)：“我這里有一張保證治好你眼睛的藥方，不過(guò)，你得彈斷1000根弦才能打開這張紙�，F(xiàn)在你可以去收徒弟了，去吧，去游走四方，盡情地彈唱，直到那1000根琴弦全部彈斷，就有了答案�！�
留住希望之弦，盡情彈唱。昨天是痛苦的夢(mèng)，而明天卻是充滿希望的憧憬。在困境中如果你認(rèn)為自己真的失敗了，那么你就會(huì)躺下來(lái)，如果你對(duì)自己說(shuō)“一定要堅(jiān)持”，那么你就會(huì)走過(guò)險(xiǎn)途獲得勝利。
希望還是一劑良藥，它能慰籍孤獨(dú)的靈魂，去勇敢地接受已經(jīng)殘缺不全的人生。希望是永恒的喜悅。它就像人們擁有的土地，年年有收益，是用不盡的、最牢靠的財(cái)產(chǎn)。希望，如同埋在土地里的種子；希望，深藏在趕路者的心中；希望，是人們對(duì)人生的渴望，對(duì)美好未來(lái)的向往。
其實(shí)，苦難并不可怕，可怕的是面對(duì)苦難失去希望，失去應(yīng)有的斗志，站在苦難面前萎靡不振，趴下去后再也不想爬起來(lái)。但是，你如果對(duì)這些困難無(wú)所畏懼，積極地朝著希望前行，逆境反而可以成為動(dòng)力，帶你駛向理想的目標(biāo)。
把煩惱寫在紙上，不要擱在心上
自從潘多拉的魔匣打開以后，人類的煩惱、痛苦、疾病等等全都一股腦兒地降臨到了人間。同時(shí)，造物主也賜給人類治愈它們的各種療法，把煩惱寫在紙上，不要擱在心上，就是一副治療消極情緒的靈丹妙藥。
有人說(shuō)：“怒氣是不可以長(zhǎng)期積壓的。”如果你將自己不愉快的情緒或心中的煩悶訴說(shuō)出來(lái)，那么，你的心理的煩悶?zāi)塬@得及時(shí)解決。
人類進(jìn)入新世紀(jì)后，雖然征服自己生理疾病的能力大大提高了，但是征服心理疾病的能力還很不盡如人意。不少人面對(duì)煩惱、憂慮、生氣、抑郁、緊張等消極情緒束手無(wú)策。有關(guān)專家認(rèn)為，影響人類健康的“魔鬼三角”(心腦血管病、癌癥、意外死亡三者占死因比例的30％)均與心理疾病有關(guān)。把煩惱寫在紙上，就是最好的發(fā)泄療法。正像英國(guó)詩(shī)人威廉布萊克詩(shī)中所言：
我對(duì)朋友感到憤怒：我盡情地發(fā)泄著，它消失了。
我對(duì)敵人感到憤怒：我埋在心頭，它滋長(zhǎng)了。
這段詩(shī)形象而生動(dòng)地說(shuō)明，一個(gè)人有了煩惱，或者感到憤怒時(shí)，就要盡情地發(fā)泄出來(lái)。這樣，疾病會(huì)遠(yuǎn)離你，千萬(wàn)不要埋在心里，否則，就是拿自己來(lái)懲罰自己。
曾有一些心理醫(yī)生做過(guò)一些試驗(yàn)，驗(yàn)證是否能夠讓患者進(jìn)入深層的放松狀態(tài)，然后再讓他們?nèi)ハ胂竽切┮l(fā)憤怒、痛苦、悔恨、負(fù)罪、絕望、或沮喪等情感的環(huán)境，再看他們的那些強(qiáng)烈情感是否能夠消失。使心理醫(yī)生大為驚奇的是，在允許患者完全表露宣泄他們的情感之前，他們無(wú)法達(dá)到深度的放松。他們?cè)诜潘苫顒?dòng)的過(guò)程中，沒有得到表達(dá)的情感可能會(huì)突然爆發(fā)出來(lái)�；颊咄鶗�(huì)變得憤怒異常，開始大喊大叫，或者表現(xiàn)出其他的內(nèi)部深層痛苦的種種征兆。
為了處理這些基本的情感，心理醫(yī)生還是回頭求助于釋放和表達(dá)情感的基本方法。一旦某種情感得到了充分的表達(dá)和釋放，它也就煙消云散了。從這一點(diǎn)出發(fā)，心理學(xué)家給患者提供了充分的機(jī)會(huì)，讓他們充分地表達(dá)和發(fā)泄各種積極的情感，并從中吸取某些有益的東西，然后再進(jìn)行放松訓(xùn)練活動(dòng)。這樣，心理醫(yī)生發(fā)現(xiàn)患者便能夠按照系統(tǒng)減壓法的要求，十分情愿地去進(jìn)行放松狀態(tài)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，并積極地去運(yùn)用形象思維。簡(jiǎn)單地說(shuō)，在患者進(jìn)行深度放松之前，他們似乎必須從以前的情感中學(xué)到或者領(lǐng)略什么之后，才能“放”它們走。
因此，許多心理學(xué)者鼓勵(lì)人們自然宣泄情緒，有氣不要悶在心里，最好釋放出來(lái)。但隨便亂發(fā)脾氣畢竟是損人不利己的行為，因此，此時(shí)您不妨找個(gè)要好的朋友訴訴苦，說(shuō)說(shuō)心中的苦悶，或者將苦悶寫在紙上，狠狠地甩進(jìn)垃圾桶，讓它自生自滅去吧！
正確對(duì)待憂慮，不要讓憂慮絆倒你
每個(gè)人都有夢(mèng)想，但實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想需要走很長(zhǎng)很長(zhǎng)的路，這究竟是為什么呢？因?yàn)閷?shí)現(xiàn)夢(mèng)想的路上有很多客觀存在的困難，這是一個(gè)必然存在的因素，但是，除此之外，人們心里的憂慮也是一個(gè)不可忽視的問(wèn)題。
正確對(duì)待你的憂慮，把憂慮當(dāng)作一份上天賜給自己的禮物，從中搜集自我意識(shí)，并鼓勵(lì)自己去冒險(xiǎn)。還要記住要向朋友們尋求支持和鼓勵(lì)。在自己的成功及其所帶來(lái)的好處安撫下，你就能夠更加容易信任你的能力并保持這種繼續(xù)冒險(xiǎn)的勇氣。
保羅高爾文是個(gè)身強(qiáng)力壯的愛爾蘭農(nóng)家子弟，充滿了積極進(jìn)取精神。
13歲時(shí)，見別的孩子在火車站月臺(tái)上賣爆米花，他不由得被這個(gè)行當(dāng)吸引了，也一頭闖了進(jìn)去。但是，他不懂得早已占住地盤的孩子們并不歡迎有人來(lái)競(jìng)爭(zhēng)。為了幫他懂得這個(gè)道理，他們搶走了他的爆米花，并將其全部倒在街上。
第一次世界大戰(zhàn)結(jié)束后，高爾文從部隊(duì)復(fù)員回家，他在威斯康星辦了一家電池公司�？墒菬o(wú)論他怎么折騰，產(chǎn)品依然打不開銷路。有一天，高爾文離開廠房去吃午餐�；貋�(lái)時(shí)卻只見大門上了鎖，公司被查封，高爾文甚至不能進(jìn)去取出他掛在衣架上的大衣。
到了1926年，他又跟人合伙做起收音機(jī)生意來(lái)。當(dāng)時(shí)，全美國(guó)估計(jì)剛有3000臺(tái)收音機(jī)，預(yù)計(jì)兩年后將會(huì)擴(kuò)大100倍，但這些收音機(jī)都是用電池做能源的。于是，他們想發(fā)明一種燈絲電源整流器來(lái)代替電池。這個(gè)想法本來(lái)不錯(cuò)，但產(chǎn)品卻還是打不開銷路。眼看著生意一天天走下坡路，他們似乎又要停業(yè)關(guān)門了。此時(shí)，高爾文通過(guò)郵購(gòu)銷售辦法招攬了大批客戶。他手里一有了錢，就辦起了專門制造整流器和交流電真空管收音機(jī)的公司�？墒遣坏饺�，高爾文又一次破了產(chǎn)。
這時(shí)，他已陷入絕境，只剩下最后一個(gè)掙扎的機(jī)會(huì)了當(dāng)時(shí)他一心想把收音機(jī)裝到汽車上，但許多技術(shù)上的困難還有待克服。
到1930年底，他的制造廠賬面上已經(jīng)欠了374萬(wàn)美元。在一個(gè)周末的晚上，他回到家中，妻子正等著他拿錢來(lái)買食物、交房租，可他摸遍全身只有24美元，而且全是賒來(lái)的。然而，高爾文是一個(gè)懂得樂(lè)觀和堅(jiān)持的人，經(jīng)過(guò)多年的不懈奮斗，如今的高爾文早已腰纏萬(wàn)貫，他蓋起的豪華家園就是用他的第一部汽車收音機(jī)的牌子命名的。
在很多的時(shí)候，我們的心情都和我們所處的環(huán)境有很大關(guān)系，當(dāng)我們所處的環(huán)境很好的時(shí)候，我們可能表現(xiàn)的很快樂(lè)，或者很幸福，并且愿意在這樣的環(huán)境中生活。當(dāng)我們處在困難，或者不好的環(huán)境中的時(shí)候，大多數(shù)人都選擇了憂慮的心情。在這里，與其說(shuō)是環(huán)境讓我們改變了心情，不如說(shuō)是環(huán)境促使我們選擇了那種悲觀憂慮的心情。
諾曼卡滋斯是一個(gè)患有膠原病的病人，這是一種很難治愈的病癥，康復(fù)的可能性僅為五百分之一，而他卻成為了這個(gè)“一”。后來(lái)，他把當(dāng)時(shí)的情況寫在了《五百分之一的奇跡》這本書里：“如果，消極情緒引起肉體消極的化學(xué)反應(yīng)的話，那么，可以推測(cè)，積極向上的情緒可以引起積極的化學(xué)反應(yīng)。可以推測(cè)，愛、希望、信仰、笑、信心、對(duì)生的渴望等，這一切也具有醫(yī)療價(jià)值�！�
卡滋斯認(rèn)為，笑具有驚人的醫(yī)療效果：“我的體會(huì)是，如果能夠從心底里發(fā)出笑聲，并持續(xù)10分鐘，便會(huì)產(chǎn)生諸如鎮(zhèn)痛劑一樣的作用，至少可以解除疼痛兩個(gè)小時(shí)，安安穩(wěn)穩(wěn)地睡覺�！�
由此可見，無(wú)論什么時(shí)候，無(wú)論在多么困難的狀態(tài)和環(huán)境下，你都應(yīng)該保持無(wú)憂無(wú)慮的快樂(lè)心情，這才是明智的選擇。有很多的東西是我們所無(wú)法改變的，我們的出生，我們所在的環(huán)境，還有我們所處的時(shí)代，這些都是我們所無(wú)法改變的。但有些東西我們卻是可以改變的，那就是我們的心情。
有時(shí)，當(dāng)你面臨失意或失敗時(shí)，憂慮就會(huì)像你的影子一樣跟著你。此時(shí)，你只要靜下來(lái)心，靜靜地體驗(yàn)，靜靜地感受，并把這些失意、創(chuàng)傷經(jīng)歷當(dāng)作是上帝送給自己的禮物，你就再也不會(huì)被憂慮所困擾，再不會(huì)有被驚嚇的厄運(yùn)，而是滿懷信心地去工作、生活和學(xué)習(xí)。因此，我們?nèi)魏螘r(shí)候都要記住：當(dāng)我們失意時(shí)，憂慮正潛伏在我們的周圍，想趁虛而入。此時(shí)你一定要堅(jiān)強(qiáng)，決不能放棄心中的希望。因?yàn)�，只要每天擁抱著希望，明天就�?huì)以微笑的姿態(tài)向你走來(lái)。
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