整理，是一個人必需的生存技能。不會整理的人，生活沒有條理，工作效率低下。本書從環(huán)境、資料、思維、時間和情緒等方面詳細論述了整理的方法和訣竅。這些方法簡單且實用，有助于我們創(chuàng)造有序的環(huán)境和身心狀態(tài)，擺脫無序、雜亂、拖延的泥潭，擁有更高效、更愜意的人生。
本書從行為方式、工作環(huán)境、生活環(huán)境、時間管理和情緒管理等方面, 講述了達成高效生活的8個習(xí)慣, 詳細介紹了整理的方法和技巧, 旨在引導(dǎo)讀者安排好工作和生活, 提高工作效率, 提升生活幸福感, 從而打造高效人生。
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