“曼陀羅”源自于梵文（Mandala），意思是“圓”，代表宇宙及宇宙的能量。心理學家榮格曾發(fā)現(xiàn)，曼陀羅對現(xiàn)代人的心靈與自我實現(xiàn)有特殊意義。借由為曼陀羅著色，讓紛亂的思緒平息，釋放負能量，同時提升專注力，帶來自我安頓的強大能量。本書200幅圖畫寓意著人生必須經歷的每一個階段，用簡單卻有效的方式觀測內心的焦慮，感悟過去發(fā)生的遺憾、痛苦……直面內心的迷障，恢復平靜快樂的情緒。
有一種覺悟……沒有人知道你內心的焦慮，沒有人能撫平你的恐懼。它令我們窒息、沮喪……就像個無底洞，永遠無法填滿。別憋著，把它釋放出來。讓我們在心路的構建中進入一段愜意時光，感悟心中寧靜的小宇宙。*法國亞馬遜藝術類**名,*收錄200幅禪意曼陀羅圖案！*舒壓、放松，拿起筆，心就安靜了。*贈限量版覺悟筆記本。
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