《走自己的路別和自己較勁》根據(jù)人類社會(huì)生活的各種現(xiàn)實(shí)，從探索人的內(nèi)心世界出發(fā)，去觀察、理解人的心理活動(dòng)，盡可能地幫助人們學(xué)會(huì)引導(dǎo)，并控制自己的思維方式、情緒及行為。本書收錄了《正人必先正己》《健康與壓力的關(guān)系》《學(xué)會(huì)給自己減壓》《消除嫉妒心理》等文章。
近年來(lái)，人們的各種心理問(wèn)題有了明顯的增長(zhǎng)趨勢(shì)，抑郁、孤獨(dú)、煩惱、空虛和無(wú)聊成為現(xiàn)代社會(huì)生活中的常見現(xiàn)象，為了避免這類事情的發(fā)生，我們就非常有必要學(xué)一點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，因?yàn)樗苁刮覀冊(cè)谏鐣?huì)交往中把握分寸、洞悉對(duì)方，大大提高人際交往能力。而且，閱讀《走自己的路別和自己較勁》的內(nèi)容之后我們就會(huì)知道，如何提高生活質(zhì)量、保障身心健康。《走自己的路別和自己較勁》根據(jù)人們生活中的各種現(xiàn)實(shí)，從探索人的內(nèi)心世界出發(fā)，去觀察、理解人的心理活動(dòng)，盡可能地幫助人們學(xué)會(huì)引導(dǎo)，并控制自己的思維方式、情緒及行為。
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