1.北大腦科學專家傾心之作，一套經(jīng)科學驗證系統(tǒng)訓練學習型大腦的實用方法，教你如何逆襲成學霸。2.蘇彥捷、劉嘉、魏坤琳等眾多知名高校專家及屠龍的胭脂井、秋葉、成甲、少年商學院張華等學習領(lǐng)域大V聯(lián)袂推薦。3.獨創(chuàng)性的三元學習力模型：高效認知+積極情緒+*佳環(huán)境 = 高效學習法。4.順應(yīng)大腦天性，克服認知惰性，釋放求知欲望，用對手段，找對方法，與無效低質(zhì)學習說再見，讓學習成為一件幸福的事！
信息時代的海量信息、多渠道的并行任務(wù)以及高負荷的快速學習，都給我們在進化上落后的大腦帶來了巨大的認知挑戰(zhàn)，也讓我們處于不斷分心、無法進入深度學習的“認知貧窮”狀態(tài)。因此了解大腦的認知規(guī)律，掌握科學的大腦使用方法，才能讓我們不斷提升學習力，擺脫死記硬背、痛苦枯燥的無效學習，實現(xiàn)真正的高質(zhì)高效學習。本書作者基于大量前沿腦科學研究成果，介紹了大腦學習機制的基本原理，性地提煉出認知力+情緒力+環(huán)境力的三元學習力模型，助你從三個維度養(yǎng)成學習型大腦。閱讀本書，你將了解：如何運用大腦注意力機制優(yōu)選獲取信息，高效利用時間；如何運用大腦記憶力機制構(gòu)建個人的知識網(wǎng)絡(luò)；如何運用元認知能力實現(xiàn)自主管理學習；如何排除不良情緒對大腦認知的干擾；如何實現(xiàn)內(nèi)在動機驅(qū)動的快樂學習；構(gòu)建適合大腦發(fā)揮潛力的很好學習空間的6項原則。此外，本書還針對常見的學習場景，結(jié)合作者親身的學習和教學經(jīng)驗，以通俗易懂的方式提供了科學有效的實踐建議，以及適合在日常生活中隨時開展的小練習，讓學習者不再畏懼學習，從此輕松、高效、快樂地學習。
|
