1.北大腦科學(xué)專家傾心之作，一套經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證系統(tǒng)訓(xùn)練學(xué)習(xí)型大腦的實(shí)用方法，教你如何逆襲成學(xué)霸。2.蘇彥捷、劉嘉、魏坤琳等眾多知名高校專家及屠龍的胭脂井、秋葉、成甲、少年商學(xué)院張華等學(xué)習(xí)領(lǐng)域大V聯(lián)袂推薦。3.獨(dú)創(chuàng)性的三元學(xué)習(xí)力模型：高效認(rèn)知+積極情緒+*佳環(huán)境 = 高效學(xué)習(xí)法。4.順應(yīng)大腦天性，克服認(rèn)知惰性，釋放求知欲望，用對手段，找對方法，與無效低質(zhì)學(xué)習(xí)說再見，讓學(xué)習(xí)成為一件幸福的事！
信息時(shí)代的海量信息、多渠道的并行任務(wù)以及高負(fù)荷的快速學(xué)習(xí)，都給我們在進(jìn)化上落后的大腦帶來了巨大的認(rèn)知挑戰(zhàn)，也讓我們處于不斷分心、無法進(jìn)入深度學(xué)習(xí)的“認(rèn)知貧窮”狀態(tài)。因此了解大腦的認(rèn)知規(guī)律，掌握科學(xué)的大腦使用方法，才能讓我們不斷提升學(xué)習(xí)力，擺脫死記硬背、痛苦枯燥的無效學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)真正的高質(zhì)高效學(xué)習(xí)。本書作者基于大量前沿腦科學(xué)研究成果，介紹了大腦學(xué)習(xí)機(jī)制的基本原理，性地提煉出認(rèn)知力+情緒力+環(huán)境力的三元學(xué)習(xí)力模型，助你從三個(gè)維度養(yǎng)成學(xué)習(xí)型大腦。閱讀本書，你將了解：如何運(yùn)用大腦注意力機(jī)制優(yōu)選獲取信息，高效利用時(shí)間；如何運(yùn)用大腦記憶力機(jī)制構(gòu)建個(gè)人的知識網(wǎng)絡(luò)；如何運(yùn)用元認(rèn)知能力實(shí)現(xiàn)自主管理學(xué)習(xí)；如何排除不良情緒對大腦認(rèn)知的干擾；如何實(shí)現(xiàn)內(nèi)在動機(jī)驅(qū)動的快樂學(xué)習(xí)；構(gòu)建適合大腦發(fā)揮潛力的很好學(xué)習(xí)空間的6項(xiàng)原則。此外，本書還針對常見的學(xué)習(xí)場景，結(jié)合作者親身的學(xué)習(xí)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以通俗易懂的方式提供了科學(xué)有效的實(shí)踐建議，以及適合在日常生活中隨時(shí)開展的小練習(xí)，讓學(xué)習(xí)者不再畏懼學(xué)習(xí)，從此輕松、高效、快樂地學(xué)習(xí)。
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