不快樂(lè)，是現(xiàn)代人面臨的危機(jī)之一。抑郁癥、焦慮癥等各類(lèi)心身疾病的高發(fā)，均與不快樂(lè)有關(guān)�！”緯�(shū)從醫(yī)學(xué)、生理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)等角度，為你梳理出完整的快樂(lè)科學(xué)研究脈絡(luò)，讓你徹底地看清不快樂(lè)的根源，并引導(dǎo)你對(duì)真正的快樂(lè)產(chǎn)生顛覆性認(rèn)知。在日常生活中隨時(shí)隨地的簡(jiǎn)單小練習(xí)中，你會(huì)親身體驗(yàn)到來(lái)自生命本身的喜悅。 *終你會(huì)發(fā)現(xiàn)，想獲得永恒的快樂(lè)，不需要遵循公式去學(xué)習(xí)，更不需要任何理由，它本就存在于你我的生命中。要得到快樂(lè)，比任何人想得都更簡(jiǎn)單。
什么是不合理的快樂(lè)？快樂(lè)，一定要合理嗎？ 學(xué)習(xí)了很多快樂(lè)法則，卻為何始終不能真正快樂(lè)起來(lái)？ 為何財(cái)權(quán)名利所帶來(lái)的快樂(lè)，總是短暫而不持久？ 想通過(guò)談戀愛(ài)、吃東西、購(gòu)物來(lái)獲得快樂(lè)，為何過(guò)后卻更加空虛和失落？ 是否為自己找了太多種不快樂(lè)的理由，無(wú)奈地認(rèn)為快樂(lè)是人生奢侈品？ 本書(shū)綜覽人類(lèi)歷史以來(lái)對(duì)快樂(lè)的追求，讀者會(huì)發(fā)現(xiàn)身心的快樂(lè)必然受制于“享樂(lè)適應(yīng)”的原則，即便用盡“合理”的方式來(lái)追求，“合理的快樂(lè)”早晚會(huì)疲乏，甚至帶來(lái)更多的不快樂(lè)�！疃ㄒ徊┦繌尼t(yī)學(xué)及科學(xué)的角度，為你揭示出快樂(lè)的終極奧秘：生命原本快樂(lè)。
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