適讀人群 ：廣大讀者閱讀這本書的過程也是注意力集中的過程�！￠喿x這本書，你將開啟一段旅程，隨著作者的腳步遍訪世界各地的注意力專家，聽聽專家的解讀與困惑�！榱藬[脫不斷入侵的信息造成的分心以及手機(jī)不離手帶來的困擾，作者經(jīng)歷了三個(gè)月斷網(wǎng)的數(shù)字排毒，對生活有了新的發(fā)現(xiàn)；針對眼睛離不開滾動屏幕，沒有任何東西能夠吸引注意力的教子，作者帶他來到貓王的“恩賜之地”；作者專注于心流的概念，講述了讓思想駐留下來的忘我狀態(tài)帶來的快樂，給讀者提供有價(jià)值的衡量注意力質(zhì)量的方法；為了解決越來越多的兒童注意力不集中問題，作者介紹了“讓孩子成長”項(xiàng)目及其他探索取得的成效；等等。
本書是一部多維度探索注意力的全新力作，對席卷全球的注意力危機(jī)發(fā)出了警告，并從個(gè)體角度和社會層面對造成注意力危機(jī)的原因做了一番審視�！∥覀兊淖⒁饬κ侨绾问サ�？作者歷時(shí)三年，采訪了世界上**的社會學(xué)家、心理學(xué)家、腦科學(xué)家以及互聯(lián)網(wǎng)公司技術(shù)專家，總結(jié)出了影響注意力的12個(gè)原因：生活加速、心流受阻、身心疲憊、深度閱讀崩潰、思維漫游停滯、高科技操控、冷酷的樂觀主義、高度警覺狀態(tài)、飲食、環(huán)境污染、多動癥的錯(cuò)誤應(yīng)對以及兒童身心的禁錮�！∽髡哒J(rèn)為，無論作為個(gè)人，還是作為一個(gè)社會整體，如果我們對注意力危機(jī)有深刻的理解與反思，并有決心為此而奮斗，人類是可以從注意力危機(jī)中尋找到出路的，重回深度思考是可以實(shí)現(xiàn)的。
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