1.本書版權(quán)自西班牙企鵝蘭登引進(jìn)，一位藝術(shù)家戰(zhàn)勝抑郁癥的全過程，她可以，你也可以！2.獻(xiàn)給每個感受著焦慮、無力與悲傷的小可愛，超乖萌的治愈系繪本3.心理學(xué)者任麗精彩導(dǎo)讀，張沛超、李侖、侯玉珍老師作序4.要好奇、要體驗、要熱愛、要奔赴更大的世界。要過得很忙很忙——忙著做讓自己快樂的事！5.用繪畫凝視自己的內(nèi)心，唯有深入至暗之處，方覺光明可貴6.請你千萬不要對生活投降呀讓“我”這本溫暖而睿智的小畫書陪伴你“我”會看見你，陪伴你，治愈你我們一起成為快樂的人，走向光所在的地方你肯定可以蹦跶起來相信你會戰(zhàn)勝壞情緒相信你能戰(zhàn)勝它我相信你
本書的誕生源于一場蛻變。故事的主角正是作者本人。她是一個從孩童時期就一點點陷入抑郁的女孩，一個在悲傷、脆弱、低自尊、無力、焦慮、憤怒等負(fù)面情緒中受傷的女孩，*后蛻變成了一個每天忙著讓自己快樂起來的熱愛生活的女孩。在作品的前半部分，作者用平靜、柔緩的文字講述著抑郁癥如何侵蝕她的世界，配以夸張、抽象的繪畫，微妙地表達(dá)了抑郁如何控制她的身體與心理，絆住她，使她無法向前。而在作品的后半部分，作者的文字與畫風(fēng)開始變得睿智而活潑，累積的痛苦讓她有所頓悟：憤怒與悲傷源自過去，焦慮與恐懼指向未來，只有快樂屬于當(dāng)下！在她整合身心、過好每一個當(dāng)下的過程中，我們看到的不僅是她成功地治愈了自己，更能發(fā)現(xiàn)：只有放下執(zhí)念與怨念，才有資格看清生活的真相。對現(xiàn)在的她來說，抑郁已經(jīng)被她視作生命饋贈，因為抑郁給了她更飽滿的人生體驗，也給了她從更多的角度看待人生的機(jī)會。
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