大家在日常生活中，是否有類似的苦惱： 因工作感到迷茫，做事沒有方向？ 不會(huì)調(diào)整心態(tài)，被負(fù)面情緒困擾？ 不知道如何正確地與家人、同事和朋友相處，難以維系良性的親密關(guān)系？ 世事洞明皆學(xué)問(wèn)，人情練達(dá)即文章。一個(gè)人若想更好地與這個(gè)世界相處，要先學(xué)會(huì)在生活中洞察自己，精進(jìn)自己，超越自己。 只有在認(rèn)知上突破束縛，才能有覺察、改變自我的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。本書內(nèi)容包含認(rèn)知，自律、修養(yǎng)、人際、情緒5個(gè)角度共計(jì)60篇文章，致力于個(gè)人思想行為提升、內(nèi)心的強(qiáng)大和改善。其中一些內(nèi)容在所有渠道受到廣泛的好評(píng)和關(guān)注。 如果你常常受困于生活中的負(fù)面情緒、相信這本書可以給你一些啟發(fā)和力量。 愿你在閱讀中，洞見不一樣的自己，變得更加自知、自智、自強(qiáng)、自明、自在、自由、自覺、自律、自立、自然、自信、自如……
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