美國心理學(xué)家協(xié)會前主席布魯斯特·史密斯推薦！
金融海嘯風(fēng)起云涌，裁員減薪危機(jī)四伏，工作節(jié)奏越來越快……
如何頂住壓力，把潛在的危機(jī)轉(zhuǎn)化為個人成長的機(jī)會？
組織清晰的章節(jié)展現(xiàn)給人們獨(dú)特的視角，引導(dǎo)人們有效應(yīng)對壓力。本書以心理學(xué)為依據(jù)，字字珠璣。作者以豐富閱歷列舉的種種事例，讓人們產(chǎn)生強(qiáng)烈共鳴。
——布魯斯特·史密斯，美國心理學(xué)家協(xié)會前主席
這本書指出了身處當(dāng)今復(fù)雜工作環(huán)境中的我們要想有所作為的關(guān)鍵所在。麥迪和克沙巴通過對工作壓力的大量研究和實(shí)踐，為我們提供了建立良好適應(yīng)力的具體而實(shí)用的引導(dǎo)，這將使我們無論在工作還是日常生活中都受益匪淺。
——菲利普·琴巴多，斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授
麥迪和克沙巴將他們對人格心理學(xué)的開創(chuàng)性研究，轉(zhuǎn)化成了親切的洞見和實(shí)用的指導(dǎo)，幫助我們成功應(yīng)對當(dāng)今工作環(huán)境中令人膽寒的挑戰(zhàn)。
——丹·麥克亞當(dāng)斯，美國西北大學(xué)心理學(xué)教授
金融海嘯風(fēng)起云涌、裁員減薪危機(jī)四伏、工作節(jié)奏越來越快……這一切共同組成了當(dāng)下變化莫測的職場環(huán)境，給人們制造了大量的壓力，缺乏適應(yīng)力的人更加難以獲得本應(yīng)屬于他們的成功。
本書作者、著名的心理學(xué)家薩爾瓦多·麥迪發(fā)現(xiàn)：在壓力重生的時代，決定職場中*終成敗的往往不是經(jīng)驗(yàn)與訓(xùn)練，而是駕馭壓力的能力。
值得慶幸的是，駕馭壓力的能力并非造物主對少數(shù)人的恩賜，而是基于一系列技能與態(tài)度。這些技能與態(tài)度每個人都可以加以學(xué)習(xí)、掌握。
本書通過大量生動鮮活的職場實(shí)例向你傳授**的方法、工具與態(tài)度，幫助你提高駕馭壓力的能力，進(jìn)而能夠在*具壓力的環(huán)境中發(fā)現(xiàn)潛藏的機(jī)會，在經(jīng)濟(jì)*不景氣的形勢下也能成功。
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