★《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書作者&防彈咖啡創(chuàng)始人戴夫·阿斯普雷關(guān)于成功秘訣的新作，匯集眾多科學(xué)家、商業(yè)大亨、冥想專家對(duì)事業(yè)成功和生活幸福的總結(jié)，從身體、思想、靈魂三個(gè)方面為讀者總結(jié)出45條法則�！ 铩豆任锎竽X》作者推薦 ★《西爾斯懷孕百科》作者推薦 ★《出版人周刊》好評(píng) 戴夫·阿斯普雷用科學(xué)而優(yōu)雅的筆觸鼓勵(lì)讀者們發(fā)現(xiàn)更好的自己。他在這本書中分享了他學(xué)到和實(shí)踐過的有用的信息，這些方法讓他的生活變得多姿多彩。 —— 威廉·西爾斯，著有《西爾斯親密育兒百科》 在這本書中，戴夫·阿斯普雷匯集了眾多思想家對(duì)健康和幸福的看法，讓我們重新審視未來(lái)的圖景�！ 骶S??珀?duì)柆斕兀小豆任锎竽X》 擁有強(qiáng)健、堅(jiān)韌的思維是獲得健康、快樂生活的關(guān)鍵。在這本書中，阿斯普雷告訴我們?nèi)绾螔咔遄璧K大腦認(rèn)知的障礙，在現(xiàn)在和未來(lái)都獲得更好的表現(xiàn)�！ 仔獱�·普羅瑪烏雷科，《時(shí)尚》雜志主編 阿斯普雷收集的一手調(diào)查資料將會(huì)啟發(fā)和鼓舞很多讀者�！ 冻霭嫒酥芸�
幾年前，戴夫·阿斯普雷創(chuàng)辦了防彈廣播節(jié)目，截止目前，總下載量已達(dá)7 500萬(wàn)次。在這檔節(jié)目中，他邀請(qǐng)知名思想家或成功人士暢談他們?yōu)槭裁磿?huì)成功，并列出影響他們的重要因素。這些被采訪的生物化學(xué)家、商業(yè)大亨、冥想專家不乏一些領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物，曾做出過改變行業(yè)或世界面貌的成績(jī)，并始終走在相關(guān)行業(yè)的前沿。他們之間有什么共同之處？他們成功的要素是什么？他們?cè)诤醯氖鞘裁�？他們�(yōu)槭裁床坏晒�，而且感覺幸福？ 在本書中，作者將這些采訪記錄梳理歸納，總結(jié)出了涵蓋身體、思想、靈魂三個(gè)方面的45個(gè)科學(xué)法則。讀者可以從這三個(gè)維度全面、深入地了解這些成功人士給出的中肯建議。每一條法則都以科學(xué)為根據(jù)，基于作者對(duì)大量數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析，不但會(huì)讓你事業(yè)更成功，也可以讓你保持身體健康，并擁有成就感和幸福感。通過這些指導(dǎo)原則，你將得到多方面提高自己工作表現(xiàn)和生活質(zhì)量的方法。
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