作品介紹

擁抱優(yōu)傷

作者：史蒂芬·拉維整理日期：2021-11-26 13:11:54

　　我們憂傷，不是因為害怕失去，而是因為憂傷本身的美麗。　史蒂芬·拉維的書，以其幽微之美、誠摯之聲，是人人必上的智慧和根基之課在我們這社會汲汲于對抗死亡之際，這本出色的作品，正像指引的明燈，帶領我們邁向樸實、謙卑，成就圓滿的一生。世間少有著作，可以終生為伴——此書即是其一。
　　——托馬斯·摩爾
　　《擁抱憂傷》是一本專門探討覺知的治療、身心整合的工具書，主要在探討如何去釋放那糾結、扭曲又干擾我們生活的各種憂傷。面對憂傷，與憂傷同在，將憂傷融入浩瀚的真實自然之中。用悲憫的心來治療因痛苦所引起的心理困境。

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