《你那么優(yōu)秀，不要輸在情緒管控上》是知名管理學(xué)學(xué)者張亮專為受情緒困擾的你打造的情緒管控指南，先弄清楚情緒是怎么回事，才能管控情緒。本書圍繞年輕人生活、工作、情感中的常見問題展開，從“職場中遇到了不公平待遇究竟要不要忍”到“我無法控制我的脾氣了”，結(jié)合案例深入剖析每個(gè)場景中出現(xiàn)的情緒因素，并給出相應(yīng)的方法指導(dǎo)。如果你還在為憤怒、焦慮、想太多、玻璃心、自卑等負(fù)面情緒苦惱，如果你想撕掉老好人、小透明、背鍋俠等標(biāo)簽，如果你想建立良好的社會關(guān)系，*限度的發(fā)揮自己的能力，《你那么優(yōu)秀，不要輸在情緒管控上》將是一本易上手的情緒急救手冊。
《你那么很好，不要輸在情緒管控上》是知名企業(yè)HR張亮專為受情緒困擾的你打造的情緒管控指南，先弄清楚情緒是怎么回事，才能管控情緒。本書圍繞年輕人生活、工作中的常見問題展開，從“職場中遇到了不公平待遇究竟要不要忍”到“我無法控制我的脾氣了”，結(jié)合案例深入剖析每個(gè)場景中出現(xiàn)的情緒因素，并給出相應(yīng)的方法指導(dǎo)，助力年輕人在工作中有更高的成就。如果你還在為憤怒、焦慮、想太多、玻璃心、自卑等負(fù)面情緒苦惱，如果你想撕掉老好人、小透明、背鍋俠等標(biāo)簽，如果你想建立良好的社會關(guān)系，很大限度的發(fā)揮自己的能力，《你那么很好，不要輸在情緒管控上》將是一本易上手的情緒急救手冊，助你成為職場精英。
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