本書獻(xiàn)給那些關(guān)注心靈成長、注重心理健康、不斷完善人格的讀者朋友們！
*新修訂版，內(nèi)容更豐富！方法更實(shí)用！閱讀更輕松！
這是一本獻(xiàn)給男人和女人的心靈減壓枕邊書。它為你全面剖析人性的31個(gè)弱點(diǎn)，提示快樂一生的31條壓力解碼，讓你的生活更輕松，生命更精彩！
現(xiàn)在，就請(qǐng)你在午后的某一個(gè)黃昏，靠著椅背坐下，放松心情，讓心靈打個(gè)盹兒，盡情享受清風(fēng)拂過臉龐的那份愜意和美好吧!
人們?cè)诿鎸?duì)問題和痛苦時(shí)，必須做出選擇；你若選擇面對(duì)痛苦，你的心智就會(huì)逐漸成熟；你若選擇逃避，你也就為自己選擇了心理疾病。
——美國著名作家、醫(yī)學(xué)博士、心理治療大師 M·斯科特·派克
生命之中或許有許多揮之不去的情感和體驗(yàn)，只是我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)信：不該留的將隨風(fēng)而去，該留下的一定會(huì)伴隨我們一生。
當(dāng)你用心感受《超級(jí)解壓：快樂一生的31條壓力解碼》所帶給你的神奇力量之時(shí)，你就一定能夠輕松應(yīng)對(duì)生活中的種種變化，你也將很快創(chuàng)造出完全適合自己的解壓方法。這也漸漸地成就了你人生的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)適當(dāng)拋棄一些壓在背上的包袱，你將不會(huì)因生活的重壓而被壓倒。
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