本書緊扣大學生心理成長的需要，密切聯(lián)系大學生學習生活實際，梳理、總結(jié)大學生常見心理問題，并進行分析和建議。全書共分9章，涉及入學適應、人際交往、學習問題、自我與職業(yè)發(fā)展、戀愛問題、情緒管理、生活管理、心理障礙、自助的技巧等9個方面。每章由9個典型案例組成，每個案例又包括四個部分：“【郁悶瞬間】”是以一個案例展現(xiàn)大學生遇到的問題和困惑； “【三省吾身】”是對問題的分析和思考；“【行動指南】”是對問題的建議和指導； “【成長攻略】”是由問題引出的，對大學生成長有普遍指導意義的論述。
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