《遇見未知的自己 全新修訂版》
華語世界暢銷800萬冊個人成長領(lǐng)域經(jīng)典我們現(xiàn)在的物質(zhì)生活愈來愈豐富，可是抑郁焦慮的人愈來愈多，就是因為大家走錯了方向——都在外面的世界競爭、比較、抓取，很少有人關(guān)注自己內(nèi)心的滿足和喜悅。我希望《遇見未知的自己》這本經(jīng)典之作，能夠繼續(xù)喚醒更多的人，提示他們快樂幸福的真正途徑是向內(nèi)看，向內(nèi)探索，取悅自己而不是取悅其他人。能夠聽進(jìn)去并且及時休整自己的人，就能夠愈來愈幸福、喜悅。如果還是執(zhí)著于外在的抓取、獲得，那么人生的痛苦會愈來愈嚴(yán)重、劇烈。當(dāng)我們愿意臣服、謙卑地放下自己的痛苦，而接納生命之流時，那種自由解放的感受，我希望更多的人能夠體會到。
《情緒自由 人生更輕盈 》
“目前我們生命中的困境，讓我們痛苦糾結(jié)的人、事、物，真的都是我們自己內(nèi)在原來就有的情緒感受帶來的，我們只是找個身邊的或是看得見的人、事、物掛靠上去，然后發(fā)泄出來而已�！薄哉f，面對人生的困境，與其和外境以及其他人不斷地搏斗、爭執(zhí)，不如回頭看看自己，為什么我會困在這個情境里面？我是如何把它創(chuàng)造出來的？有沒有可以一勞永逸的脫身辦法？這個“一勞永逸”是很好重要的，因為，也許我們可以順利地打敗外境、征服他人，但是，如果自己內(nèi)在的模式不改變，類似的情境還是會發(fā)生——以不同的形式、強度，卷土重來挑戰(zhàn)你。我也希望這本書像一盞探照燈一樣，照亮你內(nèi)在黑暗無明的地方，讓你看清楚自己困境的真相是什么。鑰匙也許就在你手里，或許，你一直以為囚著你的大門，其實根本沒有鎖。我祈愿這本書能有這樣神奇的功能和效果。也祈愿更多的人，能夠離苦得樂，明白真理，自在解脫……張德芬結(jié)合多年的心路歷程，將修心體悟、落地實操的方法匯集成書：當(dāng)人生困境浮現(xiàn)的時候，我們個要去面對的真的不是外境，而是我們內(nèi)在的運作模式。
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