作品介紹

沒(méi)有自控力,你談什么人生

作者：謝國(guó)計(jì) 整理日期：2021-08-16 11:01:02

所謂自控力，就是一個(gè)人控制自己思想感情和舉止行為的能力。人區(qū)別于動(dòng)物的根本點(diǎn)之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行動(dòng)。但丁曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“測(cè)量一個(gè)人的力量的大小，應(yīng)看他的自控力如何�！睆哪骋环N角度說(shuō)，一個(gè)人的自控力就是一個(gè)人選擇的能力，一種能夠化解內(nèi)心沖突的能力，一種讓理性占據(jù)主動(dòng)的能力。本書(shū)不僅從情緒、焦慮、壓力、欲望等多個(gè)方面解析了自控力的重要性，同時(shí)也給出了如何提高自控力的方法。讀完本書(shū)，讓我們?cè)诔浞值馗惺艿經(jīng)]有自控力的人生究竟有多可怕，而扛得住干擾、頂?shù)米毫�、抵得住誘惑的人生又有多精彩的同時(shí)，訓(xùn)練和提高自己的自控力。

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