作品介紹

情緒掌控術(shù)：恰當(dāng)表現(xiàn)自己不失控

作者：周廣宇整理日期：2021-08-16 10:58:07

掌控情緒滋潤(rùn)心靈圓融和世
　　當(dāng)你情緒失控時(shí)會(huì)有怎樣的表現(xiàn)？
　　暴怒煩躁郁悶沮喪委屈哭泣激動(dòng)失眠
　　在我們的生命中，情緒總是伴隨在我們的左右。
　　情緒失控會(huì)令一切都變得很糟糕，陷入混亂無(wú)序的狀態(tài)。
　　很多人在現(xiàn)實(shí)中處境尷尬在很大程度上恰恰是自己的非理性、情緒化造成的。
　　我們時(shí)時(shí)受到情商的挑戰(zhàn)，如何才能恰當(dāng)表現(xiàn)自己不失控？
　　駕馭自我，結(jié)局由你掌控！

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