本書解讀圍繞相關(guān)話題的經(jīng)典書目，重點闡述大學(xué)階段必須磨練和學(xué)習(xí)的若干技能，以幫助大學(xué)生培養(yǎng)良好習(xí)慣，打造多維度競爭力。主要內(nèi)容為幫助大學(xué)生培養(yǎng)積極健康的運動習(xí)慣、樹立正確三觀、培養(yǎng)批判性思維、擁有健康心理素質(zhì)和自我管理能力的多元知識；幫助大學(xué)生掌握學(xué)習(xí)、閱讀、溝通、休息四種多維度競爭力的主要方法。從大學(xué)生成長角度出發(fā)，通過對相關(guān)書籍的解讀，適應(yīng)其認知特點與成長需求，系統(tǒng)說明大學(xué)生在大學(xué)階段應(yīng)掌握的知識與能力。
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