你之所以不能成為很好和高效的自己，是因為迷失在了大腦的感覺模式中——你總是試圖把自己塞進(jìn)各種好的、對的、安全的模式。你執(zhí)迷于追求各種模式，又無法進(jìn)入渴望的狀態(tài)，只能在心中玩各種自我消耗的心理游戲，來獲得良好的自我感覺。書中會深入剖析7種人們癡迷的自耗游戲，讓你發(fā)現(xiàn)自己把精力和時間都消耗在了哪里。在追逐模式的時候，你迷失掉了活出自己的力量，但其實只要轉(zhuǎn)身，你就可以重新獲得。《找回迷失的自己：從自耗到高效逆轉(zhuǎn)》為感到迷茫、不能專注于自己工作和生活的都市年輕人，分享了6種本屬于自己的逆轉(zhuǎn)人生的力量。
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