作品介紹

專注力:實(shí)現(xiàn)自控與自律的驚人力量

作者：劉鎮(zhèn)強(qiáng) 整理日期：2021-08-16 10:53:57

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代很稀缺的能力是什么？是專注力！在當(dāng)今這個(gè)充滿了誘惑的世界，到處都是吸引眼球的信息，再加上形形色色的干擾，分分鐘可以?shī)Z走你的專注力。所以，從現(xiàn)在開(kāi)始進(jìn)行專注力的訓(xùn)練吧，本書(shū)將會(huì)為你提供有效的幫助。打開(kāi)這本專注力提升手冊(cè)，作者會(huì)通過(guò)生動(dòng)的案例和你一起探討專注力缺失的原因和后果，并一步一步地教會(huì)你如何克服那些阻礙你保持專注的因素。你會(huì)把目標(biāo)專一、思路集中、行為果決當(dāng)成一種習(xí)慣，然后只專注于對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要的事情，心無(wú)旁騖地投入學(xué)習(xí)與工作，很終實(shí)現(xiàn)人生的飛躍！

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