作品介紹

贏在情緒

作者：鄭一編著整理日期：2021-08-16 10:51:48

每個人都會有情緒，好的情緒可以激發(fā)人的活力、熱情，壞的情緒讓人陷入焦慮、煩躁，善于控制的情緒的人往往更容擁有自信，獲取成功。而怎樣控制好情緒，不讓自己輸在壞情緒上呢？
　　鄭一編著的《贏在情緒》匯集大量真實的情緒調(diào)節(jié)案例，分析每種情緒背后的隱患，讓讀者能夠了解情緒，了解自己，懂得一些實用的情緒調(diào)節(jié)策略，從而更好地把控情緒，保留好情緒，清除壞情緒，開啟幸福和成功之門。

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