在這個日漸浮夸的社會里，越來越多的人迷失了本性，他們無時無刻不受著他人的影響，失去了生活的目標(biāo)，在感嘆人生沒有意義中，虛度光陰。
當(dāng)一個人的內(nèi)心被悲觀所占據(jù)，就會活在痛苦、空虛、孤獨、絕望中，看不到希望，心理陰影會將人折磨得寢食難安，嚴(yán)重影響一個人的生活質(zhì)量。
生活中的負(fù)能量無處不在，如果你過于在意，就會被它所利用。反之，秉持正念，保持一個穩(wěn)定的心理狀態(tài)，和健康向上的生活態(tài)度，你就會活得輕松、自在。
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