《一個筆記本搞定拖延癥》是行動創(chuàng)新筆記。
30秒！寫下昨天做的事情……
30秒！寫下對這些事情的感想……
60秒！寫下為了實現(xiàn)目標，今天想要做的事情……
60秒！寫下今天在10秒鐘之內(nèi)就能做到的事情……
你是否總是被工作、作業(yè)追趕，忙了才發(fā)現(xiàn)，重要、緊急的工作還沒開始做？這一切都是因為你的工作方法不對！3分鐘行動創(chuàng)新筆記術(shù)，讓你在不知不覺中治好自己的拖延癥。
這本書將工作中的事務(wù)分為4類：緊急且重要的工作、重要非緊急的工作、緊急非重要的工作和非緊急非重要的工作，用“理論闡述+案例分析”的方式，手把手地指導你如何用一本筆記本改掉工作、生活中拖延的壞習慣。
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